感賞自己早上起床后鍛練身體，活動活動筋骨，愛好自己的身體，與身體的毎個細胞和諧相處，讓它們更好地為我服務(wù)，保持一天活力滿滿。

感賞自己一天抽時間讀書、聽書，看群消息，來拓寬自己的思維，不斷地注入新的、鮮活的內(nèi)容。

感賞自己這幾天抽時間做課件、寫教案，想著把它運到課堂中，看到孩子渴求知識的眼神，看到孩子輕松思考，熱烈討論，想著再與這些可愛、善良、上進的孩子們相處一年，他們就進入大學(xué)之門，想著原來畢業(yè)的孩子，現(xiàn)在與老師保持著聯(lián)系，看到他們的積極、陽光、樂觀的生活態(tài)度，覺得自己很有幸與他們共渡高中三年，自己多么幸運，與這些朝氣篷勃的孩子們在一起。

感賞自己晚上看《小歡喜》，已好久沒有看過電視劇了。這種有時間，全然給自己放松的感覺真好。

內(nèi)容更是喜歡，站在旁觀者的角度，看別的家庭怎樣處理夫妻關(guān)系，親子關(guān)系，親友關(guān)系。

模范家庭當(dāng)數(shù)方家，方圓失業(yè)后，妻子童文潔深知家庭經(jīng)濟負擔(dān)完全落在自己身上，此時是承擔(dān)，是給丈夫深深的安慰與鼓勵。方圓完全承擔(dān)家庭煮夫，以自己特有的幽默方式讓家庭充滿歡樂。

當(dāng)童文潔被上司性騷擾，辭職后，方圓給予的是深深地理解與安慰，不問原因，只是＂我能養(yǎng)活這個家＂，打消文童潔的所有顧慮與不快。日子剛好有好轉(zhuǎn)，方圓父母深陷傳銷，借款80萬，兩人沒抱怨老人，共同想辦法，覺得沒有過不去的坎兒，最后文童潔建議賣掉房子，先還債務(wù)。

當(dāng)童文潔姐姐去世后，留下兒子磊兒，兩人接磊兒接到自己家，與自己兒子方一凡一起上下鋪，一起上下學(xué)，一起生活，完全視為己出，四人彼此在家庭中相互影響，互敬互愛。特別兩個大人的互敬互愛，遇事在尊重的前提下各自表達自我，互相理解，所有事都能一起面對，給兩個孩子樹立了很好的榜樣！

相反的，喬家爸爸媽媽也在深愛著自己的女兒，作為老師的媽媽宋倩對學(xué)霸女兒要求特嚴格，認為爸爸完全在放縱女兒。在女兒面前說，爸爸的做法在害女兒。

爸爸也極不認可媽媽的做法，在女兒面前說：只要自己想做的，可以不管媽媽那一套。結(jié)果呢？

讓女兒看到自己身上的一半基因是來自很不被認可的爸爸或媽媽。結(jié)果女兒英子也沒法找到自我，無法認可自我，一個多月天天失眠，只顧滿足自己情緒的父母都未覺察。

下來英子離家出走，去深圳尋找自我。當(dāng)然未找到，悲痛欲絕，自殺未遂，結(jié)果查出是中度抑郁。為了孩子，爸爸媽媽學(xué)著互相尊重，包容對方自己以前看不慣對方的地方，家里有了尊重、包容，也就溫馨、和諧了，英子也慢慢恢復(fù)了活沷開朗。

感賞兒子堅持了十二天，有條不紊，昨天完成了英語單詞5+2部分。

堅持無堅不摧，堅持是兒子克服慣性動能，抵制當(dāng)下的誘惑，走向自律的結(jié)果。這個年齡段的孩子，有了自律，定會走的更堅、更穩(wěn)，一定有美好的未來。

完成了英語單詞，兒子也有了堅持的成就感，體驗了將自己的計劃變?yōu)樾袆拥牧α?，相信兒子會越來越會做計劃，會將自己的事情處理好?/p>

感賞兒子主動承擔(dān)給狗狗洗澡的事情，基本每3、4天洗一次，每次想辦法，改進怎樣能洗的更干凈。

感賞兒子看到地面不干凈，主動打掃、清理。

感賞兒子在吃飯時，主動打開風(fēng)扇，讓我們享受清涼。

感賞兒子將牙齒刷得白白，昨晚洗了澡，穿了睡衣，一定要感覺很舒服吧！

感賞兒子閉門，越來越輕。期待著兒子更輕的關(guān)閉門，讓人看到一個柔和的孩子。

感賞老公依舊那么勤快，天天起的最早，早早起床溜狗狗。

感賞昨天同學(xué)來送保單，老公開車與我一起輕輕松松將同學(xué)送到地鐵站，然后自己再去值班。

投射我和老公也能遇事不急，互相尊重，包容對方，來想如何處理更好。智慧父母，智慧家庭，一定會有優(yōu)秀的兒子。

投射自己能向老公、向孩子正確的表達自己，不傷對方，輕松表達。投射我們能無頻差鏈接。

投射老公也能看些親子類、夫妻相處類書集，我們每個人都成長自己。

投射兒子做好每項作業(yè)，調(diào)整好自己早睡早起，做好開學(xué)準(zhǔn)備，迎接新學(xué)期的到來。

投射明天回我家，一切順順利利、開開心心，大人學(xué)會與不同年齡段的人和諧相處，孩子也有樣學(xué)樣，也會與人和諧相處，讓自己、讓對方彼此舒坦，開心快樂，不負每個當(dāng)下的時光。

投射兒子在身邊人、貴人的帶動下，愛上運動，豐富自己的生活，拓寬思維，有意義的過好每個當(dāng)下。