關(guān)于寶寶第一口輔食的選擇，選擇的原則是：高鐵，無糖，成分單一，最好僅有一種谷物以便于消化同時減少過敏。另外高鐵這點特別說明下，并不是越高越好，有些牌子國外版本為適應(yīng)銷售國飲食習(xí)慣什么的，鐵含量太高，也不太容易吸收，不太適合中國寶寶，符合我國標準就可以了。
根據(jù)我國對嬰幼兒食品的相關(guān)標準要求，無論國外版還是國內(nèi)版，鐵的含量需要符合國家標準： 鐵: 0.25-0.5 mg/100KJ? 摘自《食品安全國家標準嬰幼兒谷類輔助食品》GB 10769—2010
按照標準，羅列一下市面上常見的品牌，主要看的是添加輔食第一階段的米粉。如果是2階段和3階段，可以根據(jù)鐵含量標準、谷物成分、糖分等結(jié)合選擇。到了2、3階段，就可以選擇谷物豐富的，比如含有麥片、大米、水果等混合谷物。
第一種，先看一下海外版的嘉寶
1階段DHA益生菌米粉。有白砂糖且含量相當高，每15克里就有1克糖，而且換算出來1.97mg/KJ ,含鐵量超出國標接近4倍。
再看國行版的嘉寶
嘉寶營養(yǎng)米粉。無糖，添加益生菌和DHA，鐵含量0.4mg/100kj，符合國標且含量在國行米粉里算高的，好評。
第二種：海外版禧貝
1階段糙米粉。鐵3.5mg/100kj，國標上限是0.5mg/kj，這個超標7倍，不太建議入，除非缺鐵寶寶，或剛開始吃輔食一天只吃幾口的倒也問題不大。維e也超標，同時益生菌添加了三種不在我國嬰幼兒食品可添加菌種范圍的。
針對下面表格換算方法：一份產(chǎn)生60大卡熱量，和8.8毫克鐵，60大卡等于251千焦，所以每千焦里面有0.035毫克的鐵。每100千焦里面有3.5毫克的鐵。
國行版禧貝
1段糙米粉。國行鐵是0.37mg/KJ，無糖，益生菌添加一種，有DHA，各方面都ok，可以入。
第三種：海外版地球
一段大米粉。海外版跟國行舊包裝就一個破紙盒包裝，幾乎每個人收到的都是有點漏粉的，親們吶！嬰兒米粉奶粉都是開封一個月就不能給寶寶吃的哇！這些不密封的東西還漂洋過海，可能到你手上早就開封超過一個月了??！成分再好也不要買！?。〔⑶?，海外版本的成分也不怎樣，鐵含量超標。
換算單位后，美版的含鐵量是2.1419mg/KJ,超過國標4倍多，德版的是含鐵量3.347mg/KJ，超出國標7倍多。
國行版地球
一段大米粉。圖為新舊包裝成分對比。新包裝已經(jīng)改善了，里面有鋁膜袋密封了，再看成分，無糖，鐵0.3/100kj也算中等，可以考慮入手國行新包裝。舊包裝跟海外版本一樣容易漏粉污染千萬別買！
第四種：海外版喜寶
海外喜寶的成分表上沒有鐵含量，讓我緊張地查了好久，最后確定真的不含鐵。不合適我國寶寶呀，尤其是缺鐵寶寶。
國行版喜寶
第五種：海外版亨氏
分為罐裝和紙盒裝，成分含量一樣，無白砂糖，按照一勺5克，一次5勺，含鐵3mg，即使一天3頓，也沒有超過我國嬰兒標準的10mg/天，鐵含量及格
國行版亨氏
嬰兒營養(yǎng)米粉。有白砂糖，有益生元無益生菌無DHA，鐵0.31mg/kj算中等。國行亨氏基本都加了白砂糖，不推薦。
第六種：貝米拉（只有海外版）
有機嬰兒米粉。有糖，我國嬰兒一天膳食含鐵量最多是10mg，按照一次4湯勺的米粉，含鐵量就已經(jīng)超過5倍了，不推薦。
第七種：和光堂（僅有日本版）
添加了麥芽糖，另外現(xiàn)在日本核泄漏的影響，個人持保守態(tài)度，不推薦購買日本的嬰幼兒食品。同時這款米粉也不是多優(yōu)秀，個人不會購買。
寶寶的第一口輔食應(yīng)該是高鐵米粉，家里做的米湯和米粉，都滿足不了寶寶的鐵需求，建議媽媽們買合適的米粉。
盡量避開含白砂糖的米粉，但低聚果糖FOS，屬于益生元，調(diào)節(jié)腸道功能的，和白砂糖不是同一種物質(zhì)。根據(jù)成分來看，最推薦給寶寶作為第一口輔食的是：嘉寶國行版，禧貝國行版，雀巢國行金裝，這三款均不含糖，鐵含量符合標準，同時添加益生菌和DHA。另外，符合基本要求的還有這幾個款可以選擇：地球最好國行新包裝，喜寶國行版，亨氏海外版、小皮，貝因美，英吉利，動力寶寶。
出自媽媽群 僅做黏貼還未整理
