不持有的生活

★ 以兩周為一個單位，計劃實施的項目

這些項目雖然不可能在一天內完成，但如果有兩周時間的話，還是可以實現(xiàn)的。急于求成反而會遭遇失敗。所以我們要像養(yǎng)成一種習慣那樣，一件件、一項項地逐一進行“挑戰(zhàn)”。如果每兩周就能夠完成一項，那么一年之后，你的生活將會煥然一新。

• 把一年之內不打算穿的衣服處理掉（出售、贈與、扔掉）。
• 對那些沾有污垢或開線的衣物進行修補，無法修補的就處理掉。
• 處理掉不佩戴的飾品。
• 處理掉夾腳或基本不穿的鞋。
• 將那些藏而不用的手提包處理掉。
• 將那些毫無“用武之地”的領帶處理掉。
• 處理掉那些變舊或者使用起來不舒服的毛巾。
• 處理掉多余的被褥及亞麻類用品。
• 處理掉那些毫無用處的家具和電器。
• 處理掉那些沒有保存價值的信。
• 扔掉那些沒有放入相冊中或者沒有保存必要的照片（比如那些模糊不清的照片）。
• 處理掉已經用不到的嬰兒車等嬰兒用品。
• 處理掉不玩的玩具。
• 在一個月前的雜志中，找出有保存價值的保存起來，其余的處理掉。
• 處理掉那些讀過后感覺沒有保存價值的CD。
• 處理掉不喜歡的裝飾品。
• 處理掉那些不用的餐具和烹飪用具。
• 處理掉那些拆開后沒再碰過的贈品或禮物。
• 將那些存儲的食品盡快吃掉。
• 扔掉已經看過的商品目錄。
• 扔掉不用的化妝品。
• 扔掉不用的百元商品。
• 扔掉積攢的資源垃圾和有害垃圾（電池、電燈泡等）
• 清理一下存放資源垃圾的場所。
• 拒絕接受派送的廣告和商品目錄單。
• 拒絕接受報紙中的廣告?zhèn)鲉巍?/li>
• 處理掉很少用到的清潔便利套裝，改用抹布和舊牙刷。
• 打掃或者洗滌時，不要使用多種類型的洗劑，而改用洗衣皂、小蘇打、醋、滌綸刷子。
• 清理浴室，把里面多余的東西處理掉。
• 去自己喜歡的咖啡廳或飯店。

★ 兩周內，遇到以下情況時，可以做出的選擇

遇到東西用完的情況時，盡量選擇不購買，試著用其他方式代替，以不增加物品。一定要買，則要選擇可以使生活變得更加簡單的物品。

• 盡量選擇顏色統(tǒng)一的物品擺放在房間中（白色系列也可以）。
• 盡量不要在房間擺放帶有花紋或僅有一處圖案的物品。
• 盡量選擇“可疊放、可組合、可多次使用”的物品。
• 盡量不要在百元店購買東西。
• 以可以使用10年為前提購買物品。
• 選擇那些能夠成為可燃垃圾的物品。
• 只購買自己喜歡歌手所出的CD，除此之外可以租借或者下載。
• 從圖書館或者其他人那里借暢銷書來看。
• 那些看完之后就可以扔掉的周刊，盡量選擇在圖書館閱讀。
• 料理、手工類的書籍，盡量從圖書館借（確實很有用的，可以購買）
• 像工具這種不經常用的東西，需要時可以向別人借用。
• 紙巾用完的時候，就用棉布手帕或報紙代替。
• 保鮮膜用完時，可選用塑料袋，或將碗反扣過來保存食物。
• 不要接受免費的筷子、小勺。
• 堅決不接受街頭免費派發(fā)的東西（一定能派上用場的物品除外）。
• 購買食品時，選擇那些沒有附帶贈品的東西；拒絕接受贈品。
• 不要申請會員卡。

★ 其他有益于“不持有的生活”的行為

你不一定非要將下列行為變成自己的習慣，但如果牢記在心中，一旦意識到并且身體力行的話，內心世界就會變得豐盈，通化市也能增強自己的審美能力。進而，家中也不會囤積多余物品。自己更不會感到有壓力。

• 選擇自己喜歡的毛巾和香皂。
• 疲倦的夜晚，點上一支蠟燭。
• 疲倦的夜晚，點上一燭熏香。
• 身心疲憊、痛苦不堪的時候，看一部悲情電影，大哭一場。
• 接受一下顏色診斷。
• 洗發(fā)水、紙巾等要放在自己精心挑選的容器里。
• 不要購買瓶裝茶水，要自己沏茶喝。
• 每兩個月舉辦一次家庭派對。
• 把自己喜歡的室內裝潢的照片收集起來，做成畫冊。
• 參觀美術館、酒店休息室等漂亮的地方。
• 用寫信的方式與朋友聯(lián)系，而不要選擇電子郵件。
• 不要輕易地選擇電視購物。
• 不要輕易地選擇網(wǎng)上購物。
• 不要輕易在跳蚤市場買東西（不要圖便宜或覺得有趣就盲目購買）。
• 不要輕易在外出旅行時購買紀念品。
• 盡量不要購買干電池，而是使用充電電池。
• 保鮮膜、洗滌劑等日用消耗品的數(shù)量每種不要超過一個。
• 干菜、調味品的儲存數(shù)量每種不要超過一件。
• 盡量不要存儲速食食品及罐裝食品等。
• 吃剩的冷凍食品不要再繼續(xù)保存。