1、每天早上7點(diǎn)喝一杯200ml的溫水，排毒

2、堅(jiān)持涂護(hù)手霜，哪怕是夏天

3、能站不坐，能坐不躺，少蹺二郎腿，對(duì)子宮和腿型都不好

4、再?zèng)]錢也要護(hù)膚，基礎(chǔ)的保濕不能少。

5、早睡是護(hù)膚非常重要的護(hù)膚方式！

6、內(nèi)衣最好選擇舒適質(zhì)感足的，合身很重要

7、千萬(wàn)不要熬夜，夜晚是身體排毒的好時(shí)機(jī)

8、每周補(bǔ)水面膜2-3次！

9、護(hù)膚適當(dāng)做減法，適當(dāng)減少護(hù)膚品疊加使用！

10、多吃水果蔬菜，垃圾食品盡量不要碰