來自公眾號：昸葉書單末（dysdm_meet）
1.
幾個月后。
我回了湖北，孩子也可以在車子里滿地跑了。
我隨心所欲的吃喝半個月后，因為一個刺激，我再次開始減肥這件事。
這次似乎是真正下定決心。
那日我看到爸爸給我拍的照片，我連修的欲望都沒有，再看我給媽媽拍的照片,是完全無修。我想如果我再這樣放任自流，一邊羨慕著媽媽活成了二十歲的模樣，而我儼然已成為四十歲的模樣。
大概走出去，別人也會如此認為。
這樣說毫不夸張。
于是2019年4月12日，因為這一個刺激，我再次開始了折騰的時光。
盡管在當時我并沒有想過我是否真的會減肥成功。
我只是覺得我不應該再這樣放縱下去，我不能再抱著一絲幻想，認為這一身肉自己會掉下去。
等到幾個月的后來，我大概想明白，所有沒能減肥成功的人大抵是受得刺激還不夠沉重。
2.
2019年4月12日，我回到家立馬怒跳繩500下。
當時的500，真的太多太多了，一口氣下來我上氣不接下氣，累得像死狗一樣癱倒在地，兩條腿火辣辣的止不住發(fā)抖，我想這應該不是我的腿……
結(jié)果一個星期后當我一口氣能跳到2000+，我開始懷疑，當初的500下真的有這么累嗎？
……
聽說深蹲能瘦腿。
這是項超累人的動作。當然了，所有你覺得累的動作才可能有效果。
我經(jīng)常在騰不出手時來做深蹲。比如我抱著孩子就可以蹲，心里還美其名曰這叫【負重深蹲】。
漸漸的，從一開始的每天20個深蹲到每天100個，數(shù)量不停往上加，我卻并沒有覺得我的大腿有瘦下去那么一丟丟。
當我對著鏡子，看著自己幾番折騰下來依舊粗壯肥碩的大腿和腰身，汗珠子順著腦袋瓜砸到地板上，我感到深深的無力和巨大的痛苦，它們沉重的壓著我喘不過去，我蹲下來抱著結(jié)實得堅不可摧的雙腿，滿臉通紅忍不住抽泣，莫名的委屈和心酸，沒人知道我的交瘁，一種絕望撲面而來，md，我太tm難了。
3.
蹲了許久，最后我還是默默的起身抹掉了眼淚，綁起散亂的頭發(fā)當作什么都沒發(fā)生，繼續(xù)干。
因為我得抓緊時間，趁著寶寶還在熟睡趕緊多做幾個動作，爭取寶寶醒來我已經(jīng)結(jié)束運動。
我沒有時間矯情，我知道除了繼續(xù)干還真的是別無他法。
……
我還有每天不忘的功課，瀏覽各種減肥日志。
取其精華，取其糟粕。
大多數(shù)帖子都說如果深蹲姿勢不規(guī)范，不但不瘦腿，反而會越發(fā)粗腿或者造成下肢拉傷。
而事實上，深蹲更多的作用是練臀型。
不知道是否真的如此，反正我果斷放棄了這項運動。另增加其他腿部運動。
比如，
繼續(xù)跳繩2000k；
空中蹬自行車幾十個；
側(cè)踢腿后踢腿開合腿幾十個；
仰臥起坐五十個；
完了再平板支撐三分鐘；
最后以拉伸幾分鐘結(jié)束。
這樣子折騰了一個月，然后，結(jié)果，嗯......
體重，是一斤沒掉……
你知道當我看著體重秤上依舊如初的數(shù)字，內(nèi)心是怎樣的波瀾不驚又波濤洶涌嗎？那不是想哭，那是欲哭無淚恨蒼天大地不長眼吧……
61，兩個數(shù)字.
輕而易舉地深深刺疼我。
想倒地不起，想徹底放棄。
一天不落的認真堅持一個月，至少掉個一斤半兩也是安慰啊……這樣子打擊人真的很不友好。
4.
我看著鏡子里肥大圓粗整個人像腫了般的自己，無力感自上而下再次壓過來，你只有真的經(jīng)歷過，你才知道減肥這件事，不是難以呼吸般的痛，是我沒辦法表達的執(zhí)拗和苦楚。
得痛著自我安慰：
如果就這樣放棄，我前面一個月完全是在做無用功白折騰，并且可能我今后所有的日子甚至一輩子就都這樣了。
這樣肥肥大大的進進出出，依舊要忍受著導購員喵了你一眼然后拿出一條XXXL的褲子；這樣在買買買的時候只敢挑大碼的深色衣服，對所有的修身衣物敬而遠之；這樣帶著一層又一層的游泳圈坐在辦公室的工位上，夾著比胸還大幾圈的肚腩，已經(jīng)看不到腰的自己得要多努力的坐直身子吸足了氣才能讓自己看起來沒那么彪悍……
……
我倒吸了口氣。
又拿起跳繩。
就這樣繼續(xù)下去吧。
不管體重了，就看我能堅持多長時間吧。
畢竟寶寶現(xiàn)在沒那么難帶了，能持續(xù)的睡上幾個鐘，讓我有了時間來運動，再怎么樣也要抓住機會，堅持一天是一天吧……
你說這樣想是不是很有道理？
未完待續(xù)……
