繼續(xù)停寫美樂愛覺覺察日志很多天。

想起自己之前信誓旦旦要堅持每天寫，特別是自己舉辦美樂愛覺覺察日志課程時，1月份，寫了一整個月。

結束之后，就開始停止了。

也無數次給自己找理由，其實最簡單的理由就是自己不給自己時間去做這件事而已。

我每天繼續(xù)吃飯必須打開微信必須看書閱讀，但就是寫這個習慣一直沒有很好的讓自己堅持，看到了自己的另一面。

我承認和接納這一面的自己，不是我沒有時間，也不是覺得自己寫的不好，而是我沒有重視它，不給予它時間。

把它再次撿起來，今天要把落下的都完成。把記得的事情都好好的回顧和覺察自己。

這是一個與自己深刻交流的時刻，雖然我常常會遺忘它，丟棄它，但我覺察到了就隨時撿起它，重視它。

所有的理由也都不是理由，仍是要看自己怎么看待以及對待。

我開始漸漸明白，沒有人逼迫我沒有人為難我也沒有人責怪我，只是我自己，我的想法給我一個什么樣的念頭而已。

謝謝你，我愛你。

1.感謝自己今天的覺察。

2.感謝我敞開的心。

3.感謝生命帶給我的一切。