3月份，是繁忙的，憂郁的。
在3月初大作業(yè)后，簡(jiǎn)直是元?dú)獯髠?。緊接著，大事小事如雨點(diǎn)般壓過(guò)來(lái)，高強(qiáng)度的生活讓我只想做只鴕鳥(niǎo)躲起來(lái)。
22號(hào)前的我，感覺(jué)好喪。是的，我竟然喪了大半個(gè)月。尤其，看到武志紅老師認(rèn)同“喪文化”的文章后，心安理得地為自己找了個(gè)理由，感覺(jué)自己麻木地被推著過(guò)了好久好久......
22號(hào)那天，是告別過(guò)去與執(zhí)念的一天，刪掉了一個(gè)好友的同時(shí)，也刪掉了討好的我，沒(méi)有為什么，一大早起來(lái)的頓悟，通透了。
22號(hào)那天，開(kāi)始尋求約束自己的方式，小喪一段時(shí)間就可以了，老做鴕鳥(niǎo)也不好。
最希望改掉熬夜晚睡的毛病，熬夜真的很不好，可是明知會(huì)帶來(lái)種種惡果，變老變丑啊，聽(tīng)到經(jīng)常熬夜導(dǎo)致肝癌的新聞，也只是膽戰(zhàn)了那么幾天，就是改不掉。
熬夜還帶來(lái)了惡性循環(huán)，白天的狀態(tài)不佳，晚上又接著熬夜。這樣的日子給自己帶來(lái)了負(fù)罪感?！疤彀?，三月就要這樣過(guò)去嗎?!”
此外，專注力的缺失也讓我頭疼，總想著同時(shí)進(jìn)行兩三項(xiàng)事物，比如，上著線上口語(yǔ)課，還要瀏覽一下其他網(wǎng)頁(yè)，刷一下手機(jī)。效率極低。
幸運(yùn)地是，在簡(jiǎn)書(shū)上認(rèn)識(shí)了俊英子，加了微信，后面了解到“五斧頭”法，利用表格來(lái)養(yǎng)成好習(xí)慣。
模仿俊英子，我給自己做了“七斧頭”表格，來(lái)約束自己，還下載了Forest軟件，求專注力。
就這樣堅(jiān)持到了第六天，也是三月的最后一天，周末有些懶散了，想找些高效能的策略，打打雞血。突然腦海浮現(xiàn)一個(gè)名字——李柘遠(yuǎn)，就這樣順著找到了他的書(shū)，關(guān)注了公眾號(hào)和微博。一天半之內(nèi)就看完了他的《不如去闖》，同齡的他是這么的優(yōu)秀，像一個(gè)小太陽(yáng)一樣，真的做到了三毛所說(shuō)的溫暖別人。也像一道光，讓人追尋。
其實(shí)，仔細(xì)想想，自己這個(gè)月也沒(méi)過(guò)得那么糟，起碼堅(jiān)持了20天的形體訓(xùn)練，買了桌上書(shū)架，給自己的宿舍里的書(shū)找了個(gè)家，買了筋膜球和瑜伽柱怕，也有去跑步……
擁抱自己的不完美，接納自己的負(fù)面情緒，四月份，我要這么過(guò)!
