1、為什么很多人焦慮？

因?yàn)樗麄兦宄刻熳龅氖潞翢o(wú)意義。

當(dāng)你真正開始做一些困難的，有價(jià)值的事情時(shí)，你的焦慮會(huì)慢慢消失。

只有去開始了，美好的一切才有可能到來(lái)，糟糕的過(guò)去也才能結(jié)束，所有的一切才會(huì)有更好的進(jìn)展。

2、很多人所謂的舒適區(qū)，其實(shí)根本不算舒適，最多只是熟悉罷了。

熟悉的環(huán)境，熟悉的工作，熟悉的人，未必讓你舒適，未必讓你滿意。你甚至一直很痛苦，一直深惡痛絕。

但改變現(xiàn)狀更讓你恐懼。哪怕現(xiàn)狀已經(jīng)是十八層地獄，不會(huì)有比它更壞的結(jié)果；哪怕改變其實(shí)很容易，不會(huì)有任何風(fēng)險(xiǎn)。你也依然不想改變，不敢改變。

人類對(duì)改變的恐懼，僅次于死亡。

3、真誠(chéng)不是一種表現(xiàn)，而是一種能力。

深刻的自我理解和自我接納的能力。

對(duì)自己誠(chéng)實(shí)的人，才有可能對(duì)他人誠(chéng)實(shí)。

是能力，更是底氣。

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