一切痛苦的本質(zhì)都是對自己無能的憤怒。很多時候，我們會自我否定，對自己內(nèi)心的一種不認(rèn)可，當(dāng)狀態(tài)不好的時候，感覺自己無論做什么都是錯的，完全處于一種對自己不認(rèn)可的狀態(tài)，沒有了自我獨(dú)立意識，思想完全被別人所掌控這是非常不正常的，也是非常正常的，每次碰到這種情況，我基本上都是手足無措，失去了方向盤，沒有自己的主觀思維，非常容易被別人引導(dǎo)，而且很容易犯錯 。這是我工作生活的常態(tài)，經(jīng)常是依靠得到別人的認(rèn)可去肯定自己 而不是真正的發(fā)自內(nèi)心的去接受自己的一切 不論是優(yōu)點還是缺點 ，曾經(jīng)我發(fā)過這樣一句說說，只有能夠接受最差自己的時候才配擁有更好的自己。