難道學(xué)了心理學(xué)，那些令你不開心、沮喪、難過、憤怒的事情就沒有了嗎？并不是。那些都還在，只是你看待問題的角度不一樣了。昨天說過，沒有真實的世界，只有認(rèn)知的世界。學(xué)心理學(xué)，所有的一切都是為了讓你感覺好。
人是一定會改變的，沒改變原地踏步只是因為還不夠痛。痛則思變。
說什么不重要，做什么才重要。
佛家說『入定』，現(xiàn)代語言說【精進(jìn)】。以做減法為原則，高品質(zhì)的生活一定是極簡生活。
財富能帶來更多新鮮體驗的使用權(quán)。
幸福＝接納、察覺＋創(chuàng)造價值。缺一不可。當(dāng)不開心時，創(chuàng)造更大的價值是最好的療愈。當(dāng)你創(chuàng)造了更大的價值，你會發(fā)現(xiàn)那些曾經(jīng)傷害過你的人壓根兒都不配傷害你！
你的人生其實可以走更遠(yuǎn)，只是因為你被一種東西束縛了，叫劫持。
印痕復(fù)演
西方稱之為能量劫。你所經(jīng)歷的、面對的一切，都是你的意識驅(qū)動。像佛說的，你是一切的原因。如果爸爸經(jīng)常打媽媽，而女兒沒有經(jīng)過心理輔導(dǎo)，那女兒未來找一個同父親一般的家暴老公的幾率會很高。這是因為你復(fù)演了母親，也可能會復(fù)演父親成為一個暴躁的家長。聽上去特別可怕。
不用讓孩子太聽話，聽你的話，變成第二個你，有意思嘛？太聽話的孩子，會很難打開【關(guān)鍵開關(guān)】，在我的理解里，這也就是彭凱平教授說的【福流】吧。那些體育界的，舞蹈界的，或者其他任何行業(yè)的巨星，天賦是一部分，刻意練習(xí)是另一部分。發(fā)自內(nèi)心愛自己工作，愿意為了愛好付出一切。這就是關(guān)鍵開關(guān)。
造成孩子自我價值不足不是事情本身，而是父母對于這件事以及失敗的評價。
一個人發(fā)自內(nèi)心的改變，會影響一個家庭，更會影響到下一代。
【把宿主】如果你老是憤怒，你的身體會有記憶，那些負(fù)能量會流向肝臟，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)等等。
不同情緒對照表：
憤怒：肝臟
委屈：胃
悲傷：肺
敏感多疑：皮膚
小氣吝嗇：便秘
擔(dān)憂：腎
完美主義：泌尿系統(tǒng)
快樂：多巴胺
安全感：泌乳素
愛：催產(chǎn)素
心理健康，和身體健康同等重要
光從外表看，有些人陽光，有些人頹廢，有些人麻木，相由心生，決定這一切的，叫能量值。而你的能量值，代表了你的價值觀。父母的格局、眼界、能力、人脈會直接影響孩子的人生軌跡，正確的人生引導(dǎo)會讓孩子受益一生。雖然金錢幫助孩子有了更多了解大千社會的機會，可是，精神層面的耳濡目染比物質(zhì)更為深遠(yuǎn)。
印痕九宗罪
（0-7歲-14歲-18歲）
①很多家長習(xí)慣于以自身的認(rèn)知對未來的恐懼，來驅(qū)動孩子。失敗是一種偶然的行為，不是身份。
②毆打。用暴力解決問題。腎上腺素飆升。很多國家都不允許家長毆打孩子。最無能的人，才會去毆打別人。當(dāng)一個人的情緒無處釋放，人會不擇手段的讓全世界知道她怎么了。有人說，黃金條子出好人，人是好了，可是不一定幸福。
現(xiàn)在有40%的大學(xué)生，空心癥?？忌狭死硐氲拇髮W(xué)，不知道該干嘛了，無所適從了。
③反向定念，貼標(biāo)簽，下定義，語言暴力。孩子會照著你的詞語去發(fā)展，比如，不爭氣，不聽話，沒未來。很多人覺得，“我就說說嘛”，哪兒有那么嚴(yán)重。殊不知，真有那么嚴(yán)重，很多人死于語言暴力。
④單親家庭。那個視頻我錄下來了。估計離過婚的家長看了都會落淚。（有需要可以私我索取，個人二維碼在文末）家庭的破裂，對孩子而言，世界已經(jīng)塌陷。
⑤隔代撫養(yǎng)。跟老人睡的孩子，人格是有很大的殘缺的…并不是說老人帶的不好，而是老人能給孩子的，的確有限。
⑥深層次的控制，以愛之名，巫婆的愛。也許不至于巫婆吧。對待孩子，就應(yīng)該放手，讓他吃虧，摔跤，出丑，打架，這才是成長。有一種冷，叫家長覺得冷，有一種餓，叫家長覺得餓。孩子其實并沒有，而家長，打著為你好的旗號，更多是為了滿足自己的身份感。
⑦選擇障礙（規(guī)避危險，怕負(fù)責(zé)，舍不得，怕指責(zé)）
你想要的人生狀態(tài)，你找到?jīng)]有？并且，你找到了通往它的路徑?jīng)]有？如果你花很多時間懷疑，其實，你上一次當(dāng)比懷疑的成本低很多。更多人是不愿脫離舒適地帶，這是人的本性，很多人不愿承認(rèn)。每個人每天都是24小時，成功的人，成功在于如何調(diào)配8小時之外的時間。
⑧驅(qū)迫令——
a“你吃飯能不能快一點！上廁所能不能快一點！能不能快點出門！”焦慮的家長，會把焦慮傳給下一代。
b要堅強。再難過也會因為這個詞語而選擇把情緒憋在心里，學(xué)不會釋放。
c要完美。完美主義者。
d要取悅于人。“來，喊阿姨！哎呀，你怎么這么不懂禮貌呢？真不乖?！?/p>
e更努力。這次考了99分，一耳光，因為沒有滿分。下次考了100分，還是一耳光，下次請給我保持！永遠(yuǎn)看不到孩子的進(jìn)步。選擇大于努力。一個長期處于高壓同時口才非常好的媽媽，會培養(yǎng)出一個挫敗感十足的娃娃。
⑨禁止令——
驅(qū)迫令讓人焦慮，禁止令讓人自卑。抑郁是一種情緒，抑郁癥是一種疾病。目前抑郁癥導(dǎo)致自殺的幾率高達(dá)70%。全世界有3億抑郁癥患者，中國就有1億，這代表你身邊每13個人就有一名抑郁癥患者，而其中很多人是隱形患者。像去年某國某機長，載著乘客開飛機撞大山。每個人身邊不乏不開心的人，雖說家家一本難念的經(jīng)，但如果這難念的經(jīng)越念越亂，會導(dǎo)致很多人受到連累。一個心理不健康的人，能殺死若干個心理身理都健康的健康人。像去年杭州保姆縱火案，像某大學(xué)謀殺案，像河南司機謀殺案，不勝枚舉。
全世界的奢侈品，其中有76%都被中國人買走了。你說內(nèi)心有多空虛。咱們用40年的時間走完了資本主義國家120年的道路，太多的人，急功近利，沒有耐心，心空。
在用錢這方面，如果是學(xué)習(xí)、健康、旅游，有利于心靈身心健康成長的花費，ok啊 。節(jié)假日帶父母孩子出國游周邊游怎么游都好，開心就好，趁著父母還走的動。子欲孝而親不在，樹欲靜而風(fēng)不止的悲哀，無法想象的無力。父母健康的生命在倒計時，而你掙錢的能力無限。你的消費，一定要讓你變得更健康。難不成看連續(xù)劇刷抖音?。?！
⑩爸爸不疼愛媽媽，媽媽不尊重爸爸。（很多夫妻吵架都喜歡搶著扮演受害者，相互抱怨，互相不負(fù)責(zé)）
論父愛缺失：當(dāng)你想到你的父親，你有沒有油然而生挺胸抬頭的自豪感。如果有，那么不管他有沒有花很多時間陪你，都無所謂。
現(xiàn)在離婚率這么高，夫妻感情不和諧，歸根結(jié)底——
1，親子關(guān)系大于了夫妻關(guān)系，很多當(dāng)媽的不把重心放在老公身上，而全身心的放在了孩子身上；
2，母子關(guān)系大于了夫妻關(guān)系。婆媳關(guān)系不合，很大原因是老公的定位，與婆婆的過多干涉。
3，全家人以嬰兒為第一。殊不知，最重要的是夫妻關(guān)系，其次是親子關(guān)系，最后才是隔代關(guān)系。
所以，當(dāng)組建了自己的家庭，就盡可能不讓父母干涉自己的家庭問題。
說說女人味——
A 母性，包容，溫柔，付出，給予。
B 奴性，女人最終找的一定是能把她收拾得服服帖帖的男人，她才會感覺幸福?？墒乾F(xiàn)在這個社會這種能量太少了，因為媽寶男太多了，小奶狗太多了。
11、非母乳喂養(yǎng)。非母乳喂養(yǎng)的孩子，安全感是很缺失的。抽煙的人，你去問問，很多都是戀乳情節(jié)。
12、獨生子女。沒有分享，沒有能量戰(zhàn)。玩具越搶越珍貴。競爭是讓孩子內(nèi)心不由自主成長的好方式。
13、剖腹產(chǎn)的孩子，前額葉缺乏擠壓，大部分剖腹產(chǎn)的孩子注意力渙散，認(rèn)知有點障礙。自然的力量，才是最強大的。
14、嘮叨（放大恐懼）。抱怨。指責(zé)。傾訴。一個嘮叨＋好口才的媽媽，孩子可以說完蛋了。很多親密關(guān)系是無解的，當(dāng)你解開了，這個關(guān)系也崩潰了。過日子，不是所有的事情都需要一目了然。小時候越乖的孩子，長大后會越試圖去反抗爸媽。嘗試把對孩子的語言，減掉一半。人生無常，掙錢娛樂陪家人的時間都不夠，為什么還要花那么多時間去不開心？
曬太陽可以緩解人的焦慮。
同性戀，有人希望父母接納，可是能不能嘗試接納父母不接納同性戀這件事呢？畢竟養(yǎng)了那么多年，叫父母怎么接納？
人，用兩年學(xué)會說話，卻需要用一輩子學(xué)會閉嘴。一個說話有分寸的人，幸福感一定不會低。
兩天的學(xué)習(xí)很快就結(jié)束了，難得浩克還抽了時間來聽了一個下午，奮筆疾書，很多關(guān)于孩子的問題都達(dá)成了共識。剛好是父親節(jié)的今天，特別感謝你，孩子的爸爸。節(jié)日快樂。
如何看待自己，如何看待他人，如何看待世界，將決定你如何選擇、如何行動，自然也會有完全不同的結(jié)果。認(rèn)知差異，才是人和人最大的差異。還是那句話，沒有真實的世界，只有認(rèn)知的世界。
世界很大，給心靈一個安放的家。
都是用手機敲出來的哦，看到這兒你都不留個贊那也太不耿直了。
See u～
