去年夏天的某一天，不記得是哪一天，不是任何紀(jì)念日，也沒有任何特殊的意義，是和每一天都一樣平凡的不值得刻意去日歷本上做標(biāo)記的一天。
但是我清楚的記得那天的心情，吃早飯的時(shí)候突然覺得是不是可以嘗試著去減一減體重，于是在吃完早飯的當(dāng)天中午我便悄悄的開始了減肥計(jì)劃，沒有聲張，也沒被任何人發(fā)現(xiàn)，直到有一天去見了很久沒見的朋友，她看出了我身形的變化。
至此，減肥這件事情不再是地下工作。
6月13日早晨，歷時(shí)一年，我終于瘦到了自己的目標(biāo)體重。
是高興的，但沒有想象中那么興奮。
減重51斤，是個(gè)我發(fā)呆幻想的時(shí)候，才敢想的數(shù)字，我居然就真的做到了。
身體的變化，讓我欣喜。但減肥這件事情，帶給我太多無從說起的感想。
小時(shí)候的我又黑又瘦，像個(gè)非洲難民營的兒童。這樣的我，一直從出生那天起持續(xù)到了23歲。
23歲那年，我迎來了自己僅有人生中最大的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，結(jié)婚。
結(jié)婚讓我第一次體會(huì)到了生活本來的樣子，我好像是一個(gè)少女半推半就，不知不覺，從別人的眼神里和嘴里，才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)是一個(gè)婦女，還是個(gè)胖胖的婦女。說實(shí)話，我是備受打擊的，拒絕接受的。
就算到現(xiàn)在，我依然希望自己永遠(yuǎn)都是個(gè)少女，依然沒有辦法完全去接受自己已婚婦女這個(gè)身份標(biāo)簽。
但是這一胖，就胖了將近七年。
還好，趕在30歲生日來臨之前，我瘦回了自己少女時(shí)期的體重。雖然，皮膚還是一如既往的黑，臉上還多了幾條細(xì)紋。但是，我更喜歡現(xiàn)在的自己。
喜歡自己趕走自卑的陰影，越來越自信的樣子。
喜歡不再幼稚，越來越成熟的自己。
喜歡堅(jiān)定信念，不再受他人影響的自己。
開始踏上一條路的時(shí)候，沒有奢望過會(huì)到達(dá)一個(gè)遙不可及的目標(biāo)，也沒想過會(huì)在路途中看到意料之外的風(fēng)景。
但是，快要看到勝利的曙光時(shí)，我才算是真正明白為什么那么多走到頂峰的人總是一遍遍不厭其煩的告誡后來人，當(dāng)你踏出第一步的時(shí)候，就已經(jīng)贏了絕大多數(shù)的人！
減肥讓我變得自律，答應(yīng)自己的事情絕對要言出必行。一個(gè)對自己都不會(huì)信守承諾的人， 怎么對他人負(fù)責(zé)？
運(yùn)動(dòng)是會(huì)上癮的，像打游戲，刷短視頻一樣。說來可能很多人都不會(huì)相信。
很多時(shí)候，良性循環(huán)與惡性循環(huán)之間的差別只是一個(gè)開始。
看起來好像很累很困難的運(yùn)動(dòng)，其實(shí)只要堅(jiān)持幾次下去，會(huì)發(fā)現(xiàn)它是有趣的，可愛的。
看起來好像很享受很愜意的游戲時(shí)間，其實(shí)它耗去的不只是你的時(shí)間，而是你的意志力。
瘦下來以后，好多人都詢問我減肥秘籍。其實(shí)，減肥哪有什么秘籍，瘦下來需要付出什么，每個(gè)人都心知肚明。但是大部分人之所以減不下來，最重要的原因是他們從一開始就從心里把自己框死了。
認(rèn)為自己受不了餓的感覺，認(rèn)為自己天生不愛運(yùn)動(dòng)，認(rèn)為自己意志力差，原因太多，借口無數(shù)。
這種自我心理暗示，注定他們永遠(yuǎn)都不可能真正擁有自己理想的身材。
坦白講，減肥之前的很長一段時(shí)間，我也有過這樣的心理。但感謝自己，感謝那個(gè)平平無奇的早晨，我勇敢的邁出了第一步。
想過會(huì)痛苦，想過會(huì)艱辛，想過會(huì)崩潰，也想過會(huì)放棄，會(huì)失敗。
唯獨(dú)沒想過會(huì)一步步，一天天堅(jiān)持到現(xiàn)在。
更沒想到過，過程不僅沒有那么痛苦和艱辛，還遇見自己從未發(fā)掘的內(nèi)心世界，雖然偶爾會(huì)有崩潰，但我堅(jiān)持過來了。
減肥要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，要好好吃飯，也就是他們說的飲食管理，但最重要的還是情緒管理與心態(tài)管理。欲速則不達(dá)，當(dāng)你開始著急的那一刻，就是失敗的開始。
享受過程，結(jié)果交給明天。
結(jié)果是給他人看的，過程是只屬于自己的。
因?yàn)闇p肥，我開始學(xué)著烹飪，學(xué)著烘焙，學(xué)著去了解每一種食物的真正屬性。
我更加了解自己的身體，可以更加放肆的去享受美食帶來的滿足感。
減肥是門學(xué)問，扒開了，往里探究，發(fā)現(xiàn)人的身體可以和人類文明所有的文化糾纏不清。
不知道怎么選的時(shí)候，選擇難走的那條路就對了。
不知道有沒有結(jié)果的時(shí)候，去做就對了。
不知道會(huì)不會(huì)成功的時(shí)候，去試試就知道了。
不要走捷徑，一旦走通過一次，你就再也沒辦法好好的去走該走的那條路。
不要自我放棄，再堅(jiān)持一下，就算沒有自己想要的結(jié)果，也會(huì)有一顆別具風(fēng)味的彩蛋。
不要太在意別人的評價(jià)，身體是自己的，人生也是自己的，自己說了才算。
悄悄的走出改變的第一步，獨(dú)自美麗，不爭不搶，綻放吧！
用一句特別喜歡的new balance廣告文案結(jié)個(gè)尾：
“跑下去，天自己會(huì)亮！”
