2017年12月底，我參加了人生中第一場馬拉松，時間已經(jīng)過半載，思緒由紛繁而沉淀，這對我而言，不僅僅是一場偶然的運(yùn)動會。
1、孤獨(dú)是人生的必修課，請安住內(nèi)在
據(jù)統(tǒng)計(jì)國內(nèi)初次跑馬的男女跑者平均年齡分別是34、32，明顯已經(jīng)過了體能巔峰的年紀(jì)，當(dāng)我跑起來，才漸漸領(lǐng)悟個中真諦。
馬拉松需要做的只有一件事：把一只腳放到另一只腳前面。既無精彩刺激，又沒有太多技巧可言，參加同一賽事的朋友有十幾個，可是由于地域、時間和體能的差異，大家選擇了獨(dú)自跑步群內(nèi)打卡的方式練習(xí)。當(dāng)我跑步，全部的世界只有跑道和自己的心。對手，是自己，隊(duì)友，還是自己。
這種孤獨(dú)的旅程對于血?dú)夥絼傆謱で蟠碳さ那嗌倌甓詿o疑是枯燥乏味的。所以很多人對于長跑的無愛，并非源于身體的不適，而源于心靈的孤獨(dú)。人天生會有尋求親密的傾向，寂寞的旅程會將許多人推開，也會將許多人吸引過來，最大的區(qū)別在于，你如何看待自己。
三十多歲，是一個很尷尬的年紀(jì)，有的人上有老下有小，職業(yè)發(fā)展遭遇瓶頸或是婚姻遭遇暗礁，想委曲求全卻又為五斗米折腰，想跳槽卻找不到初出茅廬的勇氣，于是在矛盾和糾結(jié)中浪擲了寶貴的年華；有人尚在尋覓理想伴侶和生活方式，既不愿意將就又隱隱懷疑自己的堅(jiān)持，看似自由灑脫，實(shí)則心似浮萍。身邊的朋友，或在人生的道路上漸行漸遠(yuǎn)，或忙于自己的家庭事業(yè)無暇他顧，想找一個懂你的人傾訴，很難。
孤獨(dú)，是人到中年的必修課。
于是，有人選擇了下班后在車?yán)镒弦豢嚏姴派蠘?，有人選擇在麻木里沉淪，而我們，穿上了跑鞋。
或者在下課后的中學(xué)操場，或者在朝陽初升的林間小道，只要你足夠簡單，便總有一個地方，可以安放這顆心。換上鞋你就跑吧，放下惱人的訂單和老板，放下一地雞毛的家庭瑣碎，只是感受自己的呼吸、感受腳掌和大地的每一次相擁和離別、感受澎湃如江河的血液，和漸漸強(qiáng)勁如戰(zhàn)鼓般擂響的心跳。
以及風(fēng)、朝陽或者晚霞、鳥叫或者蟲鳴，還有路人或悲或喜的臉。那一切其實(shí)早就存在，只是我們忙于俗物，無視了他們的存在。是我把它們弄丟了嗎？哦，不，我們甚至沒有看到孩子長出的新牙、母親才添的白發(fā)，我甚至不記得自己曾經(jīng)是一個追夢的少年，曾經(jīng)為旭日歡呼，也曾為落花流淚，我們弄丟的恰恰是自己。奔跑中，與其說我是在逃避人世的煩惱，不如說我是在給自己一個空間，和自己好好相處。
沒有人告訴我應(yīng)該做什么，從起點(diǎn)到終點(diǎn)，我只需要為自己負(fù)責(zé)。在奔跑中，或許某個剎那，突然就知道了我是誰，我想要什么。
作家是最需要和自己相處的職業(yè)之一。日本作家村上春樹，從82年堅(jiān)持跑步至今，從最開始跑步的氣喘吁吁，到希臘馬拉松市42公里的全程馬拉松，再到北海道100公里的超級馬拉松，從跑步中獲益良多，他在《當(dāng)我談跑步時我談什么》中說道“我所做的只是在自己炮制的愜意的空虛和懷舊的靜默中不斷奔跑，這是一件很美妙的事，不管別人怎么說。”，他又告訴我們“
或許我不該仰望天空，應(yīng)當(dāng)將視線投去我的內(nèi)部。我試著看向自己的內(nèi)部，就如同窺視深深的井底。
唯有看清自己，才能看清紛繁的人世。
2、沒有人看你的時候，你才是真正的自己
村上是一個幸運(yùn)的跑者，從奔跑中完成了靈魂的自我檢索，從而堅(jiān)定方向、發(fā)掘內(nèi)心的寶藏，用一支筆，打開一個新的世界。而我們當(dāng)中，并不是每一個人都有這種幸運(yùn)，米蘭.昆德拉如是說：
把自己的身子交給他人的眼光去評判，這正是產(chǎn)生不安和懷疑的根源。
相信很多人都有這種體會。想去做一件事情，還沒踏出第一步，就已經(jīng)擔(dān)憂別人怎么看、社會是否接受，偏又還眾口難調(diào)，總不能盡如他人意，于是最終只能被旁人推搡著，讀大學(xué)、考公務(wù)員或當(dāng)白領(lǐng)，和那個不愛卻“適合過日子”的人結(jié)婚，選擇一條看似光明正確的道路里，走完不喜歡的一生?；钤趧e人的眼睛里，太累。
而跑步幾乎不會有這種問題，此項(xiàng)運(yùn)動可觀性太弱，陌生人的目光能保持十秒已經(jīng)是難得，沒有人會注意你的動作是否瀟灑帥氣，跑鞋是否國際名牌，起點(diǎn)和終點(diǎn)都在旁人的視線之外，當(dāng)你跑步，你，僅僅是你自己，這是身體與靈魂的對話。
春風(fēng)得意嗎？那么請保持，也不要忘了欣賞身邊的風(fēng)景，或是給迎面的路人一個燦爛的微笑；步履艱難嗎？那么請加油，檢查是否鞋內(nèi)有砂，身上有傷，調(diào)整步伐或是稍作休息。如果你想彎道超車，或是跑到從來未曾涉足的地域，只要不妨礙自己或他人，都可以。
不論處于哪一種狀態(tài)，悅納自己、欣賞自己，按照自己內(nèi)心真實(shí)的想法去和長遠(yuǎn)的目標(biāo)生活，才能向下牢牢抓住土地，堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)；向上朝著陽光生長，高瞻遠(yuǎn)矚。唯有跳出具體的事件，從更高的角度去取舍決斷，才能在更遠(yuǎn)的時間維度，不后悔自己的所作所為。
3、生活在別處，是醫(yī)治假裝生活的一劑良藥
《無問西東》里，清華學(xué)子吳嶺瀾因?yàn)槊悦Ｓ谌松囊饬x而痛苦，校長的梅貽琦告訴他：“人把自己置身于忙碌當(dāng)中，有一種麻木的踏實(shí)，但喪失了真實(shí)，你的青春也不過只有這些日子?！?/p>
當(dāng)我們有了一定的人生閱歷，才會慢慢發(fā)覺，生活好像是一個無形的墻，既保護(hù)我們安全，又限制了我們的視野。我們上班下班，追劇吃雞，似乎只是活著，就已經(jīng)心滿意足。
最糟糕的不在于這個世界不夠自由，而是在于人類已經(jīng)忘記自由。
是時候，跳出那堵高墻，去創(chuàng)造自己的詩和遠(yuǎn)方。
我跑步，并非擅長跑，遙想學(xué)生時代第一次跑800米，被倒數(shù)第二名落下一大截的我，參加半程馬拉松，21.0975公里，相當(dāng)于標(biāo)準(zhǔn)跑道52圈半有余，若是回到過去真是不敢想象。青春漸行漸遠(yuǎn)，可是什么才叫年輕呢？我想，進(jìn)步，創(chuàng)造不可能，才是年輕最佳的標(biāo)記。畢竟缺乏經(jīng)驗(yàn)，跑完十個腳趾滿是淤血，三個趾甲蓋脫落，痛，可我心理快活，誰說這不是一種年輕？
