今天挑戰(zhàn)365天健身已經(jīng)來(lái)到第4天了。
大眼妹問(wèn)我能否一次做完50個(gè)俯臥撐，我說(shuō)做不到，太久沒(méi)有運(yùn)動(dòng)了，今天才是重新鍛煉的第4天。
她說(shuō)，沒(méi)有做，你怎么知道不行？你要相信自己，如果你相信自己能夠做到，你就一定能做到。
我說(shuō)，好，我試一試！
隨后，我開(kāi)始自我暗示，告訴自己，大眼妹相信我能做到，我也要相信自己能做到，過(guò)去最高一次做到75個(gè)，雖然太久沒(méi)有做，但是我能夠做到。
隨后讓大眼妹幫我拍60秒的抖音，畢竟我要在抖音打卡。
然后開(kāi)始做，結(jié)果，真的做到了。
做完那一刻，真的很開(kāi)心。雖然最后10個(gè)做的有些吃力，不過(guò)還是咬牙堅(jiān)持做完了。
這一次的挑戰(zhàn)，驗(yàn)證了那句話
:除了自己，沒(méi)有人能限制你。
運(yùn)動(dòng)，是一種習(xí)慣，一種生活方式。
不運(yùn)動(dòng)，也是一種習(xí)慣，一種生活方式。
過(guò)去，我不習(xí)慣運(yùn)動(dòng)，如今我正在通過(guò)挑戰(zhàn)365天健身，這個(gè)計(jì)劃，刻意重復(fù)運(yùn)動(dòng)，來(lái)養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。
我有信心，我會(huì)完成這個(gè)習(xí)慣，畢竟健身的感覺(jué)太嗨了。
每次健身后，我都愛(ài)上自己健美的身材。
同樣，寫(xiě)作，是一種習(xí)慣，一種生活方式。
不寫(xiě)作，也是一種習(xí)慣，一種生活方式。
我是有得選擇的。
當(dāng)不寫(xiě)作這個(gè)習(xí)慣，讓我感到痛苦。
我便開(kāi)始刻意培養(yǎng)每天寫(xiě)作這個(gè)習(xí)慣。
如今它已經(jīng)成為我生命中密不可分的重要組成，我試過(guò)九天不寫(xiě)，我的心癢癢的，總有表達(dá)和創(chuàng)作的渴望。
是呀，當(dāng)一個(gè)人真的想做一件事，他會(huì)把借口，累了，沒(méi)時(shí)間，沒(méi)有靈感，沒(méi)有機(jī)會(huì)這類的問(wèn)題都超越了，直接去做想做的事。
除了我們心里的想法，沒(méi)有任何事情能讓我們?cè)赝Ａ?，無(wú)所事事任由寶貴的時(shí)間白白流失。
有人愛(ài)，有事做，有希望。
幸福三要素都齊了，是選擇，也是習(xí)慣。
如果過(guò)去習(xí)慣了痛苦，今天開(kāi)始培養(yǎng)幸福的習(xí)慣吧。
