關(guān)元穴是小腸的募穴。臟腑之氣匯聚于胸腹部的腧穴，稱為“募穴”。“募”有聚集、匯合之意。五臟六腑各有一募穴，共12個。募穴均位于胸腹部有關(guān)經(jīng)脈上，其位置與相關(guān)臟腑所處位置相近。關(guān)元穴正對小腸，所以是小腸的募穴。位置如上圖，在曲骨穴再往上二寸，肚臍下三寸，就是我們的關(guān)元穴。
倪海廈老師在《針灸大成》第7課介紹關(guān)元穴時講道:
我們現(xiàn)在慢慢了解到了，中醫(yī)非常注重小腸，因為小腸是第二個心臟。小腸是由關(guān)元穴來管。關(guān)元穴在臨床上面，由于是近取穴，所有腹部的病，像小便不好啊、婦人妊娠時不下等問題，都可以用。一般來說婦人懷孕時不針下腹部，因為怕傷到胎兒。男人針灸都可以用，這是一個很有名的保健穴。
過去有文獻記載，中國古代有一個將軍，他活到九十歲，身體強健，精力非常旺盛，能帶兵打仗，他死的時候是被敵人殺死的。
醫(yī)書上寫他日御十女，就是說他一天可以跟十個女孩做愛，怎么會那么強，又帶兵打戰(zhàn)，又大口酒、大口肉的，什么病也沒有。當(dāng)他被敵人殺了后，醫(yī)生就研究他身體，發(fā)現(xiàn)他的關(guān)元穴是黑黑的一塊，原來那個將軍每天灸關(guān)元。因為關(guān)元是練氣的所在，氣降下去累積的地方，生精的所在。是小腸的募穴，關(guān)元這個穴道很重要。那個將軍是關(guān)元每天灸，起水泡，刺破再灸，可以灸到黑黑的一塊。
現(xiàn)在我們講針灸，不講處方，請把藥方忘掉，這樣才能學(xué)得最好，針灸一定要強。所以平常保養(yǎng)身體男女都可以灸關(guān)元。女人如果月經(jīng)痛，灸關(guān)元、中極，當(dāng)場熱氣一進去就不痛了。因為痛是有寒。
所以中醫(yī)的觀念很好玩，我們有熱痛和寒痛，但痛經(jīng)都是因為寒。那寒的話，久火最好，慢慢灸。這樣整個硬塊就去掉了。灸了幾次，雙腳一熱，瘀血就去掉了。
編者言: 中醫(yī)治未病，包括許多養(yǎng)生保健方法，艾灸是其中重要的一種，而灸關(guān)元又是眾多灸法中重要的一種。上面故事中講的那位老將軍，也僅僅是浩瀚的中醫(yī)古籍案例中的一個典型而已。
當(dāng)今社會，浮躁成風(fēng)，人們急功近利，重財輕身，平時不注意養(yǎng)生保健，一旦有病，又盲目求醫(yī)，往往事倍功半。病緩之時告之以亡羊補牢之法，又不能切實行之。比如灸療保健，既安全又簡便，切實有效。灸為久火，只有持之以恒方可顯效！
愿此文能對讀者有所啟示。
YSL 言書樂 2018.07.15
