父母非常愛我和弟弟。他們用他們所能想到及提供的最好方式來愛我們，其中包括盡量保護我們不受危險，提供他們能力范圍內的一切物質條件，犧牲自己的利益為我們創(chuàng)造更好的生活等等等等。

即便如此，出自恐懼和焦慮產生的愛，表現(xiàn)形式是控制。他們大部分情況下希望我聽話順從，這可以給他們省下很多麻煩；他們根深蒂固地認為我很弱小，必須依附他們生活。他們必須為我付一切責任，同時也可以為我做一切決定。

在有限的情況下，也許我可以提出一些小要求。然而大部分情況下我?guī)缀醪桓姨岢鲆?，因為如果要求不合心意，爸爸就會抬高聲音板起臉，這對幼年的我來說是非常害怕的。我從小就很“要好”，早早就下了決定不被別人說、不被別人批評，只能被表揚。所以對年幼的我來說，提要求有被批評的風險，不如不提。

可以說父母是專制型和驕縱型的結合。大部分情況很專制，非常在乎別人怎么想，要求自己完美的同時，也要求我完美。他們連自己的感受都常常忽視，當然更不會在意我的感受了。

在極小部分，比如需要承擔家務、承擔責任時他們又會變成驕縱型父母。他們認為一切家務都是苦活累活，都是責任，應該讓他們承擔。孩子只需要好好學習就行了。

成年后在做家排和一些活動時，我常常詫異為什么很多人能準確說出自己身體和內心的感受，而我似乎從來沒有感受。也許感受被壓抑的太久了已經麻木了吧。

我以前經常有深重的無力感，似乎總有一座重重的大山壓著無法掙脫。常常給自己定很高的目標，一旦自己沒有達到或者做的不夠完美，就開始焦慮，內心也會責怪自己。我總是期待自己最優(yōu)秀，又總是覺得自己不夠好。不論外在多少肯定都無法讓我認識到自己的優(yōu)秀。

對家務、責任也總是逃避狀態(tài)。希望別人能做好家務，來照顧我。如果環(huán)境沒有達到我的要求，更多時候是去抱怨而非主動去改變。

童年的決定，如果沒有覺察真的會伴隨一生呀。