20出頭，她和他的生活開始了。
每天下班，他們相約去快餐店吃蓋飯。雖然簡單，但她很知足。
直到有一天吵架，他說，天天在外邊瞎吃，連個(gè)飯都不做！
她無語。以為自己不在乎，對方也不在乎。
他不說，她怎知？
眼看奔30了。他們都疲于工作，不上不下的，誰都有壓力。
她發(fā)現(xiàn)，每天回家說不到十句話，他便開始怒她。她不解。后來發(fā)現(xiàn)，他覺得她樣樣都不如他身邊的女同事。
她沒有勇氣問，怕被嫌棄。他依舊不說，礙于情面？
轉(zhuǎn)眼40。他們變成了兩條平行線。
他發(fā)的朋友圈，她不是那個(gè)回復(fù)的最多的。她愛吃什么，他不知道。她只知道，他喜歡熱情如火的朋友。他跟她說，咱們性格差得太多。
幸福心理學(xué)認(rèn)為，決定人的幸福程度的重要因素之一是婚姻的幸福度。好的婚姻，是基于雙方打開心靈的坦誠交流，與伴侶分享最深刻的需求與恐懼，甚至生命的夢想。
可是，這些年下來，他們誰也沒有先開這個(gè)口。
曾經(jīng)，她悲觀的認(rèn)為，家，不是個(gè)可以敞開心扉的地方，跟他只能報(bào)喜不報(bào)憂。她跟他抱怨工作沒意思、沒出路，結(jié)果換來的是他對她付出的努力的不尊重，和對她的能力的懷疑。
他的壓力，也從來說不出口。男人的面子重于天，怎么能隨便承認(rèn)？扛不住了，便會爆發(fā)一下。她委屈，但是，能體會到，那是壓力在作怪?？墒?，為什么不能直說呢？
如果一個(gè)人對自己都沒信心，如何指望別人尊重你？那么，我們又怎么敢開誠布公的跟對方講自己的不滿和恐懼呢？
除非對方真的是知心大哥/知心大姐。但伴侶之間，怎么就沒有這樣的包容呢？
中國式婚姻，無奈就無奈在溝通不暢上。
我不說，你不知。你不說，我只能猜。
可是，當(dāng)真要豁出去，把什么都講出來，講真的，談何容易？
要選在合適的時(shí)間和場合，雙方心情俱佳的情況下。
溝通的過程中要高度敏感、精力集中，話鋒不對，立刻停止。還得故意來個(gè)熊抱，不然秒變尷尬的冷場。
是溝通，不是訴苦，更不是倒苦水。就算對方不理解，也不能淪落到說出“你怎么就不能理解我呢？”這樣除了傷感情別無他用的話。
別再想什么婚姻平等了。這世上哪兒有平等的事？為了爭個(gè)我對你錯(cuò)，不如不溝通。
雙方還得都得具有成熟的心態(tài)，媽寶男或者公主病，永遠(yuǎn)只能兩敗俱傷。
早說早托生。就算本來沒有講大實(shí)話的習(xí)慣也沒關(guān)系，從結(jié)婚第一天就開始練習(xí)“有話直說”。記得，柔和點(diǎn)。
注意力放在“想被了解”，而不是“想被認(rèn)可”的心態(tài)上。不求認(rèn)可，就不會引發(fā)爭執(zhí)。所有說完被懟回、得不到理解的，都是因?yàn)橄氲玫綄Ψ降恼J(rèn)可。你說了，對方就知道了，自己認(rèn)可自己就足夠了。別要的太多。
最后，婚姻伴侶不是親生父母。沒人會無條件呵護(hù)你一生。記住這條，其實(shí)就夠了。
婚姻，其實(shí)是件挺考驗(yàn)智商的事情。
