拍打的基本原則：
①無論有病沒病都可以拍，有病治病，無病強(qiáng)身；
②拍時(shí)間長比拍時(shí)間短好，量變導(dǎo)致質(zhì)變；
③堅(jiān)持每天拍比偶爾拍好，滴水可以穿石；
④隨時(shí)隨地可以拍，為治病拍，不受子午流注的限制。
拍打的時(shí)間及頻率：
1.對于病患者，一日三拍比一日三餐更重要，因?yàn)榇蛲ń?jīng)絡(luò)就是大補(bǔ)；
2.身體健康者，單純保健，可從頭到腳按順序拍打全身，每處拍1~5分鐘，多次不限；
3. 亞健康者，可在通用部位和病灶處拍打，每處拍 5~30 分鐘，多次不限；
4. 四肢有明顯病灶者，可重點(diǎn)拍打通用部位和病灶處半小時(shí)以上，如膝蓋痛、肩周炎、頸椎病、頭痛、失眠患者，拍打次數(shù)不限；
5.重病患者，如肩不能舉、腿不能走，或被醫(yī)院診斷為牛皮癬、心臟病、高血壓、糖尿病、癌癥等患者，每個(gè)通用部位可拍打一小時(shí)以上，每天1~3 次，待病情緩解后再酌情減少拍打時(shí)間。對各種關(guān)節(jié)痛，如肩周、膝蓋等，請力氣大者拍打療效更好。
6. 重病患者拍打會(huì)反復(fù)并多次出痧，一般人拍打幾次后再拍打便不易出痧，但仍應(yīng)定期拍打。無論出痧與否，只要拍打就會(huì)疏通經(jīng)絡(luò), 有保健和治療功效。
經(jīng)過實(shí)踐證明，通過一次全身拍打沖擊振動(dòng)后，人體從頭到腳可得到暫時(shí)疏通，立馬感覺身心輕松（正能量提升）。堅(jiān)持振動(dòng)全身40分鐘，可以激活小部分已昏沉、老化的細(xì)胞。振動(dòng)120分鐘，可以激活人體100—300個(gè)老化細(xì)胞。堅(jiān)持振動(dòng)1—3個(gè)月，體內(nèi)堆積的毒素、殘留激素、多余脂肪基本拍出。堅(jiān)持5—8個(gè)月，常見的心、肝、脾、肺、腎深層病根徹底拔出。堅(jiān)持6—12個(gè)月，尤其針對重癥患者，如癌癥，偏癱，腦癱，腦萎縮，晚期糖尿病，尿毒癥，股骨頭壞死基本康復(fù)或痊愈。堅(jiān)持震動(dòng)1—2年，一切重大疾病都可以徹底治愈（先天除外），全身細(xì)胞可激活數(shù)十億，壽命可延長5—8年（歡迎科學(xué)證實(shí)）。
