我只花了兩個星期,就和時間做了朋友!

最近很多小伙伴跟我說,每天看你挺清閑的,但晚上看你發(fā)的手帳做的事情還真不少,你是怎么做到的?

是的,自從我開始寫手帳后,感覺時間多了很多!之前每天忙得像個陀螺一樣,現(xiàn)在回想起來也不知道自己當(dāng)時做了什么,為什么那么忙。后來開始用手帳管理自己的時間的時候,只用了兩個星期就和時間做朋友了。我也覺得不可思議!

27周周復(fù)盤


28周周復(fù)盤


29周周復(fù)盤


31周周復(fù)盤

不知不覺已經(jīng)寫了37天了,也有不少小伙伴問我關(guān)于手帳的事,所以我就在此統(tǒng)一為各位小可愛解答啦


手賬,也作手帳,意思是指用于記事的本子。在日本,大部分人都會隨身帶著一個被稱為“手賬”的筆記本,隨時隨地掏出來翻翻看,或者在上面記些什么。

寫手賬需要準(zhǔn)備什么?

工具:一個本子、一支筆。(沒錯,這兩樣就夠了?。?/p>

我用的是電子版的,iPad?pencil,軟件是:goodnote


怎么寫?

每天寫下最重要的三件事,然后再寫5件今天要完成的小事(3跟5只是一個例子,你有多少就寫多少),再一件一件去完成它,打鉤就好了,晚上睡覺前,寫下今天的感受,這樣就好啦?。ǜ缴?5歲妹妹的日復(fù)盤,偷偷告訴你,我就是用這個讓叛逆的她乖乖聽話。嘿嘿)

幺妹的日復(fù)盤

沒錯,就是這么簡單!剛開始千萬給自己設(shè)限,覺得別人手帳好看,一定要做成那種樣子,但你知道,你做不到,這樣就會給大腦形成一種很困難的感覺,從而排斥去做這件事。

手帳本來就是記錄生活的一個好習(xí)慣,不需要把它想的那么困難。你的生活是你自己的,你可以做成你想要的樣子,這樣才是獨(dú)一無二的,不是嗎?

這樣堅持一周,你會發(fā)現(xiàn),原來自己一周可以做那么多事。看著一個個自己打的小勾勾,那種成就感油然而生。原來,手帳也不過如此嘛!


接下來你就可以在你的記錄上做一下升級。比如說加入自己當(dāng)天未完成的事項跟超額完成的事項,以及原因跟建議。

范例

寫個是為了讓你知道自己時間花在哪,知道自己的不足跟優(yōu)勢在哪,更好的去完善自己與時間的相處。

完成以上這些,相信你已經(jīng)能和時間做好朋友啦,同時也與自己喜歡的樣子有了美好的初遇。相信優(yōu)秀的你步伐肯定不止于此。

下次,教你更多你不知道的手帳小秘密!


我是卡蘿爾,一個懶癌少女,正在奔向自律的道路上。你,要一起嗎?

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