為何要管理好自己的注意力
一個(gè)人是否有所成就，能否一生過的有意義和有意思，和一個(gè)人是否能管理好自己的注意力休戚相關(guān)。先解釋一下何為注意力？注意力其實(shí)就是指一個(gè)人做某件事的專注程度。
大家都知道的一萬小時(shí)定律，指一個(gè)人在某些事物上面持續(xù)投入一萬小時(shí)就能成為這個(gè)領(lǐng)域的專家。我其實(shí)對(duì)這個(gè)定律要打一個(gè)問號(hào)，現(xiàn)實(shí)中太多打反例。看看你身邊的老李或者老王，在一個(gè)崗位上已經(jīng)干了快30年了，技術(shù)水平和新入職的骨干沒啥兩樣。問題處在哪兒？沒錯(cuò)，就出在注意力上了。他只是在這個(gè)崗位上熬了30年，他只是熬了一萬個(gè)小時(shí)，沒有專注的注意力，熬十萬小時(shí)，熬50年，仍然是廢鐵一塊！
看任何一個(gè)領(lǐng)域的大牛和大佬，那個(gè)不是注意力很牛逼的主兒？都是時(shí)間管理的高手，都是自我注意力管理的大拿。都是值得我們學(xué)習(xí)的榜樣，都是值得我們敬佩的對(duì)象。所以，不要去羨慕他們的牛逼，而應(yīng)去學(xué)他們的牛逼的地方。當(dāng)然看這些牛逼人的訪談或者視頻，他們一般都會(huì)謙虛的歸結(jié)為自己運(yùn)氣好，其實(shí)他們成功的真正法寶是注意力管理能力。
如何管理自己的注意力
首先，找到自己的目標(biāo)。
茫茫大海，最危險(xiǎn)的永遠(yuǎn)不是風(fēng)向，而是你不知道自己的目標(biāo)在哪。每個(gè)行業(yè)的大佬，他們有個(gè)非常明顯的共同點(diǎn)，都是方向感極強(qiáng)。他們始終知道自己想要什么，始終知道自己的目標(biāo)在哪，所以他們把時(shí)間都花在那個(gè)上面，把注意力都傾倒在上面，于是他們成為了行業(yè)大拿，于是他們成了該領(lǐng)域的大佬。
其次，找到自己都地圖。
除了知道自己的目標(biāo)外，還要知道自己身處何地，自己擁有什么，然后再確定自己想要什么才有意義。
比如給自己定個(gè)小目標(biāo)，先掙它一個(gè)億。說這話的是王健林我沒感覺意外，如果是我，我就覺著自己有點(diǎn)不要臉。所以，出發(fā)前先確定自己的坐標(biāo)，找到自己的地圖再出發(fā)，我們就不會(huì)有太多的挫敗感。
最后，開啟自己的導(dǎo)航，重復(fù)練習(xí)。
注意，是自己的導(dǎo)航，不是別人的導(dǎo)航，不是那些大佬的導(dǎo)航，是你自己的導(dǎo)航。因?yàn)槟繕?biāo)不同，路線定不同。
重復(fù)練習(xí)，是讓我們把一些簡單的事情重復(fù)做，直到它成為我們身體的一部分，成為我們的潛意識(shí)，正如羽毛球?qū)玫牧值ぃ驗(yàn)槿魏吻闆r的球他都重復(fù)訓(xùn)練了幾萬次，哪種方式處理，自己基本都是靠潛意識(shí)來處理和應(yīng)對(duì)。如何能做到這點(diǎn)？重復(fù)練習(xí)，重復(fù)練習(xí)，重復(fù)練習(xí)。重要事情說三遍，再無它法。
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101計(jì)劃第三十三天160831
