要說(shuō)世界上最公平的事物，我想，時(shí)間居第二，沒(méi)有其他可以排在第一。一天，二十四小時(shí)，不會(huì)因?yàn)檠谉岫蛎洠粫?huì)因?yàn)楹涠s。不會(huì)因?yàn)殚_(kāi)心而變慢，也不會(huì)因?yàn)殡y過(guò)而加快。之前的一段時(shí)間，失眠一直都是困擾著我的一個(gè)問(wèn)題。甚至已經(jīng)開(kāi)始給我?guī)?lái)焦慮。這種焦慮，并不是因?yàn)槭咦屛疑眢w不舒服，而是因?yàn)槲铱偢杏X(jué)，失眠的那段時(shí)間，是我一天二十四小時(shí)中被偷走的時(shí)間。
在平時(shí)的生活中，總是怕沒(méi)有規(guī)劃浪費(fèi)時(shí)間而總會(huì)去給自己定制計(jì)劃，每天都要明確當(dāng)天應(yīng)該完成的任務(wù)。有的時(shí)候白天確實(shí)會(huì)認(rèn)真高效地工作。有時(shí)工作的時(shí)候，也會(huì)忙碌起來(lái)，甚至可以說(shuō)是在和時(shí)間賽跑。每當(dāng)這個(gè)時(shí)候，總會(huì)有一種時(shí)間不夠用的感覺(jué)。
但是有時(shí)，當(dāng)忙完了一天，洗漱完躺在床上準(zhǔn)備睡覺(jué)的時(shí)候，會(huì)遇到失眠的問(wèn)題。這時(shí)我會(huì)跟自己說(shuō)，閉上眼睛，趕快睡覺(jué)。結(jié)果有的時(shí)候，半個(gè)小時(shí)，甚至一個(gè)小時(shí)過(guò)去了，我好像還是可以意識(shí)到自己沒(méi)有睡著。這時(shí)，大腦中會(huì)出現(xiàn)一種意識(shí)“剛剛躺在床上這一個(gè)小時(shí)是不是就這么浪費(fèi)過(guò)去了，如果在白天明明可以用來(lái)工作?！彪S即，我開(kāi)始焦慮，焦慮之后所帶來(lái)的是繼續(xù)失眠。躺了很久也睡不著，這個(gè)時(shí)候開(kāi)始輾轉(zhuǎn)反側(cè)，覺(jué)得怎么躺都不舒服，不管怎么樣，就是不自在。這個(gè)時(shí)候我會(huì)下意識(shí)地打開(kāi)手機(jī)，開(kāi)始無(wú)聊的翻看QQ空間，微博和朋友圈，翻完一遍還是睡不著，那我就會(huì)打開(kāi)QQ瀏覽器，找出以前看過(guò)無(wú)數(shù)遍的《亮劍》《家有兒女》和《愛(ài)情公寓》來(lái)繼續(xù)一遍一遍的刷，其實(shí)我想說(shuō)，這個(gè)方法還挺靈，不一會(huì)眼皮就開(kāi)始打架了，一摁鎖屏鍵，直接就睡過(guò)去了。但是，折騰這么一圈，基本上兩個(gè)小時(shí)就過(guò)去了....這也就導(dǎo)致了我有時(shí)十一點(diǎn)上床，結(jié)果凌晨一兩點(diǎn)才睡著。
有時(shí)候一想，白天有時(shí)工作忙的時(shí)候都顧不上吃飯，但是我晚上躺在床上居然會(huì)有閑的蛋疼的時(shí)間，這種感覺(jué)真是讓我哭笑不得。
現(xiàn)在每天都在努力堅(jiān)持鍛煉，每天晚上睡前喝一杯牛奶，努力堅(jiān)持早起，調(diào)整自己的生物鐘。希望可以早日不再因此而焦慮，把失眠偷走的時(shí)間重新奪回來(lái)。
1. 距離一個(gè)喜歡的男生0.47km，好想他，卻又知道他不喜歡我，絕望得睡不著。仿佛一首詩(shī)：“小巷又彎又長(zhǎng) 沒(méi)有門 沒(méi)有窗 我拿把舊鑰匙 敲著厚厚的窗”。（《小巷》）?
?2. 最開(kāi)始發(fā)現(xiàn)自己是同性戀的時(shí)候吧，整夜的失眠，通向未來(lái)的道路仿佛隱藏在一片迷霧里，讓人恐懼，那時(shí)候很討厭自己，仿佛是這個(gè)世界的污點(diǎn)，是陌生的渣滓，一天又一天，一夜又一夜，被內(nèi)心的審判煎熬著，好在現(xiàn)在已經(jīng)接受了真實(shí)的自己，活的簡(jiǎn)單滿足。失眠的黑夜總會(huì)過(guò)去，要繼續(xù)堅(jiān)強(qiáng)下去！??
3.小的時(shí)候爸媽天天吵架，甚至打架，我親眼看見(jiàn)他們兩個(gè)人互相撕扯踢打的樣子。每次我總是在一旁絕望的大哭尖叫，然而僅憑我自己，根本勸不開(kāi)兩個(gè)人。童年的我總是睡不著覺(jué)，提心吊膽的注意著隔壁房間的異響，害怕他們?cè)俅未蚱饋?lái)，我好第一時(shí)間沖過(guò)去拉開(kāi)他們。這樣的日子持續(xù)了很久，導(dǎo)致我現(xiàn)在睡覺(jué)還是很輕，對(duì)聲音很敏感，晚上還經(jīng)常做夢(mèng)，夢(mèng)見(jiàn)以前的事情，常常哭著醒來(lái)。? 很多年過(guò)去，爸媽老了，也打不動(dòng)了，兩個(gè)人好像互相選擇了諒解。我一邊自己消化心里的陰影，一邊下定決心，如果以后我有了孩子，我不會(huì)讓ta因?yàn)槲叶恢X(jué)，我會(huì)盡全力維護(hù)ta每一晚的甜蜜夢(mèng)鄉(xiāng)。?
?4.正處于一段夜夜失眠的日子，每天頂著黑眼圈去上班的日子。三十歲的路口，荷爾蒙失調(diào)，生活焦慮。睡不著很痛苦的一天，我發(fā)了個(gè)短信給媽媽。我媽引導(dǎo)我說(shuō)，做人只要沒(méi)有目標(biāo)就不會(huì)焦慮，還跟我說(shuō)要找點(diǎn)生活的興趣點(diǎn)，不需要多高級(jí)的愛(ài)好，就算是捉泥鰍，只要你自己喜歡，那一天過(guò)的開(kāi)心就可以了，也不需要堅(jiān)持。我聽(tīng)完覺(jué)得心里很安穩(wěn)，雖然那之后我還是失眠，但是至少失眠的時(shí)候，我不再那么害怕。? 她并不是我親媽，一直待我如親女兒。??
5.某一天夜里，忽然做出了去廈門大學(xué)的決定，然后開(kāi)始幻想去了之后的一切，連四季的衣著、吹的海風(fēng)、喝的酒，都一一在幻想中實(shí)體化，我仿佛看到了考研成功的自己。那個(gè)失眠夜給我巨大的熱情，讓我至今還提著一口氣，咬著牙關(guān)，準(zhǔn)備著復(fù)試。祝我美夢(mèng)成真。?
?6.爸爸與血癌抗?fàn)幘拍?，三個(gè)月前離開(kāi)了我們。我躺在床上，睡不著，無(wú)聲地飲泣。他從一個(gè)健壯英俊的男子，在九年的時(shí)間里，被折磨得形銷骨立，枯瘦如垂死的老人。幾年前，在他還能走動(dòng)的時(shí)候，媽媽在春節(jié)買了一掛鞭炮，想全家人一起點(diǎn)，讓爸爸高興高興。我不懂事，覺(jué)得患病的爸爸很丟臉，固執(zhí)不去，在樓上看著媽媽扶著穿著病號(hào)服的爸爸蹣跚地走到鞭炮旁，一陣寂寞的鞭炮響起。? 如今，深夜我躺在床上，淚流滿面，我想向爸爸道歉，想和他再點(diǎn)一次新年的爆竹?？墒撬肋h(yuǎn)都聽(tīng)不到了。
? 7.失眠的時(shí)候，把未來(lái)小房子的裝修風(fēng)格，物件設(shè)置，包括各種購(gòu)置家具搬運(yùn)擺放過(guò)程都想了一遍?？墒俏覜](méi)房?。〝偸郑?/p>
8.高考前一晚，不出預(yù)料地輾轉(zhuǎn)反側(cè)到凌晨三點(diǎn)。想起白天班主任說(shuō)，你們實(shí)在睡不著，也可以打給我。于是我躡手躡腳地搬了一個(gè)小板凳到洗澡間，打開(kāi)燈，關(guān)上門，先撥給了班主任，然后又打了個(gè)電話給媽媽。聊了什么已經(jīng)忘了，只記得最后自己還是沒(méi)睡著，在那個(gè)悶熱又潮濕的小空間里拿了一本《時(shí)文選粹》，心煩意亂地翻了好久。那個(gè)夜晚似乎非常漫長(zhǎng)。后來(lái)也常常徹夜失眠，但再也沒(méi)有像那個(gè)夜晚那樣矛盾和無(wú)奈，希望天快亮，又希望天別那么快亮。?
?9.我失眠了半年，整夜睡不著，可以連續(xù)48小時(shí)、72小時(shí)睡不著，要崩潰了，那是前男友要離開(kāi)去國(guó)外的日子。后來(lái)去看心理醫(yī)生，中度抑郁的階段，開(kāi)了安眠藥和抑郁藥也不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，只是渾渾噩噩愈發(fā)嚴(yán)重。沒(méi)有人陪伴也沒(méi)有人知道。后來(lái)下載很多有聲讀物，安徒生童話，格林童話，各種童話所有的故事都找來(lái)聽(tīng)，用溫柔的語(yǔ)調(diào)讀的。心慢慢在純凈的故事里柔軟下來(lái)，退化成蜷縮在黑暗里的小孩，沐浴在最美好的簡(jiǎn)單世界。半年后所有的童話聽(tīng)完了，嚴(yán)重的失眠漸漸好了。
