今天早上6:00起來開小組會(huì)。
開完小組會(huì)之后，去跑步3公里。
實(shí)際上的距離只有2.4公里之前的累積，身體的狀態(tài)又回到了從前。
吃完早餐之后做俯臥撐20個(gè)。
出門的時(shí)候覺得身體特別的輕松，這是今天最大的收獲，虐待自己還能夠讓自己不斷的提升，這才是本來的意義。
圖片發(fā)自簡書App
成長的路就是不停的不停的虐待自己
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