第一次接觸到記錄時(shí)間的概念，是在笑來老師《把時(shí)間當(dāng)朋友》這本書里提到的，記錄時(shí)間開銷，制作時(shí)間預(yù)算。剛開始看到時(shí)，覺得挺新鮮的，直到自己真正認(rèn)同注意力>時(shí)間>金錢的概念后，開始反思，既然不那么重要的金錢我都有一個(gè)自己的賬戶，那為什么最有價(jià)值的注意力，我不為自己建立一個(gè)賬戶呢？
嘗試的驚喜
我開始按照書里的對(duì)于時(shí)間的記錄方式，找了個(gè)小本子專門記錄自己每天注意力和時(shí)間的花銷，堅(jiān)持幾天之后發(fā)現(xiàn)，沒辦法持續(xù)。首先是攜帶問題，不愛帶包的我根本沒辦法隨身攜帶一支筆和那個(gè)小本子隨時(shí)記錄；其次是心理因素，當(dāng)別人在場(chǎng)時(shí)，我根本不好意思拿出本子就開始記錄，一來，如果別人問起來為什么要記錄，有啥好處等等，每次都給人解釋一遍非常麻煩，二來，現(xiàn)代社會(huì)把人扔一邊自己寫東西，其實(shí)也不太好。最重要的一點(diǎn)，記錄完一天注意力花銷之后我還要拿計(jì)算器匯總下，花費(fèi)在有價(jià)值的事情和白白浪費(fèi)掉的時(shí)間分別是多少，無形中給自己添加了很多不必要的麻煩。
第一次嘗試失敗后，我就開始尋找記錄時(shí)間的相關(guān)軟件，記得一次日課萬sir專門提到過一款時(shí)間記錄的APP，我迫不及待的下載嘗試，確實(shí)可以記錄某個(gè)時(shí)間段做過哪些事情，但依然解決不了我匯總時(shí)間的問題。于是我又重新梳理自己的要求，在滿足記錄具體事件的情況下，最好是可以自行匯總數(shù)據(jù)的軟件...難道就只剩自己每天都做個(gè)excel表啦？
苦思冥想未果后暫時(shí)放下，該干嘛干嘛，一個(gè)偶然的瞬間就聯(lián)想到了'隨手記'。這個(gè)軟件原本開發(fā)是用于財(cái)務(wù)記賬，可既然資金都可以記錄，那么更重要的時(shí)間和注意力同樣也可以用它記錄啊？于是我又開始嘗試。發(fā)現(xiàn)除了套用標(biāo)準(zhǔn)的記賬模版，還可以修改里面每一項(xiàng)花銷名稱和分類。這么一來簡(jiǎn)直太棒了，我創(chuàng)建了一個(gè)價(jià)值時(shí)間賬戶，用于記錄每天花費(fèi)在有價(jià)值的事情上的時(shí)間，原來的數(shù)字1代表金額上的一元，現(xiàn)在就表示花費(fèi)掉的1分鐘，這樣既記錄了時(shí)間，又可以找到注意力花費(fèi)的軌跡。
堅(jiān)持的收獲
首先，我先解釋下哪些是在我看來有價(jià)值的時(shí)間使用，宗旨只有一個(gè)，只要利于自己成長(zhǎng)，用于投資自己個(gè)人的所有時(shí)間，比如運(yùn)動(dòng)，閱讀，寫作，聽得到專欄音頻等等。從去年9月份開始嘗試到今天，已經(jīng)快1年了。這里我就想談?wù)勛约哼@段時(shí)間以來的收獲。
對(duì)時(shí)間精度的敏感性
原來做事總是拖拖拉拉，沒有時(shí)間觀念，更沒有時(shí)間規(guī)劃，當(dāng)我開始記錄之后慢慢發(fā)覺，自己對(duì)時(shí)間的精度越來越敏感了。對(duì)于一件什么樣的事情大概會(huì)需要多長(zhǎng)時(shí)間有了越來越精準(zhǔn)的估算，這對(duì)我再進(jìn)行時(shí)間計(jì)劃時(shí)有了越來越強(qiáng)的掌控力。
對(duì)時(shí)間稀缺的深刻感受
經(jīng)過具體的記錄，我變得更加珍惜時(shí)間，因?yàn)橛辛擞涗浘陀雄E可循才會(huì)產(chǎn)生對(duì)比，當(dāng)我發(fā)呆浪費(fèi)10分鐘時(shí)我就知道，如果我不開始發(fā)呆那么我已經(jīng)完成了今天的單詞量。當(dāng)我微信閑晃1小時(shí)之后我會(huì)清楚的知道我浪費(fèi)了10個(gè)精英日課或者12個(gè)五分鐘商學(xué)院的學(xué)習(xí)課時(shí)，而我那白白流走的60分鐘讓我成了見證別人朋友圈精彩紛呈的看客，然后揣著滿滿的個(gè)人虛空感，乏味生活的失落感以及沒有進(jìn)步的焦慮感回到現(xiàn)實(shí)中。當(dāng)你把注意力大坑具體量化到你每天日常后，對(duì)你的沖擊和震撼遠(yuǎn)超你想象。
充實(shí)感的小喜悅讓我變得越來越積極
原來記賬時(shí)，看著那些隨時(shí)間推移，花出去越來越多的錢，心里只會(huì)越來越沮喪，盤算著下個(gè)月應(yīng)該減少哪些不必要的花費(fèi)，正所謂越記賬越小氣，我想就是這個(gè)道理吧。而現(xiàn)在用來記錄時(shí)間，看著越來越多的時(shí)間投入到有價(jià)值的事情上，心情越來越好，心態(tài)越來越積極，對(duì)未來的自己充滿著美好的期待。先不管到底有沒有實(shí)際的進(jìn)步，至少已經(jīng)收獲到的樂觀與自信，也非常夠本啦。
時(shí)間規(guī)劃的再分配
通過一段時(shí)間的記錄和匯總，假如以月為單位，我就可以在月末清楚的知道這個(gè)月自己在哪方面花掉時(shí)間過多，哪方面需要加強(qiáng)，比如閱讀時(shí)間特別多，擠占運(yùn)動(dòng)的時(shí)間后，根據(jù)自己制定的具體目標(biāo)重新調(diào)整分配下個(gè)月的注意力花銷，那我下個(gè)月就會(huì)有意識(shí)的增加運(yùn)動(dòng)時(shí)間?？傊?，如果沒有真實(shí)且客觀的數(shù)據(jù)記錄，萬一出現(xiàn)劍走偏鋒的困境，就連成因分析的證據(jù)和覺查糾偏的機(jī)會(huì)都沒有。要知道，記憶一旦啟動(dòng)，就已經(jīng)開始二次加工和創(chuàng)造。
客觀冷靜的觀察自己
因?yàn)橛辛俗约鹤⒁饬蜁r(shí)間花銷的記錄，可以幫助我用另外一個(gè)更加客觀理性的視角來觀察自己，之前自己喜歡什么，堅(jiān)持了什么，而現(xiàn)在自己又對(duì)什么感興趣，愿意在什么樣的事情上花費(fèi)精力。既可以清清楚楚的看到自己的成長(zhǎng)軌跡和轉(zhuǎn)變節(jié)點(diǎn)，還能夠幫助我反思過去的自己，更重要的是了解真實(shí)的自己。不要以為我們每個(gè)人都很了解自己，有時(shí)候你以為的自己和真實(shí)的自己很有可能不是同一個(gè)哦～
后記
經(jīng)過快1年的實(shí)踐，建立的這個(gè)價(jià)值時(shí)間賬戶，的確給了我很多意想不到的收獲與思考，個(gè)人挺受用的，在這里也推薦給大家，以下是我個(gè)人價(jià)值時(shí)間賬戶的部分截圖分享，同時(shí)也期待大家不吝賜教，多多交流多提建議哦～?
