今日讀公子一篇【獨(dú)居青年】的隨筆深有體會(huì)，最真切處摘錄如下，供自??！~

自由這事，也是容易厭倦的。過了最初的興奮與新鮮感后，便得處理各色瑣碎事務(wù)：自己生病了，得掙扎著去醫(yī)院；房間弄臟了，自己打掃；我倒不是容易寂寞的人，但起居飲食不規(guī)律，多少會(huì)情緒和身體不太跟得上。

而最不容易明白的是：獨(dú)居的人，會(huì)習(xí)慣給自己找樂子；久而久之，與人交際的能力和欲望，會(huì)多少退化。

我是在熬夜一段時(shí)間、身體和情緒都出了點(diǎn)問題之后，意識(shí)到這點(diǎn)的。從此之后，我開始規(guī)律了下來。

我開始懂得善用周遭的公共資源。圖書館、公園與綠地。不時(shí)切換一下環(huán)境，會(huì)避免獨(dú)居環(huán)境如沼澤吞沒一棵植物般吞噬你。我跟超市的阿姨、茶葉店的老板、館子的掌柜們成了朋友。未必多熟，但出來進(jìn)去，能有個(gè)話說。

人是需要有點(diǎn)反饋的。市井之間的社交未必多么高端，但是樸實(shí)溫厚。

現(xiàn)在想起來，我租房獨(dú)居的那兩年，培養(yǎng)了我后來作為自由撰稿人的一些基本知識(shí)。比如：

——收拾家里，會(huì)讓心情變好。

——光照與體表溫度，決定你的情緒。

——培養(yǎng)強(qiáng)化一些不需要社交的愛好，比如閱讀，比如打單機(jī)游戲。

——飲食與睡眠規(guī)律之后，人的生活質(zhì)量會(huì)提高許多。

——自由獨(dú)居意味著較少被他人影響，有一定的自由，但濫用自由，身體會(huì)懲罰你。

以及：

當(dāng)一個(gè)人的自我管理足夠規(guī)律后，理論上，就可以還原到生活最簡(jiǎn)潔的姿態(tài)。人類理論上，只需要攝取一定的物質(zhì)食糧和精神食糧，就能活下去并且愉悅；大多數(shù)人的生活方式，是出售自己的時(shí)間與勞作，換取一些生活資料和精神食糧；但一個(gè)人獨(dú)居時(shí)，很容易明白：一個(gè)人需要的東西，其實(shí)沒那么多；許多東西，是為了社交，為了精神食糧，為了維持自己的社交地位而付出的。