都說命運是掌握在自己手中的，可如何掌握，怎么去改變已有的命運朝著自己想要的方式去發(fā)展？一直都沒弄清楚過，所以隨波逐流的活著，最喜歡說的一句話就是“一切順其自然”，其實就是對自己改變不了或者得不到的自我安慰而已。

在“得到”看了武志紅關(guān)于命運的文章，才有了點醒悟，命運原本就是自己創(chuàng)造的，一切的外力都是在自己的內(nèi)力下發(fā)揮作用，所以能否改變?nèi)Q于自己。伯恩認為，每個人都在童年時代形成了一個“人生腳本”，就像是一個人的人生劇本一樣，會有開始、展開、高潮、結(jié)束和尾聲。人生腳本就是對自己一生的規(guī)劃，有的時候，這個規(guī)劃是意識層面的，我們能記得；但更多時候是潛意識層面的，我們并不能明確地感知到。

我們按照這個腳本不停的“輪回”著，但總是不甘心，一直試圖去改變。所以會經(jīng)?；孟胫サ揭粋€新的環(huán)境可以重新開始，或者說能讓自己“脫胎換骨”，可每回只是在不停地重復(fù)以前的經(jīng)歷而已。比如我從小就性格內(nèi)向，很自卑不敢交際尤其不敢在人前表達，上課時甚至連舉手發(fā)言都會自己緊張到不行，可內(nèi)心里我一直想改變的，所以在小學(xué)結(jié)束時，就希望自己能在初中時有所改變；可到了初中，雖然我成績一直名列前茅，老師同學(xué)都對我比小學(xué)時熱情了很多，而且還當(dāng)了班干部，表現(xiàn)的機會比小學(xué)多了許多，可我的內(nèi)心仍舊是恐懼逃避的，就算機會放在面前我唯一的念頭還是逃。三年初中沒有如愿的改變自己，又一次期待高中，可惜高中還是一樣沒有改變；到了最有期待的大學(xué)，記得剛開學(xué)時表現(xiàn)的還算積極，老師開始時對我也算是格外看重，可在班級競選時，即使在有老師殷切目光的鼓勵下我還是沒能打敗自己，縮在位置時最終也沒上去…雖然事后我滿不在乎的說我不愛管閑事，管好自己就夠了，其實內(nèi)心是絕望的，覺得自己可能就這樣了；畢業(yè)后，到了工作單位又是典型的“老實人”。在經(jīng)歷了這么多次無法改變的輪回后，覺得這性格也許就是與生俱來的，“江山易改，本性難移”。直到看到了“印刻效應(yīng)”這一說法—神經(jīng)回路每按照同一種方式使用一次，刻痕就會變得更深，會更容易不停地復(fù)制，反復(fù)地出現(xiàn)。所以在沒有斷開這個刻印循環(huán)時，無論怎么做都只是在不停的加深原有的印記，使得自己在“輪回”中無法逃脫。

要斷開這個循環(huán)，就要破解這背后所隱藏的信息—潛意識里的信息。我是在對過去三件小事的回憶中獲悉了這一信息。武志紅老師在一篇文章后面留下了一個作業(yè)—回憶小時候記憶最深刻的三件事，我在認真完成了這個作業(yè)后，發(fā)現(xiàn)記得最深刻的三件事全是自己最丟臉，最屈辱的事。其中一件事情到現(xiàn)在想起還是會覺得特別屈辱，事情發(fā)生在我四五歲左右，那個時候弟弟還小，爸媽都出去干活掙錢，奶奶照看我們倆，但重男輕女的奶奶基本就不怎么管我。一次不知怎么我掉進了糞坑（以前農(nóng)村里的廁所是在一個大糞缸上橫塊木板，然后在上面架一個中空的類似椅子的東西，那個能坐人的地方估計就10來公分寬，而且很高，對四五歲的小孩來說爬上去坐在上面，腳是完全夠不到地上的，所以每次上廁所都像在蕩秋千似的特別危險），剛好被一個路過的小朋友發(fā)現(xiàn)了，他大叫著喊來了好多人，那天剛好爺爺在家，他一把把我倒提著拎出來，然后一路提著我走過半個村子（一路被好多人圍觀著），來到洗衣服的池塘邊，跟洗抹布一樣把我放在水里蕩來蕩去，直到現(xiàn)在我都能回憶起到那個時候身體發(fā)涼，腦袋發(fā)沉的感覺，唯一的想法就是躲起來…自卑也許就在那時寫進了我的人生腳本里面，所以不管自己是否優(yōu)秀，骨子里都是自卑的，不敢站在人前。

也許我曾經(jīng)的腳本里寫滿了自卑，但現(xiàn)在已經(jīng)發(fā)現(xiàn)、覺知了，那就肯定有辦法去逃開輪回，從“心”開始去蛻變…