瀏覽《〈道德經(jīng)〉與心理治療》隨筆錄(2)

一、“道可道,非常道。名可名,非常名。無(wú)名,天地之始。有名,萬(wàn)物之母?!?/p>

~ 言難達(dá)意需妄言,心既知情且留心。

~ “聚焦法”準(zhǔn)確地感受到感覺(jué)。

~ 不迷失在語(yǔ)詞中。

~ “道”是生命的聯(lián)結(jié),而不是生命的抽象。

二、理解發(fā)源于玄妙~ “玄之又玄,眾妙之門(mén)。”

~“道常無(wú)名,樸。雖少,天下莫能臣也。……名亦既有,夫亦將知止。”

~任憑身陷未知地,且待心出“已知”苗。

三、“故常無(wú),欲以觀其妙。常有,欲以觀其微?!?/p>

~ 控制強(qiáng)求不可取,開(kāi)放接受是為高

~ 覺(jué)察, 成為自我探索的工具

~ 只做一個(gè)見(jiàn)證人,仿佛站在池塘邊,看著水面上魚(yú)兒攪起的漣漪。

四、“圣人處無(wú)為之事,行不言之教;萬(wàn)物作而弗始,……”

~圣醫(yī)處無(wú)為之事,名師行不言之教

~ 以歡迎的姿態(tài),容許和擁抱一切的“有”和“無(wú)”

~“生而弗有,為而弗持,功成而弗居。夫?yàn)椴痪?,是以不去?!?/p>

五、“為無(wú)為,則無(wú)不治”

~ 宣泄分析云蔽日,關(guān)照體驗(yàn)水映月

“是以圣人之治,虛其心,實(shí)其腹。弱其志,強(qiáng)其骨。常使民無(wú)知無(wú)欲,使夫智者不敢為也。為無(wú)為,則無(wú)不治”

~老子指出,當(dāng)圣人幫助人們把自己的心靈空虛化,祛除心志、欲望和妄想時(shí),人們反而會(huì)獲得更大的滿(mǎn)足和力量。

~心理治療從空虛化的過(guò)程開(kāi)始。

~“為學(xué)日益,為道日損”

~ 培養(yǎng)“開(kāi)悟心”,轉(zhuǎn)向?qū)ξ覀兡壳暗?、?nèi)在的生活進(jìn)行探索。

~ 要想開(kāi)悟,就必須放棄想要控制問(wèn)題、解決問(wèn)題或達(dá)到什么目的的念頭。

~ 好的治療者會(huì)邀請(qǐng)來(lái)訪(fǎng)者及他本人去實(shí)踐開(kāi)悟心式的無(wú)為。~ 進(jìn)而見(jiàn)證內(nèi)部世界的體驗(yàn)

~ 以暫時(shí)摒除外部世界令人分心的刺激,讓自己能把知曉更清晰地集中在自己的內(nèi)部世界。

~ 用閉上雙眼的方式,更容易見(jiàn)證我們的內(nèi)部的體驗(yàn)。

~ “民之難治,以其智多” (當(dāng)人們認(rèn)為自己知道,人們難以接受引導(dǎo);當(dāng)人們認(rèn)為自己不知道,人們卻會(huì)找到自己的康莊大道?!保?/p>

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