讀完這本書覺得現(xiàn)在的人都是將注意力肢解得支離破碎，隨著網(wǎng)速的提高，系統(tǒng)的應(yīng)用，微信的普及，上班“網(wǎng)絡(luò)控”，看內(nèi)網(wǎng)信息、外網(wǎng)新聞，下班“手機(jī)控”，光公眾微信號(hào)就存了近二十個(gè)，積習(xí)之下，做事少專注，業(yè)績(jī)不出眾，下載、移植多，鉆研、創(chuàng)造少。
工作時(shí)工作，看書時(shí)看書，學(xué)習(xí)時(shí)學(xué)習(xí)在家里看書時(shí)通常我會(huì)用番茄鐘來提升自己的專注力，這個(gè)我之前也有分享過那本書《番茄工作法》每個(gè)番茄鐘有25分鐘休息5分鐘，在這25分鐘內(nèi)只能專注做一件事，期間有分心或者做別的事的話番茄鐘就作廢，慢慢的你的專注力就會(huì)越來越好
然后我每個(gè)月會(huì)有三天的時(shí)間用atimelogger來記錄自己的時(shí)間，會(huì)看下自己的時(shí)間花在哪里，如果上網(wǎng)玩手機(jī)時(shí)間偏多的話我會(huì)適當(dāng)?shù)目刂?/p>
現(xiàn)在的人是時(shí)時(shí)刻刻離不開手機(jī)，聽完這本書我自己應(yīng)該好好反省，自己也是經(jīng)常拿自己的生命開玩笑，開車的時(shí)候經(jīng)常也是拿手機(jī)在看，有時(shí)候不是特別重要的事也是習(xí)慣性的拿下手機(jī)回復(fù)各種微信，聽完這本書這幾天，在開車時(shí)自己盡量不拿手機(jī)除了等紅綠燈 ，開車遠(yuǎn)離手機(jī)，珍惜生命哈哈
書中還提了很多方法我也覺得非常受益，比如 :選定適合你的深度哲學(xué)
1.禁欲主義哲學(xué)2.節(jié)奏哲學(xué)3.雙峰哲學(xué)4.新聞?dòng)浾哒軐W(xué)，我也應(yīng)該和樊登老師一樣屬于節(jié)奏哲學(xué)
“深度工作，是信息碎片時(shí)代的自控力、專注力、精力管理和時(shí)間管理指南”。為了創(chuàng)造價(jià)值，為了不被替代，為了適應(yīng)新時(shí)代，跟上新時(shí)代，我們需要了解“深度工作”的哲學(xué)，學(xué)習(xí)“深度工作”的方法，使自己保有技能，提升技能，在工作中創(chuàng)造出嶄新的業(yè)績(jī)來。
這本是很實(shí)用的工具書，很值得推薦
