依戀究竟源自何方？
文/安小西
在愛情里產(chǎn)生過度依賴的時候，我心里已經(jīng)警覺，但始終搞不清楚為什么。
我曾經(jīng)以為，愛的真切，才會有如此深的依戀，也就沒把這份不正常當(dāng)回事。
我是個極度慢熱的人，有所察覺的感情，往往已扎根極深，依戀極重。而我又慣于反思，覺得不能因為戀愛，剝奪伴侶的其他活動，戀愛應(yīng)該是多一份美好，而非告別過去的一切。
也因此，我常常徘徊于二者之間，苦于這度的拿捏，不知如何依賴卻又保持獨立。
恢復(fù)一個人，我最難接受的，恐怕也是那份依賴從此無處寄托，硬生生戛然而止。
當(dāng)我拜讀張德芬老師的作品，開始觀察自我的時候，我得到了清晰的指引，明白過度依賴的根源，可以去童年搜尋，去尋訪那造成不安和依賴的創(chuàng)傷，去看見那個缺乏安全感和愛的內(nèi)在小女孩，去救她于水火，去給與她最堅定的愛和支持。
追憶過往，我大致感覺，自己的那份依賴，應(yīng)該來源于童年的分離創(chuàng)傷。
我能想起最早的關(guān)于分離的畫面，是小時候，一次睡覺時被父母鎖在屋子里。
那時，父母忙于生計，到市場賣青菜去了。而幼小的我，醒來時，身處窄小的屋子，只有一扇小小的窗戶，門被從外面緊鎖。任我大聲哭喊，始終不見有人回應(yīng)。我看不到外面，只是縮在那個小房子里，以為爸爸媽媽不要我了，哭的撕心裂肺。
再長大一些，我記得，我坐在爸爸自行車前面，穿過渭河，一路回到爺爺奶奶家。從此，我和爸爸媽媽真正的被迫分離。至于有多久，我根本沒有概念，只是記得爸爸又騎著自行車走了。
在以后的成長過程中，家里一直很窮，爸爸媽媽想盡辦法養(yǎng)家糊口，但只能基本為生。我只記得，他們經(jīng)常天沒亮就出門了，等我睡覺還不見回來。雖然住在同一個家，卻經(jīng)常見不到人。
別的孩子遇到刮風(fēng)下雨，會有爸爸媽媽來接送。而我，從來都是孤零零一個人，等雨停了風(fēng)靜了再慢慢回家。
印象最深的畫面，小學(xué)二年級時，一個初春的早上，由于看錯了表，我五點多起床就跑到了學(xué)校，一路上黑乎乎沒有一個人。我一邊嚇得哆嗦，一邊飛速奔跑。當(dāng)時還下著大雨，教室門緊鎖，我一個人站在黑漆漆的屋檐下，又冷又害怕，卻不敢再回家，就那么死死地等著。
再后來，我自己成了那個離家的人，去陌生的初中求學(xué)。父母又在我高中時外出打工，大部分的時間和事情，只能靠自己一個人來硬扛。
分離，似乎成了我生命中的常態(tài)，但我始終局促不安，并沒有從根本上接受這個事實。
對我影響比較大的，恐怕要算爺爺?shù)娜ナ馈?/p>
當(dāng)天，爺爺打點滴時，害怕他亂動，我坐在床上托了大半天他的手。下午，爺爺非常清醒，還和我說了說話，醫(yī)生和大人們也都覺得，應(yīng)該是緩過來了。所以，我這個小孩，被派出去放羊去了。
沒多大一會兒，我被匆匆叫了回去，說是爺爺去世了。我一臉蒙圈兒，剛才不是還好好好的。這種突如其來的離世，導(dǎo)致我總是非常害怕面對死亡，異?？謶执跔敔旍`前。
在入殮的那一刻，我鼓起勇氣看了爺爺最后一眼?？墒牵莻€畫面，從此深深烙在我腦海，經(jīng)常做夢夢到。從來不怕黑的我，開始害怕一個人出現(xiàn)在黑夜里，自己家也害怕。
奶奶是在我上班后去世的，我沒有見到最后一面。可我回家后，從來不敢一個人坐在靈前，總覺得怯得慌。甚至怕的連最后一眼也沒敢看，入殮時，我這個親孫女，始終磨蹭在外圍，不敢上前，我特別怕那個最終定格的畫面，又一次印在我腦海里。
可是，沒有畫面，我依然不得安生，伴隨我的，是一種非常不孝的斥責(zé)感，乃至我經(jīng)常夢到爺爺奶奶復(fù)活，嚇得半夜驚醒。
陸陸續(xù)續(xù)的分離，沒得到正確的引導(dǎo)和處理，導(dǎo)致我對分離異常懼怕，總有一種轉(zhuǎn)身就會失去的錯覺，覺得每個人都要離開我，覺得我始終都只會是一個人。
久而久之，這份懼怕形成強(qiáng)烈的不安，令我難以自處。與人在一起時，害怕別人會離開，總想拼命依賴；不在一起時，總想找個人陪著，哪怕一句話不說，各干各的事情，靜靜地待著都好。
隨著書的引導(dǎo)，我看到了引起我不安的那些分離，明白那是處理不當(dāng)?shù)木C合結(jié)果，不是自己的本質(zhì)，不完全是自己造成的。
我接納了那個不安的小女孩，承認(rèn)她的脆弱和依賴，決心用這個大人的自己，一絲一絲處理那些未曾解決的分離創(chuàng)傷，創(chuàng)設(shè)相對安全的環(huán)境，從此堅定地保護(hù)她。
因為看見，我理解那個被鎖在屋子的小女孩的恐懼，告訴她爸爸媽媽只是出去工作了，不會拋棄她；理解那個總是見不到父母的心酸，告訴她爸爸媽媽很愛她，不是故意忽略她；理解爺爺奶奶的突然離世，屬于大自然的規(guī)律，不用耿耿于懷。
我驚異于心理暗示的神奇，當(dāng)我嘗試用這些和自己溝通的方式，療愈自己時，我打破了長期沒見到父母的別扭，開始和父母交心交談；夢到爺爺奶奶回來看我，讓我不必再刁難自己，乃至我可以平靜對待他們的死亡，不會在想起他們時總是恐懼。
我想，這是和自己潛意識溝通的結(jié)果，一切的揪心，都源于不放過自己。當(dāng)我認(rèn)真的對自己進(jìn)行暗示和溝通，潛意識里告訴自己可以放過自己了，那些害怕和恐懼，也慢慢隨之變淡。
于這世界，我們的安全感不多，最易向外尋求，表現(xiàn)的極其依賴另一個人?；蛟S，你可以向我一樣，嘗試向內(nèi)探索，追尋安全從何處缺失，以此療愈自己，獲得內(nèi)心的豐盈。祝你好運！
