NO.5--全馬訓(xùn)練記錄

今天是訓(xùn)練的第五天,天氣 小雨 ,跑步里程 3公里?

不要想太多,動(dòng)起來。

在下班后,吃完飯 和同事聊著天,看著外面下著的小雨,自己內(nèi)心就在想,這雨下的是不是太逗了,你要么下大一點(diǎn),要么就別下,然后看著手機(jī)里全馬的訓(xùn)練計(jì)劃 我在房間里轉(zhuǎn)悠著,我想大家應(yīng)該明白這樣的心里吧?就如同那句話:其實(shí)我是拒絕的。

在猶豫了12分鐘后,我還是換了衣服出了門。然后呢?

和先前一樣,慢慢的聽著老羅的演講內(nèi)容,在自己的另一個(gè)空間中。我很享受這樣的感覺,因?yàn)樗屛抑雷约哼€活著。

回來后,洗個(gè)澡換了衣服,坐在電腦前。我就在想一個(gè)問題:為什么我會(huì)猶豫12分鐘,但最終還是邁開了腳步?

生活在一定的時(shí)刻需要去喝一杯雞血

在想這個(gè)小問題的時(shí)候(它好像不是一個(gè)小問題)我聯(lián)想到了自己以前做的種種事情,好像本質(zhì)都是一樣的:剛開始興奮不已,斗志昂揚(yáng),寫下滿滿一頁紙的詳細(xì)計(jì)劃,然后呢,然后就是在這個(gè)過程的路上下了點(diǎn)“小雨”,自己就不停的猶豫。

第一次猶豫了12分鐘,

第二次猶豫了30分鐘

第三次猶豫了1天

第四次猶豫了2個(gè)月

再然后就是聽到或看到和自己先前計(jì)劃有關(guān)的內(nèi)容,自己就好像是被喚醒了一樣,但是呢?又循環(huán)著上面的內(nèi)容。

有時(shí)候想明白一個(gè)小問題,那么你的世界都會(huì)因?yàn)樗淖?/p>

就這個(gè)問題在前幾天和老羅有關(guān)的一本書中老羅給了一個(gè)比較可行的方法:不斷的給自己打雞血

?在自己想要放棄的時(shí)候,翻看下你了解到的那些牛人或者是自己想要達(dá)到的那種人的狀態(tài)。

我想我們每個(gè)人都有這樣的經(jīng)歷:

還記得自己在高中的時(shí)候,同學(xué)們想要組織打籃球,但是自己在那么一刻不想打,很不想打,然后呢?然后我就打開了NBA的網(wǎng)站,就坐在那里看比賽集錦,10分鐘!就10分鐘。我先前那種不想打的想法完全不在了,然后就是飛快的跑到籃球場(chǎng)!

在自己低沉的時(shí)刻,用你的目標(biāo)的標(biāo)本刺激你的神經(jīng),屢試不爽!

感謝自己明白了這樣一點(diǎn)。

表示現(xiàn)在的溫度有點(diǎn)低,我要進(jìn)被窩中!

今天就這樣。。。。。

一丁點(diǎn)光,都可以照亮你的心
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