0、起源

幸福進(jìn)化俱樂(lè)部的國(guó)慶一年一度的大燒腦活動(dòng)是幸福進(jìn)化俱樂(lè)部總部的線下學(xué)習(xí)交流活動(dòng)，每年國(guó)慶期間都在山東威海舉行。從2015年開(kāi)始就決定以后每年都有個(gè)這樣的活動(dòng)，具體的細(xì)節(jié)可以查看《三天三夜——記錄國(guó)慶Up+的威海行》

一、錯(cuò)過(guò)了現(xiàn)場(chǎng)版還能錯(cuò)過(guò)直播版嗎？

對(duì)俱樂(lè)部一年一度的國(guó)慶放假期間的“燒腦節(jié)”活動(dòng)聞名已久，這次沒(méi)有參加現(xiàn)場(chǎng)版，只報(bào)了網(wǎng)絡(luò)直播?，F(xiàn)場(chǎng)能玩什么花樣??？這網(wǎng)絡(luò)直播能看到什么呀？好吧 ，我承認(rèn)之前低估了燒腦節(jié)的高能，因此沒(méi)有克服困難去現(xiàn)場(chǎng)，而是退而求其次的選擇了網(wǎng)絡(luò)直播。還好因?yàn)楹闷娴男睦韴?bào)了網(wǎng)絡(luò)版，要不真是虧大了。后來(lái)在那個(gè)后悔的同時(shí)，又無(wú)比感謝@伊拉@馬琦博士@英倫小兔子@Miss up等 不辭辛苦提供的網(wǎng)絡(luò)直播，讓不能去現(xiàn)場(chǎng)的我們獲得一次難得的成長(zhǎng)盛宴！給深深的遺憾中留下一份慶幸與喜悅。

二、燒腦盛宴是什么樣子

三天的時(shí)間里，有成長(zhǎng)達(dá)人、有大咖導(dǎo)師、有草根野蠻生長(zhǎng)、有大師娓娓道來(lái)、有生活斷舍離、有夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)家、有心靈深處的碰撞、有從未體驗(yàn)的課程開(kāi)發(fā)、有靈魂的對(duì)話、有抱團(tuán)成長(zhǎng)的心路歷程、有激情、有歡笑、而把這些串在一起的是追求幸福生活的心。一群相同價(jià)值觀的人一起瘋狂的去學(xué)習(xí)、分享、體驗(yàn)成長(zhǎng)的樂(lè)趣，感受更美好的自己的到來(lái)，成長(zhǎng)的力量深深震撼了我。所以哪怕節(jié)后上網(wǎng)變得異常困難，但是燒腦節(jié)給我的震撼與啟發(fā)，讓我難以釋懷，一定要寫點(diǎn)什么記錄下來(lái)。一場(chǎng)腦力盛宴，先上菜單！

** 燒腦節(jié)到底是個(gè)什么鬼？**
【345燒腦節(jié)】盛宴大餐菜單如下
第一道： 六大元規(guī)范與個(gè)人成長(zhǎng)@易仁永澄
第二道： 吸星大法@石雨鑫
第三道：做時(shí)間的農(nóng)夫@panda
第四道：如何用一年時(shí)間實(shí)現(xiàn)自我斷舍離@蘭德
第五道：線下活動(dòng)組織@藥山
第六道：一刻鐘告訴您畫畫是個(gè)什么鬼@汪雋子
第七道：跟孔子學(xué)學(xué)@王肖杰
第八道：?jiǎn)拘褍?nèi)在動(dòng)力@王一一（豐盛姐）
第九道：課程開(kāi)發(fā)實(shí)戰(zhàn)@易仁永澄
第十道：思維導(dǎo)圖@徐鑫
第十一道：寫作之美@堅(jiān)果
第十二道：我的1000小時(shí)價(jià)值變現(xiàn)方式@易仁永澄
第十三道：讓未來(lái)現(xiàn)在就來(lái)@彭小六
第十四道：從草根到合伙人，我是如何上位的@拾捌

三、不可錯(cuò)過(guò)：成長(zhǎng)的奧秘

“六大元規(guī)范與個(gè)人成長(zhǎng)”是想高效的成長(zhǎng)的伙伴一定要掌握的。六條元規(guī)范是俱樂(lè)部的小伙伴們耳熟能詳?shù)膬?nèi)容了，但是我敢說(shuō)要真正理解深意，并不容易。

下面記錄一下對(duì)于幸福進(jìn)化俱樂(lè)部的創(chuàng)始人@易仁永澄老師在燒腦節(jié)中關(guān)于《為什么必須掌握6大元規(guī)范？》的進(jìn)一步解讀的分享。請(qǐng)?jiān)徫以谶@里筆墨多些。因?yàn)樗鼘?duì)我太重要了，也是高效成長(zhǎng)的精髓。上次聽(tīng)說(shuō)永澄老師在濟(jì)南線下俱樂(lè)部分享過(guò)一些，一直遺憾沒(méi)有聽(tīng)到，沒(méi)想到這次居然還居然能彌補(bǔ)這個(gè)遺憾，太開(kāi)心了。

六大元規(guī)范到底是干什么的？

1、 為什么要掌握6大元規(guī)范？

因?yàn)槲覀兊纳矸菔浅砷L(zhǎng)者，我們的標(biāo)準(zhǔn)是掌握，這是我們的責(zé)任。
它的意義：促進(jìn)價(jià)值高效發(fā)生變化。
價(jià)值可能發(fā)生的變化：變現(xiàn)、增加、減少

• 為什么要促進(jìn)價(jià)值發(fā)生變化？

個(gè)人成長(zhǎng)的定義：價(jià)值現(xiàn)狀到價(jià)值目標(biāo)的過(guò)程。這是抽象思維高度概括后的結(jié)論
個(gè)人成長(zhǎng)的本質(zhì)就是價(jià)值變化過(guò)程。
因此6大元規(guī)范是促進(jìn)價(jià)值高效發(fā)生變化的，所以它是促進(jìn)個(gè)人成長(zhǎng)高效而快速。

但是為什么說(shuō)“6大元規(guī)范意義是促進(jìn)價(jià)值高效發(fā)生變化”呢？

價(jià)值是什么？
價(jià)值=無(wú)差別的時(shí)間 * 有差別的行為

原以為時(shí)間是有差別的，因?yàn)橛械娜伺Φ臅r(shí)間比較長(zhǎng)，有人努力的時(shí)間比較短，這里為什么是無(wú)差別的時(shí)間，作者的定義范圍是人全部的時(shí)間，而不是你自己采取行動(dòng)的時(shí)間，就是說(shuō)，人生就是在成長(zhǎng)的時(shí)間范疇之類的，不管你是吃飯玩樂(lè)也好，還是努力學(xué)習(xí)也好，你都在消耗時(shí)間。

感想：瞬間有了時(shí)間寶貴的感覺(jué)，因?yàn)闊o(wú)論你是否決定要成長(zhǎng)，但是時(shí)間都是在一點(diǎn)點(diǎn)流失。多想回到從前重新來(lái)過(guò)啊，可是在感嘆的過(guò)程中，時(shí)間又流失了。積極主動(dòng)，讓過(guò)往成為財(cái)富，因?yàn)樵?jīng)的揮霍，所以現(xiàn)在更懂得珍惜時(shí)間和成長(zhǎng)的可貴，更加能提高標(biāo)準(zhǔn)，讓成長(zhǎng)更為高效。分身術(shù)訓(xùn)練營(yíng)太好了，要是以前的我該要糾結(jié)多長(zhǎng)時(shí)間啊，想想自己的心態(tài)轉(zhuǎn)變真是很大，信念的力量還有認(rèn)知的改變帶來(lái)的幫助實(shí)在讓人驚嘆。

價(jià)值的兩種變化：價(jià)值積累、價(jià)值轉(zhuǎn)化

價(jià)值是要通過(guò)一點(diǎn)點(diǎn)的積累，累積起來(lái)的。價(jià)值的互換就是一種價(jià)值的積累方式。
轉(zhuǎn)化：價(jià)值變現(xiàn)是一種轉(zhuǎn)化，價(jià)值到使用價(jià)值也是一種轉(zhuǎn)化?？拷X的距離。

積累：積累是有邊界、有方向的。

感想：那個(gè)到處挖井，卻沒(méi)什么成長(zhǎng)的人好像說(shuō)的就是曾經(jīng)的我呢。還自鳴得意的安慰自己說(shuō)是“興趣廣泛”，其實(shí)這個(gè)興趣廣泛沒(méi)有關(guān)系，重要的是這一個(gè)領(lǐng)域內(nèi)，是否做到了一定的高度，標(biāo)準(zhǔn)是否達(dá)到一定的層次，還是都是淺嘗則止，所有的經(jīng)驗(yàn)都不能遷移，那么成長(zhǎng)自然緩慢，更何況有些連淺嘗都不算的。積累是有方向的有邊界的。這話以前我聽(tīng)過(guò)，可是沒(méi)有聽(tīng)進(jìn)去，現(xiàn)在再次聽(tīng)到，內(nèi)心洶涌澎湃，這得益于老大的博文《你的標(biāo)準(zhǔn)決定你的高度》還有老大讀《如何閱讀一本書(shū)》的學(xué)習(xí)的標(biāo)準(zhǔn)與高度給我留下了深刻的印象?；乜醋约涸?jīng)的標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)比一下，會(huì)是什么樣的結(jié)果不言則明。我還是有很多感興趣的事情，但是現(xiàn)在不會(huì)再全面撒網(wǎng)了，集中自己的精力和時(shí)間，專注于一點(diǎn)上，就在成長(zhǎng)上，做到能做到了最高的標(biāo)準(zhǔn)，看看是什么樣的結(jié)果。

by the way，關(guān)于價(jià)值積累是有邊界，有方向的這話，我理解的還是不夠深，期待下次老大延展的更多些。呵呵，怎么突然有點(diǎn)等著老大喂飯吃的感覺(jué)，好吧，積極主動(dòng)的帶著疑問(wèn)繼續(xù)前行好了，帶著問(wèn)題學(xué)習(xí)也是很高效的。

站在價(jià)值的高度去看待目標(biāo)，看看自己的行為是否會(huì)不同。

感想：我們做計(jì)劃定目標(biāo)時(shí)，何時(shí)想過(guò)價(jià)值這件事情，通常都是站在當(dāng)下我需要，想要，然后一廂情愿的以為我做的這些事情就可以得到什么樣的結(jié)果。如果做事情之前能跳出事情本身去站在更高的層次看待事情，那么我們還會(huì)做和以前一樣的事情嗎？突然想起了，老大說(shuō)的，“遇到事情就馬上拿起來(lái)開(kāi)始做，其實(shí)是蠻蠢的行為?！边@個(gè)真是不假，作為一個(gè)某些時(shí)候行動(dòng)力相對(duì)比較強(qiáng)的人，曾經(jīng)就認(rèn)為馬上開(kāi)始才是最快到達(dá)目標(biāo)的方式，認(rèn)為前期的準(zhǔn)備，什么搞清楚目標(biāo)、目的、定義、范疇，這些都是浪費(fèi)時(shí)間，從不好好重視這些內(nèi)容，多少次撞的鼻青臉腫還不知道錯(cuò)在哪里。

2、關(guān)于六大元規(guī)范是什么

** “6大元規(guī)范意義是如何促進(jìn)價(jià)值高效發(fā)生變化”呢？**
從本質(zhì)的角度看元規(guī)范，從價(jià)值的價(jià)值上看待元規(guī)范，有三點(diǎn)：聚焦積累方向、提升積累效率、提升轉(zhuǎn)化效率；

聚焦積累方向：
大象：只顧當(dāng)下、趨利避害、易激發(fā)；動(dòng)機(jī)，只要?jiǎng)訖C(jī)沒(méi)有被滿足就會(huì)被激發(fā)。
騎象人：充分相信大象。
結(jié)果：在刺激和回應(yīng)之間沒(méi)有選擇權(quán)。

如果在刺激與回應(yīng)之間沒(méi)有選擇權(quán)，就沒(méi)有騎象人，就只有大象隨意奔跑。積極主動(dòng)把大象被激發(fā)的各種方向全部收攏，找到自己價(jià)值積累的目標(biāo)往一個(gè)方向努力。
感性的自己比理想的自己快6秒中。

積極主動(dòng)的四個(gè)層次：
1、意愿、責(zé)任
2、資源
3、選擇權(quán)
4、自我決定（內(nèi)部動(dòng)機(jī)更重要，我知道我為什么去做這件事情）

價(jià)值積累：提升效率
價(jià)值與能力是正相關(guān)的關(guān)系。能力提升價(jià)值一定提升；
能力三核:
知識(shí)：框架式學(xué)習(xí)，框架搭起來(lái)積累起來(lái)很快；聯(lián)想學(xué)習(xí)，不斷拉升思維高度。
技能：練習(xí)
才干：攢，有意識(shí)的積攢。

本質(zhì)導(dǎo)向是最高效的價(jià)值積累方法。
大象只關(guān)注當(dāng)下，只在舒適區(qū)，將傷害降低，于是目標(biāo)減半減半再減半。

刻意訓(xùn)練——任何能力提升的關(guān)鍵方法。
同時(shí)選擇若干能力提升，是很低效的。普通訓(xùn)練與刻意訓(xùn)練的最大區(qū)別是不注重反饋?？桃庥?xùn)練中最關(guān)鍵的就是未達(dá)標(biāo)，做成了說(shuō)明本來(lái)就有這個(gè)能力，沒(méi)有走出舒適區(qū)，復(fù)盤找出問(wèn)題，遇到問(wèn)題才有提升的點(diǎn)，反饋出背后的原因。未達(dá)成的原因找到，就提升了。成就感和挫敗感是相生的。

能力提升，普通訓(xùn)練是不夠的。
刻意訓(xùn)練的要求：
刻意訓(xùn)練：精細(xì)分解、放慢速度、拒絕自動(dòng)完成、明確目標(biāo)、重復(fù)訓(xùn)練、強(qiáng)化訓(xùn)練

價(jià)值轉(zhuǎn)化
人人之間是交換。拿小事去麻煩別人，建立關(guān)系，
利他主義
幫助他人實(shí)現(xiàn)價(jià)值是個(gè)人價(jià)值得以實(shí)現(xiàn)的最佳方式

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財(cái)富語(yǔ)言：我能為你做什么？
核心競(jìng)爭(zhēng)力：滿足他人需求的效能高，帶他人走出困境的效率高。
無(wú)差別的利他，生命加速。

作品聲音：最小模型，確保有效性，小步快跑。
僵化的思維：
成長(zhǎng)的思維：我先做完，然后再快遞迭代，然后升級(jí)。
成長(zhǎng)的最小可實(shí)現(xiàn)：作品聲音。
做事做到底。
出成果、出作品，用作品去影響7%的人，然后

元規(guī)范：同儕力量;有導(dǎo)師、有榜樣、有圈子

你問(wèn)出來(lái)的問(wèn)題是啟發(fā)還是麻煩？
你設(shè)定的標(biāo)準(zhǔn)設(shè)定了你的人生

知道做不到，還不如不知道。
不是范圍的擴(kuò)張，而是標(biāo)準(zhǔn)的提高。因?yàn)榭桃庥?xùn)練得到的隱形經(jīng)驗(yàn)，能很容易遷移到其他領(lǐng)域。

四、你還錯(cuò)過(guò)了什么？

如果錯(cuò)過(guò)了網(wǎng)絡(luò)直播，那么你都錯(cuò)過(guò)些什么呢？

** * 系統(tǒng)之美**

聽(tīng)完panda老師的“做時(shí)間的農(nóng)夫”的分享后，心里就只有“系統(tǒng)之美”四個(gè)字。panda老師給我們展示了他自己的個(gè)人管理系統(tǒng)的一部分，就這一小部分，讓我的小心臟被擊中了。非常的希望，自己也能夠擁有這樣子的系統(tǒng)，很清楚的知道知道自己，想要什么？而且知道怎么去做，同時(shí)用平和的心態(tài)，去接受可能存在的無(wú)常。我很希望也能擁有這樣子的系統(tǒng)，很清楚的知道自己每年每月每周，要做些什么？也很清楚這些東西這些計(jì)劃能把我?guī)У侥睦锶?？我們總是想讓自己更加努力一些，總是?mèng)想自己能夠變得更好一些，可是現(xiàn)實(shí)生活中，總是因?yàn)檫@樣或那樣的問(wèn)題，被困在原地，我們認(rèn)為我們只是沒(méi)有準(zhǔn)備好改變，其實(shí)我們已經(jīng)選擇了停留在原地，接受現(xiàn)狀。因?yàn)闀r(shí)間從不會(huì)停下來(lái)等我們。聽(tīng)完panda老師的課，對(duì)永澄老師的“做自己的CEO”課程更加期待，也更加堅(jiān)定了要建立起自己的個(gè)人管理系統(tǒng)的決心。

** * 大師講大師**

草根老師的博學(xué)是早有耳聞，這次有幸聽(tīng)他講孔子，才知道他不僅僅是學(xué)識(shí)淵博，而且溫文儒雅具有大家風(fēng)范。也讓我對(duì)學(xué)習(xí)有了更深的理解。學(xué)習(xí)的關(guān)鍵所在“習(xí)”。不僅僅只是學(xué)習(xí)知識(shí)，積累知識(shí)，更重要的是如何正確的應(yīng)用知識(shí)。也從孔子學(xué)習(xí)的高度來(lái)解釋了永澄老師關(guān)于學(xué)習(xí)標(biāo)準(zhǔn)的拐點(diǎn)為什么在“應(yīng)用”之后了。道理都知道還過(guò)不好一生的人，大多就是少有踐行吧。好好學(xué)習(xí)，應(yīng)用實(shí)踐，不斷反思，及時(shí)修正?，F(xiàn)在社會(huì)人們對(duì)于知識(shí)的學(xué)習(xí)并不是特別的缺乏，相對(duì)的踐行者少之又少，而持續(xù)踐行者更是鳳毛麟角，然而這也是實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，更加接近理想生活的捷徑。再次想起“做自己的CEO”上寫的那排小字：成長(zhǎng)從易開(kāi)始，慢慢來(lái)持續(xù)做！往往成功的秘訣和竅門早就給出來(lái)了，但是在通往成功和幸福的路上卻不是那么擁擠，為什么呢？

** * 與心靈深處的對(duì)話**

豐盛姐引導(dǎo)我們做了一場(chǎng)與自己內(nèi)心深處的心靈探索之旅，感受身體內(nèi)在的能量。通過(guò)生命能量提升的三個(gè)層次：強(qiáng)我利他、無(wú)我利他、舍我利他，去感受自強(qiáng)之心、無(wú)私之心、布施之心所帶來(lái)的能量。占有越多，被占有越多。在不同的層次去看待自己，內(nèi)心的感受也會(huì)不同。當(dāng)最后現(xiàn)場(chǎng)氣氛達(dá)到了一個(gè)高潮時(shí)

王一一（豐盛姐）

雖然沒(méi)有去現(xiàn)場(chǎng)，線上的伙伴也都被氛圍所感染，紛紛寫下來(lái)自己的感言。

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有不少小伙伴，不知道怎么寫文章。我剛好也是其中之一。這么好的成長(zhǎng)盛宴，因?yàn)樵~窮表達(dá)不出它原本盛況之一二，也是醉了。這次堅(jiān)果老師帶來(lái)的《發(fā)現(xiàn)寫作之美—結(jié)構(gòu)化寫作之路》的分享，太好了。原諒我表達(dá)不出堅(jiān)果老師的強(qiáng)大氣場(chǎng)的犀利精準(zhǔn)的分析，講的太好了。從這篇文章開(kāi)始，你發(fā)現(xiàn)我開(kāi)始為每個(gè)部分加小標(biāo)題了嗎？什么？?。。∧憔椭粚W(xué)到了這個(gè)點(diǎn)？堅(jiān)果老師息怒，我已經(jīng)把你的ppt整理打印出來(lái)，打算以后寫文章都盡量去修正，先完成10篇開(kāi)始。改變不需要很大，但要持續(xù)改變，慢慢來(lái)持續(xù)做。就算有wifi時(shí)沒(méi)電腦，有電腦時(shí)無(wú)wifi，工作量突增，人手銳減，頂著各種無(wú)厘頭的狀況發(fā)生，也仍然要完成一篇文章。先完成再完美，我已做到了當(dāng)下的最好。

** * 課程開(kāi)發(fā)實(shí)戰(zhàn)**

看到這個(gè)題目，小白們是不是覺(jué)得太高大上，離咱們太遠(yuǎn)了？我也是心中無(wú)比忐忑的想著我能開(kāi)發(fā)個(gè)什么課程?。窟@課是不是可以不用聽(tīng)了？結(jié)果證明當(dāng)初的想法大錯(cuò)特錯(cuò)，不參加這個(gè)項(xiàng)目就不算真正體驗(yàn)燒腦節(jié)。什么叫燒腦，我算是真的感受到了。在網(wǎng)上看直播的小伙伴們，自發(fā)組隊(duì)搞線上課程開(kāi)發(fā)。

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我一個(gè)日計(jì)劃都做得不好的人居然想開(kāi)發(fā)周計(jì)劃的課程，想想真可怕?？赡鞘且?yàn)榭杀Р鸥矣惺褵o(wú)恐啊。事實(shí)證明這個(gè)太明智了，雖然我們有些伙伴對(duì)這個(gè)完全沒(méi)有概念但是也不影響我們成長(zhǎng)，反而從中獲得很多難得的經(jīng)驗(yàn)。真的很難想象同儕能量這么強(qiáng)大，我們一群人就在線上從下午兩點(diǎn)討論到凌晨快一點(diǎn)，真的做出了一門課程才意猶未盡的去休息了。這個(gè)過(guò)程真的是燒腦?。?/p>

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不論是連續(xù)十來(lái)個(gè)小時(shí)開(kāi)放課程的，還是大半夜的還在書(shū)寫文章的，不論是現(xiàn)場(chǎng)討論熱火朝天的，還是通過(guò)網(wǎng)絡(luò)相互支持的，大家都在經(jīng)歷成長(zhǎng)的洗禮。短時(shí)間內(nèi)的高強(qiáng)度投入帶來(lái)的能量絕不是日常普通積累可比擬的。

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• 還有哦，讓你不來(lái)吧。
  還有永澄老師帶領(lǐng)大家通過(guò)指標(biāo)導(dǎo)向、使用價(jià)值導(dǎo)向設(shè)定目標(biāo)，以終為始、要事優(yōu)先的原則，使用清晰的愿景來(lái)推動(dòng)目標(biāo)達(dá)成，一步步實(shí)現(xiàn)高效成長(zhǎng)；還有藥山老師分享的線下社群如何發(fā)展的，讓我這個(gè)線下活動(dòng)負(fù)責(zé)人慚愧無(wú)比啊，也打開(kāi)了線下社群運(yùn)營(yíng)和發(fā)展的思路；還有斜杠青年彭小六老師帶來(lái)的真實(shí)的成長(zhǎng)經(jīng)歷，現(xiàn)身說(shuō)法如何讓未來(lái)現(xiàn)在就來(lái)，如何從一天20到一天20萬(wàn)的，如何拼盡你有的，去換你想要的。實(shí)實(shí)在在的精深訓(xùn)練帶來(lái)的野蠻成長(zhǎng)。這個(gè)世界是公平的，不是給每個(gè)人平等的機(jī)會(huì)而是給你配得上的機(jī)會(huì)。成長(zhǎng)的路上，你做了多少呢？還有汪雋子老師的筆尖瑜伽，十五分鐘讓你掌握纏繞畫?？吹綗X節(jié)的翅膀了嗎？那就是現(xiàn)場(chǎng)眾人的杰作；

  
  
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  還有蘭德老師實(shí)踐一年的斷舍離分享，用成長(zhǎng)的能量去改善生活的環(huán)境，從而過(guò)上自己想要的生活；還有從草根到合伙人的，成功上位史的傳奇姑娘拾捌，哪怕沒(méi)趕上飛機(jī)，身上沒(méi)有買票的錢居然也能坐著到威海的樂(lè)觀豁達(dá)的大眼睛女孩，用她的行動(dòng)很好的詮釋了什么是積極主動(dòng)，什么是同儕能量，什么是六大元規(guī)范的具體實(shí)踐。從她的身上我看到了自己的局限，看到了自己可以再提升和改進(jìn)的地方，如果我也能打破沙鍋問(wèn)到底，也能更加開(kāi)放，更加積極主動(dòng)一些，也許成長(zhǎng)會(huì)快很多。

五、線上的遺憾

感謝家人的支援，讓我可以安心參與線上的分享，蓬頭垢面趴在電腦前3天，吃飯就隨便扒幾口完事兒，也不知道累，到最后臉也不洗，倒頭就睡著了。就算這樣也還是有一些遺憾，比如沒(méi)能參與石雨鑫老師的體驗(yàn)式培訓(xùn)的訓(xùn)練、徐鑫老師現(xiàn)場(chǎng)帶領(lǐng)的做的萬(wàn)人相親大會(huì)的思維導(dǎo)圖、汪雋子老師教大家一起完成的纏繞畫翅膀、某位深藏不露的低調(diào)型男給大家分享的攝影技巧、最讓人期盼的現(xiàn)金流游戲、超帶勁的tabata、和各位傳說(shuō)中的男神女神們當(dāng)面請(qǐng)教的機(jī)會(huì)、還有幸福門的晨跑、威海的海灘、小六的腹肌、拾捌的比基尼…還有很多很多，不來(lái)現(xiàn)場(chǎng)是感受不到的。

六、心懷感恩

很多人默默的付出，為大家獻(xiàn)上了如此精彩的燒腦狂歡節(jié)，感謝他們的奇思妙想和敬業(yè)精神。為了讓每個(gè)人都能更好的看直播，馬琦博士、英倫小兔子、伊拉，可能還有我不知道的你，在凌晨還在用手機(jī)為大家轉(zhuǎn)播，實(shí)在太贊了。感謝線上的每位伙伴，你們的積極主動(dòng)，讓城市的距離變得無(wú)形。每個(gè)人無(wú)論是大神還是草根，都無(wú)私的分享自己所有，奉獻(xiàn)我能做的，平等、包容、友愛(ài)、博學(xué)、理解，和這樣的一群人在一起，真的是一種享受。燒腦節(jié)燃燒的是大腦，碰撞的是心靈！