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#幸福是需要修出來(lái)的~每天進(jìn)步1%~幸福實(shí)修11班~03 MM 杭州#
20170919(22/30)
今日三朵玫瑰
感受愛
閱讀打卡
早睡早起
【幸福實(shí)修目標(biāo)】
目標(biāo)1:每天閱讀打卡
目標(biāo)2:每天控制好自己的情緒
目標(biāo)3:早睡早起
【幸福金句】#幸福實(shí)修#當(dāng)你發(fā)現(xiàn)時(shí)間是賊了,他早已偷光你的選擇。
【覺察日記 】覺察日記:今天一個(gè)女生跟我反應(yīng)寢室一個(gè)女生之前關(guān)系很好,近期多次發(fā)現(xiàn)偷拿東西,和其他室友一起在她抽屜里發(fā)現(xiàn)了她們遺失的物品,而且她非常生氣并將這些事情發(fā)到朋友圈。當(dāng)時(shí)我曉之以理先讓她將朋友圈刪了,隨后安撫情緒也指出了她們?cè)谖唇?jīng)她允許的情況下開她抽屜的錯(cuò)誤行為。在和另一當(dāng)事人談心過(guò)程中,我一直在抽離出原本的設(shè)定以公允的態(tài)度和她談話,并且引導(dǎo)她們以自己的方式處理寢室內(nèi)部問(wèn)題,如果不行再請(qǐng)我介入。