一個(gè)新的難題正橫掃全球，這個(gè)難題就是厭倦閱讀。不愛(ài)閱讀的定義是，“有閱讀的能力，卻缺乏閱讀的興趣。”以往，閱讀是一種樂(lè)趣，甚至是一種權(quán)利，人們手不離卷；但今天，閱讀彷佛是一種叫人生厭的苦差。
不少成年人也不愛(ài)閱讀。甚至飽學(xué)的人也不例外。整天的生活壓力，一回家休息就打開(kāi)電視，或是刷刷手機(jī)，這樣容易多了。既然人很容易為了看屏幕上的東西，就錯(cuò)過(guò)了閱讀的裨益。
良好的閱讀能力
首先要談的目標(biāo)是：養(yǎng)成良好的閱讀能力。為什么良好的閱讀能力這么重要呢？“閱讀…是學(xué)習(xí)的基本要素，也是日常生活極重要的技能。…有良好閱讀技巧的人促進(jìn)社會(huì)繁榮，富于生產(chǎn)。他們自己也生活得更充實(shí)、更愜意?！?/p>
當(dāng)然現(xiàn)在的視頻教程也可以學(xué)到不少的東西，但是無(wú)非你需要先有良好的閱讀能力，才能夠從這樣的視頻教程得益。要不然只能看看一些打發(fā)時(shí)間，甚至是浪費(fèi)時(shí)間的視頻了。
閱讀的益處
閱讀能夠激發(fā)想像力。電視（視頻）操縱你的思想過(guò)程，你也就無(wú)需想像了。視頻只能捕捉而不能引發(fā)想像力，但一篇好文章卻能即時(shí)激發(fā)思想。
閱讀也有助于培養(yǎng)遣詞的能力?，F(xiàn)代人說(shuō)話遣詞用字的詞匯越來(lái)越少了，倒是越來(lái)越多網(wǎng)絡(luò)上的火星語(yǔ)越來(lái)越多。這也不是什么壞事，只是詞匯量有一定程度和保持高尚高標(biāo)準(zhǔn)的用法，還是值得鼓勵(lì)的。
遣詞技巧跟說(shuō)話和寫(xiě)作有密切關(guān)系。如果你要成為優(yōu)秀的學(xué)生，至很大程度在乎你學(xué)會(huì)多少詞匯，就是說(shuō)，你閱讀時(shí)可以理解多少，寫(xiě)作時(shí)怎樣有條不紊，這是無(wú)可置疑的事實(shí)；除了閱讀之外，沒(méi)有其他方法可以增進(jìn)自己的字匯了。除非你要看視頻的字幕？這樣還是好好的坐下來(lái)閱讀吧。
閱讀有助于培養(yǎng)忍耐。電視熒光屏在一小時(shí)內(nèi)就可顯示出逾千的影像，觀看者沒(méi)有什么時(shí)間去沉思影像的意義。視覺(jué)影像技術(shù)實(shí)際為人制定一個(gè)短暫的注意幅度。有研究顯示，不論是兒童還是成年人，他們不假思索便作決定和焦躁不安的情況往往跟過(guò)度觀看電視和太過(guò)頻繁地刷手機(jī)有關(guān)。
一篇文章的句子、段落、書(shū)頁(yè)慢慢地展開(kāi)，是順序而合乎邏輯的，這跟直覺(jué)的觀看影像大為不同。讀者按著自己的步調(diào)閱讀，他必須理解、評(píng)估、沉思書(shū)中的內(nèi)容。閱讀是一種復(fù)雜的譯解過(guò)程，需要讀者表現(xiàn)忍耐，又有助于讀者培養(yǎng)忍耐。
保持平衡
不是說(shuō)視頻影像一點(diǎn)好處都沒(méi)有，相反的在傳達(dá)某類資訊方面，視覺(jué)影像會(huì)比文字書(shū)刊較為優(yōu)越。 事實(shí)上，精彩視覺(jué)影像甚至可以激發(fā)人閱讀的興趣。
我們必須具有平衡的觀點(diǎn)。文字和影像是兩種不同的傳播媒介。每一種均有它固有的力量和限制，可以善加利用，也可以被人濫用。人如果過(guò)度沉迷于閱讀，以致把自己孤立起來(lái)，這跟過(guò)度觀看電視同樣有害。
可是不可否認(rèn)的事實(shí)是，許多人時(shí)都會(huì)喜歡視覺(jué)上的娛樂(lè)過(guò)于閱讀，因?yàn)檫@容易多了。
改變閱讀的習(xí)慣
如果一個(gè)人已經(jīng)不喜歡閱讀，或是已經(jīng)養(yǎng)成養(yǎng)惡劣的閱讀習(xí)慣，就會(huì)使自己蒙受不利。結(jié)果，他不得不終生掙扎，以十分有限的閱讀技能與文字苦鬥。時(shí)間越長(zhǎng)就越難打破惡劣的閱讀習(xí)慣。只要你肯努力就可以成功的養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣。
首先，閱讀關(guān)系是眼睛的移動(dòng)。你每次閱讀一行文字，目光要作一連串的短暫停留或視線集中。由于眼睛要有這種操作才能真正看到所讀的東西，因此視線集中十分重要。在目光短暫停留的當(dāng)下，視覺(jué)印象被傳送到腦里加以“演釋”。因此作閱讀的其實(shí)是腦而不是眼。眼睛只是腦的展延而已。
緩慢的讀者差不多把目光短暫停留在每個(gè)字上。這樣作會(huì)使傳送到腦中的信息脫節(jié)，無(wú)法做完整的詮釋。由于眼睛工作過(guò)度，讀到的東西也記得不多，閱讀于是變成苦事，沒(méi)有效率。相反地，有效率的讀者在篇幅過(guò)目時(shí)眼睛作流暢的律動(dòng)。他們學(xué)會(huì)如何有效的減少目光短暫停留在字里行間和視線集中的次數(shù)。借著閱讀片語(yǔ)或一整組的單字，他們能夠把目光放在整篇文章上作更加迅速的移動(dòng)，理解力也隨之增高。
有些人有無(wú)意識(shí)的不良習(xí)慣，就是無(wú)目的的復(fù)讀。復(fù)讀的意思是退后把讀過(guò)的資料再讀一次。復(fù)讀多半是習(xí)慣所致。當(dāng)然，有時(shí)也由于讀者對(duì)某段資料的意義不甚明白，在這樣的情況，復(fù)讀是必要的。然而，大多數(shù)復(fù)讀并非真正必要，唯一帶來(lái)的結(jié)果僅是使閱讀緩慢下來(lái)而已。應(yīng)該避免無(wú)意識(shí)復(fù)讀的壞習(xí)慣。
另一種壞習(xí)慣是音讀。音讀的意思就是實(shí)際上讀出每個(gè)字給自己聽(tīng)。也有些人默讀出字詞，在腦中自“聽(tīng)”。音讀或默讀使我們每分鐘所讀的字?jǐn)?shù)大受限制，因?yàn)檫@樣的閱讀速度只能和說(shuō)話一樣。一般人每分鐘大約能說(shuō)125字左右，而記錄表明每分鐘閱讀的平均速度大約是230-250字。
一般的情況下音讀或默讀通常對(duì)理解力并沒(méi)有什么幫助。
可是，好像復(fù)讀一樣，有時(shí)音讀是適當(dāng)?shù)摹Ｈ绻愕哪繕?biāo)是希望深刻沉思或牢記某些資料，反復(fù)細(xì)讀字詞和實(shí)際讀出聲音是會(huì)有幫助的。
選擇合適的讀物
“著書(shū)多， 沒(méi)有窮盡； 讀書(shū)多， 身體疲倦”。每年均有億萬(wàn)本書(shū)印成， 最后流進(jìn)世界各地的家庭、 辦公室和圖書(shū)館中。現(xiàn)在數(shù)碼資訊爆炸的時(shí)代，更是有看不完的文章在每天發(fā)表出來(lái)。沒(méi)有人可以讀盡世界上所有的書(shū)或文章。
使人“疲倦”的一個(gè)原因是， 討論各種知識(shí)范疇的出版物或文章可能提出互相沖突的見(jiàn)解。 一生專注于讀書(shū)的人可能由于試圖比較和解決各種見(jiàn)解之間的矛盾而弄到自己疲倦不堪。 特別以哲學(xué)的著作為然， 時(shí)常所提出的僅是個(gè)人的見(jiàn)解而非絕對(duì)的真理。到頭來(lái)還是一頭霧水。
既然一個(gè)人顯然無(wú)法讀盡人類的一切知識(shí)和理論，也絕非所有讀物都是健全和真實(shí)的。你必須要精挑細(xì)選才行。
當(dāng)然，你也可以從電視和網(wǎng)絡(luò)上學(xué)到一些智慧產(chǎn)物，但閱讀可以激發(fā)和改善你的思維、想像?和表達(dá)能?。閱讀可以提供文字和思想的畫(huà)面，幫助你提升記憶，使你在談?wù)摵蜁?shū)寫(xiě)方?有豐富的題才，使你成為一個(gè)更富于趣味的人，也顯的更有內(nèi)涵。
你所選的閱讀資料必須對(duì)你的品格具有良好的模鑄作用，幫助你以更有效的方式負(fù)起工作、學(xué)業(yè)和照顧家庭方面的責(zé)任。你也可以借著閱讀一些國(guó)際性的刊物，?大擴(kuò)闊?己的眼界。你只需從其中短短?頁(yè)的內(nèi)容便可以欣賞到從世界各地搜集得來(lái)的資料。
作明智選擇可以使你的閱讀具有目的性、方向性，并且為你帶來(lái)切合實(shí)際、提升益智和精神層面的益處。因此要慎加選擇，盡量花時(shí)間閱讀，無(wú)論在家?、工作地方的休息時(shí)間或在等候、乘搭交通工具的期間，以及其他許多不同的場(chǎng)合都可以善為運(yùn)用。閱讀使你眼界?大開(kāi)，功力提升。
舉一反三
閱讀時(shí)想想：
文章跟我有什么關(guān)系？
文章與文章之間的關(guān)系？
文中跟以前看過(guò)的其他書(shū)、雜志有相似的地方嗎？其中的有沒(méi)有共通之處？
文章的內(nèi)容跟自己的處境、文化和難題有什么關(guān)聯(lián)？
我怎麼運(yùn)用其中的資料來(lái)處理難題或改善生活？
我從文章的內(nèi)容學(xué)到什么呢？
閱讀的目的
讀書(shū)不是為了記憶，不是為了存儲(chǔ)，不是為了百分之百?gòu)?fù)制。
閱讀不是把書(shū)搬到你的頭腦，而是為了去使用這本書(shū)的內(nèi)容。
轉(zhuǎn)紀(jì)錄為記憶，把精彩內(nèi)容記錄下來(lái)。不是為了寫(xiě)下來(lái)復(fù)習(xí)，而是在做筆記的過(guò)程中，已經(jīng)幫助記憶了。
操作方法如下：閱讀的時(shí)候準(zhǔn)備好紙和筆——看到對(duì)自己有用或者感觸比較深的部分——用自己的理解，將這部分的精華提取出來(lái)，寫(xiě)下一行能概括的重點(diǎn)。
大膽跳讀
一般需要跳讀的部分有兩個(gè)重要的標(biāo)志：
1.為了區(qū)別本書(shū)與其他同類型的書(shū)籍的不同之處，而加入的作者的自述。
2.作者用來(lái)印證理論或主張的特殊事例、經(jīng)歷。
謹(jǐn)記這讀書(shū)或文章的目的。尋找為什么看這本書(shū)的答案？想解決問(wèn)題的辦法？
只要不是屬于這兩個(gè)問(wèn)題的答案就可以大膽的跳過(guò)去了。當(dāng)然我們這里講的不是為了打發(fā)時(shí)間用的言情小說(shuō)或小道新聞，要不然只看頭尾就可以了。
不求一次看很長(zhǎng)的時(shí)間，每天只看10分鐘、半個(gè)小時(shí)或一個(gè)比較短且合理的時(shí)間。一旦閱讀的速度提升，就不需要再花這么多時(shí)間看相同的內(nèi)容了。每次閱讀都是一個(gè)較短的時(shí)間，能讓我們想繼續(xù)看，也沒(méi)有心理負(fù)擔(dān)，想看就看。畢竟這么點(diǎn)兒時(shí)間還是隨時(shí)能抽出來(lái)的。逐漸也就養(yǎng)成了閱讀的好習(xí)慣。
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