阿膠糕小事業(yè)

穩(wěn)穩(wěn)的發(fā)展，絲芙說厚積薄發(fā)，我覺得很對

學(xué)習(xí)

001 聽書14本《感受愛》《一平方米的靜心》《活法》《心流》《應(yīng)對焦慮》《逆商》《終結(jié)拖延癥》《生活的哲學(xué)》《恰如其分的自尊》《幸福的方法》《掃除道》《睡眠革命》《深度工作》《瘋傳》

002 學(xué)習(xí)小公主的《微信能量學(xué)》

003 開始學(xué)習(xí)vlog短視頻的拍攝剪輯，得到了老師和小伙伴們的認(rèn)可

健康

001 每日吃早餐

002 每天敲膽經(jīng)

003 很值得開心的一件事情是，發(fā)現(xiàn)祛濕茶渣還能泡腳，全身都是寶貝

娛樂

001 月初看了《復(fù)仇者聯(lián)盟4：終局之戰(zhàn)》

002 月末看了《海蒂和爺爺》雖然很早看過，但是去影院看還是能夠看哭

自我提升

關(guān)于這塊，我覺得最大的收獲就是更加的能夠向內(nèi)看了，不急不躁，慢慢來

還完成了抄銷售信的挑戰(zhàn)，對我來說是一個耐心的磨煉，同是也是一種對于文字力量的更深認(rèn)識，挺棒的

五月的狀態(tài)有點時好時壞的，就是斷斷續(xù)續(xù)的高頻，然后低頻，加上酒店小龍蝦季的活動，真的有點累人，下班之后只想睡覺的狀態(tài)

其中不乏由于自我否定遮掩你給的內(nèi)耗出現(xiàn)，但相對來說，5月的狀態(tài)已然好了很多，尤其是在聽完小公主的課程之后，有了一段時間的高頻感受，就是自己能夠保持一個好狀態(tài)

對于發(fā)朋友圈有了新的想法

5月?lián)Q了新的微信頭像，覺得蠻喜歡的，感覺對于做美食這件事情，有了一些新的想法，比如說用vlog記錄，可以制作面條醬讓小伙伴們來嘗一嘗，做做小零食來活躍活躍，目前做起來的是vlog的拍攝，面條醬，小零食6月做起來

5月比較苦惱的就是發(fā)朋友圈，感覺沒什么想要說的，而且發(fā)出來的圈沒有靈魂的感覺，為此很苦惱，每天都被這一點給吊著，但是越是焦慮，越是發(fā)不好優(yōu)質(zhì)的內(nèi)容，惡性循環(huán)既視感

告訴自己，焦慮的狀態(tài)，不要著急否定自己，慢慢來

多看見自己一點