? 今晚和好友一起游西山！好開(kāi)心！今晚我本來(lái)打算一個(gè)人到西山走走，結(jié)果好友一個(gè)電話打來(lái)，邀我一起同游，好共時(shí)！在大自然的懷抱里，所有不愉快煙消云散！原本有點(diǎn)郁悶的心情頻率也在清新的空氣里，刷刷提升！每一顆大樹(shù)都在跟我打招呼，小溪?dú)g快的流動(dòng)，空氣飄散著濃郁的花香，春天的氣息撲面而來(lái)！大自然在用它的方式為我調(diào)頻，一切恰到好處。

西山是著名的佛教勝地，更是當(dāng)?shù)鼐用裥闹械母５兀荒晁募居稳私j(luò)繹不絕。今晚到這里，舒暢的像是林間的小鳥(niǎo)一樣，盡情的奔跑，看著神圣又古老的廟宇，聽(tīng)著隱約傳來(lái)的“大悲咒”，心中升起一陣陣感動(dòng)。

心中升起的念頭、情緒，我都任由它們來(lái)去自由，靜靜的關(guān)照它們，它們升起的目的就是為了消失，所以，盡管來(lái)吧，歡迎你們來(lái)做客！在星星點(diǎn)綴的夜空下，深深的呼吸，觀察身體的各種大小感受：肩膀的酸脹、大錐穴的酸麻、因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)，帶來(lái)的心臟加速跳動(dòng)…我全然的感受它們的存在，全然接受它們的樣子。

? ? 感謝大自然神奇的療愈功能！

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