【文章主要解決了什么問題？ 】
- STAR有什么用？
- 它是一種結(jié)構(gòu)化記錄方法，可以有效地記錄關(guān)鍵事件過程中的主要要素；
- 它可以有效地終止自動(dòng)完成，幫助我們實(shí)現(xiàn)刻意訓(xùn)練；
- 它呈現(xiàn)了“個(gè)人成長(zhǎng)思維項(xiàng)目化落地方法”中目標(biāo)管理的要求——結(jié)果導(dǎo)向。
- STAR是什么？它的核心是什么？
使用STAR在記錄時(shí)，按照“在什么場(chǎng)景下，執(zhí)行了什么樣的任務(wù)，具體是怎么執(zhí)行的，得到了哪些結(jié)果”的方式來記錄。
- STAR方法的核心是“每一個(gè)任務(wù)”，它關(guān)心的是：
* 任務(wù)是在什么情景下執(zhí)行的；
* 任務(wù)是通過哪些行動(dòng)來完成的；
* 任務(wù)完成后可以得到哪些成果。
- 任務(wù)是什么？它從哪里來？STAR記錄法中的任務(wù)又指的是什么？
- 任務(wù)是什么？
* 任務(wù) = 想法、靈感、念頭、自我要求、愿景……等各種收集到的內(nèi)容的統(tǒng)稱。
* 簡(jiǎn)單任務(wù) = 可以一步完成或者在某一個(gè)環(huán)境下一次性完成的任務(wù)。
比如說給某人打電話、寄送快遞、去超市買東西等。
但是簡(jiǎn)單任務(wù)并不代表這個(gè)任務(wù)做起來很輕松，比如說閱讀一篇20頁的專業(yè)文章，這是個(gè)簡(jiǎn)單任務(wù)，完成的時(shí)候卻可能精疲力盡。
* 行動(dòng) = 簡(jiǎn)單任務(wù)
* 復(fù)雜任務(wù) = 由兩個(gè)或者兩個(gè)以上的行動(dòng)（簡(jiǎn)單任務(wù)）構(gòu)成的復(fù)合任務(wù)。
比如說我要組織一次會(huì)議，需要打電話確定會(huì)議室（行動(dòng)1）、打印資料（行動(dòng)2）、下發(fā)通知（行動(dòng)3）、整理會(huì)議紀(jì)要（行動(dòng)4），那么“組織并召開會(huì)議”就是一個(gè)復(fù)雜任務(wù)。
- 它從哪里來？
* 收集箱：雜任務(wù)
* 周計(jì)劃：對(duì)應(yīng)復(fù)雜任務(wù)
* 周計(jì)劃活動(dòng)列表：對(duì)應(yīng)簡(jiǎn)單任務(wù)
- STAR記錄法中的任務(wù)指的是周計(jì)劃的簡(jiǎn)單任務(wù)。
- **如何高效使用STAR記錄法？具體案例？ **
- 如何高效使用STAR記錄法？
* 在執(zhí)行前，必須首先想清楚自己要做哪個(gè)任務(wù)T，想想大約的背景狀態(tài)是什么
（ST/TS的方式來寫都沒有太大問題）
* 然后根據(jù)任務(wù)來思考要做哪些行動(dòng)，并把這些內(nèi)容記錄下來，然后就開始進(jìn)入執(zhí)行過程。
（可以使用時(shí)間開銷記錄補(bǔ)錄，因?yàn)椴⒉皇窃谕粋€(gè)時(shí)間段內(nèi)完成的 ）。
* 最后還要填寫R，R中必須要寫的就是這個(gè)任務(wù)的核心結(jié)果。
此外，還可以萃取經(jīng)驗(yàn)、知識(shí)、人脈、信息、機(jī)會(huì)等相關(guān)內(nèi)容（符合價(jià)值取向）。
易仁永澄具體案例
易仁永澄案例
【文章與我有什么關(guān)系？ 】
- 對(duì)當(dāng)下自己的意義？
- 提升里自己項(xiàng)目記錄方面的能力。
- 加深了對(duì)于時(shí)間管理任務(wù)分解的認(rèn)識(shí)。
- 學(xué)會(huì)了STAR記錄法，達(dá)到了理解和使用的層次。
- 改變了自己那些認(rèn)知？
- 改變了自己對(duì)于任務(wù)的認(rèn)知。
- 對(duì)于這篇文章自己還有什么疑問？
- 什么是分心工作法？
- 如何才能做到更好的自己？
- 應(yīng)用到實(shí)驗(yàn)記錄中，按照項(xiàng)目流程化的思路：實(shí)驗(yàn)計(jì)劃（周計(jì)劃）--->STAR記錄法--->復(fù)盤。
麻吉 ver1.2 2016.09.04