今天看公眾號，很多人都在新年的第一天寫下了自己的新年愿望。我也該擬一個愿望清單，給新年送上自己的美好祝愿吧。

1.讀書。身心有一個在路上，首選讀書。方便實惠，更切實際。當然不是說不出游，平時更多的時間在家在學校，出游日子有限，在沒出游的日子，讓讀書帶我靈魂遨游吧。今天計劃讀書總數(shù)50本，精讀不少于5本。精讀、略讀、跳讀結合，讓自己有專研有廣泛涉獵。每天堅持讀書不少于一個小時。

2.寫作。寫作是思維的訓練，堅持每天寫作，就是毅力的訓練。從寫作以來，有了好幾次中斷，第2天才發(fā)現(xiàn)停更了。這一年無論什么原因，一定要堅持每天寫，有靈感就寫，沒靈感還是要寫。避免某一天會忘記打卡，或者說是沒時間打卡，在有靈感的時候、有素材的時候先寫著存著，這樣就可以避免某一天沒時間寫而停更的情況。寫作的質量也要提高，字數(shù)盡量寫多點。雖然字數(shù)與質量不一定成正比，但很多問題需要深入的思考才能夠更有深度，這就需要多寫。所以字數(shù)也反饋出寫作的質量。還有就是寫作的態(tài)度，有時候沒東西可寫或者是不想寫，為了打卡而打卡就寫得比較敷衍。長此以往激情就會減退，練筆沒有長進，甚至還有退后。所以，要不停的告誡自己，寫作是為了提升自己，做正確的事要認真去做，不能養(yǎng)成做事敷衍的態(tài)度。爭取在今年能至少寫三篇高質量的論文，上半年一篇，暑假一篇，下半年一篇，繼續(xù)投稿。只要堅持去做，認真去做，總有一天會成功。

3.健身和睡覺。這一年在健身這一塊做得非常不好。跑步次數(shù)極少，爬山的次數(shù)也少的可憐，在家里面也沒進行鍛煉。人到中年越來越明白，有健康的身體才有一切。這一年吃藥比較多，醫(yī)生每次都告誡我要多運動鍛煉身體。我總是以這樣那樣的理由，或者說是感動讓自己在運動這一塊的行動，簡直是為零。運動不好，睡眠也成一個老大難問題，每天都睡得很晚，差不多12點才睡，成為常態(tài)，然后半夜兩三點、三四點就醒來上廁所，之后就再也睡不著，因此就看手機，看了就更睡不著，到天亮想睡的時候卻要起床。這樣就導致白天昏昏沉沉、頭昏腦脹、太陽穴痛，然后中午就找時間睡，有時候中午能睡，有時候不能睡，就形成惡性循環(huán)，每天如此狀態(tài)，非常糟糕。為了自己的身體，一定要改變作息時間。每天晚上在家至少跳半個小時，操，每周至少爬山一次，跑步兩次。每晚10:30后不再看手機，關靜音，準備睡覺。半夜即使起床上廁所也不看手機。每天中午至少睡覺半個小時。昨晚開始這樣做了，雖然說今天頭還是痛，但是自我感覺好多了。今天照鏡子真的發(fā)現(xiàn)自己的皮膚好好，干凈白皙透亮，自己都感到很驚訝，怎么會有這樣好的皮膚??！這就是睡覺的好處，睡的就是養(yǎng)生覺，睡的就是美容覺。不再是沒有睡好覺時蠟黃的狀態(tài)，感覺一下子年輕10歲。這是自己的親人所見，親身所感。所以必須計劃運動和休息。

4.孩子和父母。這段時間孩子的學習已經進入狀態(tài)，即使也有很多問題，但是她自己在努力改正，也在反思自己的問題，我覺得這就是最好的狀態(tài)。我只管好好陪伴引導，其他的就放手去做，多鼓勵她吧。父母已經年老身體不好，特別是爸爸，患了大病。由開始的不能接受到后面接受了，就勇于面對。積極醫(yī)治，給予關心，讓爸爸能夠好好的過每一天，少遭罪，這就是我能做的。我希望這樣的日子久一點再久一點。

5.工作和自我。工作認真對待，努力去爭取做到最好，這既是為了學生，更是為了自己，沒有遺憾，沒有后悔。同時，更要擁有自己的生活。對自己好好愛，允許自己偶爾的偷懶，允許自己有小愛好，如看到喜歡的花就買回來，看到喜歡的衣服就帶回家。有想去的地方就去，想看的電影就看。暑假至少帶著女兒出游一次。和女兒好好說話，給她更多的陪伴、理解和愛。

6.存錢?，F(xiàn)在人到中年，上有老下有小，用錢的時候很多。我是一個大手大腳慣了的人，有想要的東西就必須要買到手。每個月都會有很多錢在自己身上，愛自己是必須的，但有時候也要克制。作為一個家庭，一定要有儲備基金。為了父母，為了孩子的教育和未來，也為了自己能夠輕松點。每個月工資分為房貸＋存錢＋零用。希望今年在這一塊兒能夠做到更好，不要再超支用錢。我不再是任性的年紀，我也沒有依傍，是父母和孩子的依靠。所以學會理財是必須的。