清晨6.00準時出門，帶著寵物大犬，金毛，匆匆下樓。
它在家憋了一夜，很急的，要不是怕把我拽倒，早就狂奔下樓了，這還算懂事，每到樓梯處都停下來等我。
但焦急的眼神已經看了我很多次了，我也就小跑著配合它，我也懂事呢。
一出單元門就向草坪沖去，打開水龍頭般，嘩嘩流淌，才收了揚起高高的右后腿。
然后我就會帶它沿著寬闊的街道快走或慢跑。
路口便道上一勤勞的大爺正在晾曬新收的綠豆，芝麻。
小區(qū)里有些老人，身強體壯，沒事退休了，就去周邊撿地種，這不就是老人家辛苦種的綠豆，芝麻嗎，還有的種玉米，種高粱，每到收獲的季節(jié)，就會在樓前樓后空場地晾曬。有很多小孩子沒見過各種糧食呢，大多圖片上認，麥子，大豆。
記得小時候學校組織學農，都去農村幫著收麥子，我們哪里會啊，鐮刀也不會用，手磨出了大炮，麥穗真的好看黃橙橙一片一片的，現(xiàn)在都是機器收割了。
街上快走的多是中老年人，年輕點的慢跑，今天長跑的不少都去北馬了，我們單位就有幾位長期參加馬拉松的健將，他們已是從中年跑到了老年，快退休了還在堅持！
路過公園，一群阿姨揮舞著拍子在鍛煉，上前一問才知道是 ‘柔力球’ ，雞蛋大小的塑料球，里邊有裝了一小部分細沙，在球拍上來回舞動，拍子也是特制的塑料的，實的，不是網球拍。
后排有個阿姨，手藝潮點兒，掉了好幾次，我偷笑，她們很認真，有音樂，有節(jié)奏，整整齊齊的像是在翩翩起舞。
還有練太極的，有徒手太極，有太極劍。
還有康姿百德健身操，大家稱其為：‘僵尸舞’ 跳這個的人最多，都是上了年紀的老人，沒有廣場舞熱鬧，但一跳就一個小時，以走步居多，然后加上手、胳膊的動作，簡單易學，老奶奶占百分之八十多，老爺爺有幾個，我曾經跟著奶奶走過一陣，很累的?？磥砝咸L壽是有原因的，能看出他們很熱衷鍛煉。
還有一撥跳水兵舞的，有點像快四，也很好看，歡快，活潑，都是40左右的年紀，一對一對的跳，穿著舞蹈服，短裙，遠處看還以為是一群小姑娘呢，這里圍了不少觀眾，還有不斷的鼓掌，加油聲呢。
這個時段很少有年輕人的影子，他們更喜歡打籃球，羽毛，或者健身房鍛煉，要不就是網絡游戲到深夜，清晨還在夢鄉(xiāng)呢。
隨著社會老齡化嚴重，老年人為了減少給子女帶來麻煩，都有意識的鍛煉身體。
街頭鍛煉都是民間自發(fā)性的，因為有興趣很多人堅持了好多年了，也有了自己一套方法，老人們也結下了深厚的友誼，相互照顧，彼此掛牽。
