自從閱讀了成甲老師的個人知識管理精進(jìn)指南《好好學(xué)習(xí)》，就決定要針對某些重大事情做一些深層次的思維訓(xùn)練，這也是我很欠缺的，反思日記就是很好的一個方法。（詳見讀后感，一樓已地址）

反思日記正文：

1.遇到了什么問題？

表面問題：有朋友說，我的文章里處處都顯示著：離婚、單親媽媽這些標(biāo)簽，是否太糾結(jié)這個身份？是否有過多的自我暗示？甚至有人說你總是寫自己的生活，是不是和宋丹丹一樣有暴露僻？

實(shí)際問題：還是覺得自己不容易吧，人生之苦，現(xiàn)在總算品嘗到了。但的確加重了單親媽媽的辛苦一面，同時(shí)也覺得自己還是挺厲害的嘛，走到這一步，也是鼓勵自己，強(qiáng)化離婚這件事帶來的更多正面的意義。但似乎對關(guān)心自己的朋友造成了一些誤導(dǎo)，以為你還沒有從窟窿里爬出來，會擔(dān)心你不夠積極正面往前看。

2.為什么會產(chǎn)生這個問題？

·有性格方面的原因：事無不可對人言，認(rèn)為我的整個人生都是光明坦蕩可以放桌面上的，哈哈；

·還是渴望被關(guān)注。雖然這幾年這幾年越來越不在乎別人的評價(jià)和眼光，但事實(shí)上，有被人關(guān)心總是好的；

·現(xiàn)在的生活有很大一部分是離婚之前沒有想到的，我并不希望更多人走我這條路，所以想記錄下來，給很多相同場景的親參考。

·積累素材。那是真實(shí)難得又寶貴的人生經(jīng)歷和感受嘛，都說生活比電視劇更狗血，而藝術(shù)創(chuàng)作也是來源于生活。也許真能出書呢

·是真的覺得單親媽媽挺苦。雖然其實(shí)我已經(jīng)很幸福了，我的父母都在幫我?guī)?，也沒有特別迫切大的生活壓力?？墒墙裉祀y得去接孩子，趕到幼兒園的時(shí)候還是六點(diǎn)多了，他被放在保安室里帶等我。這個場景還是覺得挺可憐的，因?yàn)橐郧暗脑捒梢郧笾职只蛘郀敔斈棠?，但現(xiàn)在這三個人這條路完全斷了，一旦我父母有事，我必須第一時(shí)間出現(xiàn)在我兒子面前。（當(dāng)然，這份等待也是我兒子必須接受和面對的人生經(jīng)歷，他也能從而看到媽媽的堅(jiān)強(qiáng)，也不是壞事呀）

·情緒抒發(fā)。朋友圈只適合正能量，過多的負(fù)能量，你就讓我留在這里吧。免得父母看到之后更多擔(dān)憂。

3.我的心理表現(xiàn)怎么樣？

最近，其實(shí)會無法控制的常常想到前夫之前對我的好。畢竟那都是真實(shí)存在過的，然后是會有一瞬間的懷疑自己，責(zé)怪自己，是不是走錯了？有時(shí)會后悔吧，畢竟也是我自己沒有經(jīng)營好婚姻。

也許我就是一個會把很多苦難淡化，而把很多美好記憶的人，這樣的我幸福感會更強(qiáng)，但也許自我療愈的時(shí)間會更長。

反復(fù)咀嚼的確更加傷我，而且我只能控制我自己，不能去指望任何別人。

我現(xiàn)在要做的就是把一切交給時(shí)間，畢竟過去抬那么一些些，哪里有那么快呢！

我也需要強(qiáng)化我現(xiàn)在身份帶來的正面意義，所以才會不斷的述說。

4.需要去解決嗎？有什么啟示？

我還是太多的被情緒所左右了。

不應(yīng)該讓關(guān)心自己的朋友擔(dān)心我。

標(biāo)簽的強(qiáng)化，或多或少也是有的。相比大多數(shù)人還是不夠堅(jiān)強(qiáng)，但相比以前的自己已經(jīng)堅(jiān)強(qiáng)很多啦！

以后，一旦想到了沒有離婚之前的好，就用離婚之后的兩倍的好，去填補(bǔ)。（還是會強(qiáng)化）

順其自然，交給時(shí)間吧，還是為學(xué)會堅(jiān)強(qiáng)的自己點(diǎn)個贊。

那天為了買保險(xiǎn)，去找自己神經(jīng)科的醫(yī)生最后做抑郁癥的測試，的的確確已經(jīng)完全康復(fù)了。醫(yī)生也覺得我的心智模式已經(jīng)越來越完整，很堅(jiān)強(qiáng)獨(dú)立，她笑說當(dāng)時(shí)發(fā)現(xiàn)這件事情也為我會并病去找她的。

最后記錄一下：我依然相信愛情，也對未來憧憬。我想，我之后的那個人一定會是自己好好選的，也不用考慮太多世俗的條條框框了。無關(guān)錢財(cái)年齡和國籍，但必須是靈魂的伴侶。那么這個人一定會喜歡閱讀，也會深度思考，會不斷學(xué)習(xí)，運(yùn)動和旅行，但我發(fā)現(xiàn)要認(rèn)識這樣的不年輕的男人，還是需要保證出席率的，對于一個單親媽來說，這一點(diǎn)是很難的。

好吧，也許會找十年。也許是一輩子。