插一段經(jīng)歷，去年夏天，我應(yīng)邀參加溫州仙巖圣壽禪寺舉辦的佛醫(yī)證培訓(xùn)班，仙巖是什么地方？大家可能不大熟悉，但我們讀小學(xué)時(shí)，有一篇課文叫《梅雨潭》，這個(gè)地方大家就知道了。我負(fù)責(zé)講中醫(yī)基礎(chǔ)和太極拳這兩門課，半天時(shí)間加一個(gè)晚間。當(dāng)時(shí)講太極拳課的時(shí)候，沒有人喜歡聽，因?yàn)樗麄儧]有這個(gè)愛好和興趣。倒是梅雨潭的太極拳愛好者跑了四個(gè)進(jìn)來(lái)聽太極拳課。第二天早晨，我在圣壽禪寺門口等車將要離開之時(shí)，他們很踴躍來(lái)了七八個(gè)愛好者，來(lái)體驗(yàn)了太極拳。說，林老師，你的功夫深不可測(cè)，能留下來(lái)幾天指導(dǎo)我們嗎？我答，沒空啊，要回福州了。 有一個(gè)問題很經(jīng)典，有人問，您學(xué)的太極拳是哪個(gè)門派的？是陳式還式楊式？還是其他的什么式？我回答：我姓林，學(xué)了太極拳可以叫林式太極拳嗎？我學(xué)的就叫太極拳，你只要把任何一家的太極拳式子做給我看，我就能在你身上做出來(lái)，這個(gè)回答滿意了嗎？哈哈

上面有一段，非常重要，但是我沒有發(fā)現(xiàn)有人提出問題： 有很多人以為，拳譜的字會(huì)寫錯(cuò)掉，我練習(xí)了真正的太極拳后發(fā)現(xiàn)，后來(lái)人總是有意無(wú)意地把自己的感覺添油加醋一番，比如：王宗岳說，著熟而漸悟懂勁。著----通著，是取中目標(biāo)的意思。而后人總是自以為很聰明，寧愿認(rèn)為古人錯(cuò)了，自己是對(duì)的，硬是解釋成招熟而漸悟懂勁。害得全國(guó)人民拼命在招式上不斷研究，未繼承還不斷創(chuàng)新。編了一套又一套的新架，這還不夠，新架的基礎(chǔ)上，再來(lái)個(gè)新架對(duì)練，什么事都干得出來(lái)。不相信，你可以自已百度一下《太極拳論》就明白怎么回事了。 再舉個(gè)例子： 陳鑫說：吾讀諸子太極圓圖而悟。 　　打太極拳，須明纏絲精。纏絲者，運(yùn)中氣之法門也，不明此，即不明拳。 須明纏絲精。這句，有名家自作聰明說陳鑫寫錯(cuò)字了，硬是說成是纏絲勁。結(jié)果害得全國(guó)學(xué)陳式太極拳的人都認(rèn)為太極拳要用勁，而忽略了用意不用力地把纏絲做精了就可以不用力處理對(duì)方。 以上例子，舉出來(lái)會(huì)有很多這樣的方向性的大誤區(qū)，我在這里說了，真的會(huì)得罪很多名師。名師理解錯(cuò)了太極拳，危害將是全面的，更大的。明師是不等于名師的，名師會(huì)把明師所做的正事當(dāng)做政治任務(wù)一般，狠狠地壓制住的。

本來(lái)要繼續(xù)往下寫的，但，回了幾個(gè)網(wǎng)友問題，我心有點(diǎn)亂。有蘇州的朋友打電話來(lái)說，真的太極拳怎么學(xué)。電話里啊，我也沒說明白，其實(shí)，我真的很想表達(dá)清楚，但你不來(lái)，手上沒體會(huì)呀！說什么都沒有用，發(fā)視頻有什么用呀？如果大家真的想看，我就發(fā)一個(gè)跟我?guī)熜滞剖值囊曨l，規(guī)定不能打的哈。視頻可以發(fā)，但對(duì)手攻我的時(shí)候，我頂頭懸做得好一些罷了，沒功夫的。別以為這就是真的太極拳，視頻看不出來(lái)的，我重復(fù)了好多次，視頻里不是真正的太極拳。既然能稱拳，必是殺人技。拳譜里還有一句詩(shī)，技擊為什么末耳，不老春才重要。當(dāng)然很多人也會(huì)因自己思想而去曲解。太極拳，一定是最高的殺人技，只是懂的人才知道這里面的危害性極大。如果被壞人掌握了，多很多恐怖分子了，哈哈。是不？

好菜來(lái)了哈！大家認(rèn)真看，希望大家看懂每一句。學(xué)太極拳，是一個(gè)歷煉的過程，我的師父雖然不是一個(gè)很出名的師父，但一定是個(gè)明師，不厭其煩地、翻來(lái)覆去地重復(fù)念叨著拳譜那幾句話，聽得我耳朵快長(zhǎng)繭了。剛開頭，我跟師父試手，總是被老人家贏得莫名其妙，總覺得他的力量很溫柔，但又無(wú)比強(qiáng)大，如果我硬碰，覺得碰上了一個(gè)大彈簧，如果試探性溫柔地搞進(jìn)去，又覺得碰上了銅墻鐵壁。當(dāng)然，我說這個(gè)似乎大家很熟悉這幾句感覺，似乎在哪里看到過，也似乎聽哪篇文章里講過。我提示一下，來(lái)個(gè)復(fù)制粘貼。 ‘?dāng)D勁義何解，用時(shí)有兩方，直接單純力，迎合一勁中，間接反應(yīng)力，如球碰壁還，又如錢投鼓，躍躍聲啃然?！V是公開的，古人寫得很清楚，后人因?yàn)樽约鹤霾坏?，而在瞎揣摩。或者干脆就說拳譜是瞎說，要么就創(chuàng)造性地把拳譜字眼改掉，要么就憑著自己感覺，編出一篇文章或者一本書，當(dāng)做自己的拳譜。 師父教導(dǎo)我，太極拳必需言傳身教、口傳心授才能傳承，除了修道的法侶財(cái)?shù)厮拇笠赝?，還要兩個(gè)緣份。第一，與師有緣。第二，與拳有緣。缺一不可。否則練了也是終生不得其要，枉費(fèi)工夫貽嘆息。

有個(gè)別過世的太極大師，汪永泉先生，好象會(huì)做這個(gè)，還有北京有個(gè)李和生，應(yīng)該也會(huì)做，反正全國(guó)會(huì)做的人不多就是了。我看過他們的錄像，會(huì)做簡(jiǎn)單的，但不精妙。還有個(gè)洪均生的弟子李儲(chǔ)功也會(huì)做，但做得太用力，腳下還要切個(gè)弓步，沒辦法用大師步做。

順便插一段話，昨晚與貼吧里的吧友約見一面，今天上午，我們見面了，還簡(jiǎn)單地切磋了一下，也做了四正手。吧友陳老師練太極拳十幾年，當(dāng)然是很自信的，天天身上、手上負(fù)重練拳，每位拳友對(duì)太極拳都有自己的感悟和練法，可以理解。今天我們見面很開心，場(chǎng)面也很愉快。我拿出了用意不用力的太極拳讓吧友感受了一番，但吧友還是堅(jiān)持自己的練法。認(rèn)為太極拳還是應(yīng)該要有發(fā)勁的，我的語(yǔ)言或許有些偏激，吧友德行很好，一點(diǎn)也不生氣。當(dāng)然，這或許是緣份的開始，我拿真東西給他看，他看不懂，這是正常的，可以原諒和理解的。現(xiàn)在太極拳界太混亂，太濫了。我也很無(wú)語(yǔ)。這不怪吧友，道法自然，看緣份的，什么叫緣份？有緣千里來(lái)相會(huì)，無(wú)緣對(duì)面不相逢。其實(shí)當(dāng)時(shí)，我心里有一股很強(qiáng)的欲望，很想告訴吧友一些真正的練習(xí)方法，但由于他堅(jiān)持已見，我就沒有再多片言只句。今年，我虛歲47了，過了不惑之年，快到知命之年，人變得更加圓滑一些，不會(huì)象以前那么氣盛，感覺沒必要因?yàn)檫@練拳的事情，給自己增加心理負(fù)擔(dān)，拳友而已，他練的怎么樣，開心就好。我也不想做一些吃力不討好的事情。因此，今天上午，我說話也很直接，說：今天我沒有別的意思，拿我的東西給你看了，讓你相信，天下有用意不用力的功夫，如果你喜歡，我們可以共同研究、探討太極拳。吧友的回答，我也很滿意，陳老師答：我相信太極拳是不用力的，現(xiàn)在我堅(jiān)持負(fù)重練習(xí)太極拳，我不想放棄，再練一年。將來(lái)，我想提高的時(shí)候，我再來(lái)找您。

師父 教學(xué)太極拳時(shí)，經(jīng)常會(huì)遇到一些瓶頸，有的時(shí)候發(fā)現(xiàn)，好長(zhǎng)一段時(shí)間沒有進(jìn)步，到底為什么，不明白。師父也 很著急，這幾年來(lái)，被批評(píng)最多的一句話是，跟你說了多少次，不要用力、不要用力，你還在力量上糾結(jié)?？磶煾傅目嗫谄判模铱拊V，師父，我知道不能用力，但我做不到哇。師父慍怒，那就做到?。∪缓蟊闶呛醚晕恐?，做不到不要著急，幾十年的習(xí)慣，怎么可能一下子改過來(lái)呀。有的時(shí)候他會(huì)跟我聊天說，你要認(rèn)真學(xué)，我是真心對(duì)你的，對(duì)天發(fā)誓也可以，你看看，如果你功夫?qū)W走了，我想收都收不回來(lái)，認(rèn)真學(xué)，一定要把功夫做出來(lái)，我就滿意了。順便提一下分階段學(xué)拳的經(jīng)歷。第一年，我花了三個(gè)月左右學(xué)了畫圈圈，再花了半年學(xué)了前五式，第一式是無(wú)極樁，反正站著不動(dòng)，也沒什么好講的。學(xué)了5年了，師父還在嚴(yán)格要求做第二式，就一個(gè)翻掌，居然教了5年，我做給師父看的時(shí)候，還是說我做得不合格，表?yè)P(yáng)的語(yǔ)言永遠(yuǎn)只有一句，做得比上次好一些。一直到現(xiàn)在，還在修正前五式。中間的過程，倒底經(jīng)歷了什么？只有師父和我二人知道，包括師兄弟都不知道。2014年，我收了四個(gè)弟子，覺得自己的功夫確實(shí)不夠，所以轉(zhuǎn)給師父教學(xué)，現(xiàn)在他們中有一個(gè)放棄不學(xué)，有三個(gè)沒空學(xué)，3-40歲的人，還是以事業(yè)為重，但他們都意識(shí)到這個(gè)太極拳，與外面風(fēng)傳的太極拳不一樣，一直保留名份，一致表示，將來(lái)有空了，繼續(xù)學(xué)習(xí)。2015年初，由于公司調(diào)整，我做了一個(gè)人生中一個(gè)重大決策，欲知后事如何，請(qǐng)聽下回分解。

百度說，太極拳，國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，是以中國(guó)傳統(tǒng)儒、道哲學(xué)中的太極、陰陽(yáng)辯證理念為核心思想，集頤養(yǎng)性情、強(qiáng)身健體、技擊對(duì)抗等多種功能為一體，結(jié)合易學(xué)的陰陽(yáng)五行之變化，中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)，古代的導(dǎo)引術(shù)和吐納術(shù)形成的一種內(nèi)外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛?cè)嵯酀?jì)的中國(guó)傳統(tǒng)拳術(shù)。

親愛的拳友們，度娘貼吧里有很多愛好者，大家會(huì)在這里交流如何練習(xí)太極拳，仁者見仁，智者見智。但有一點(diǎn)我疑惑，很多人都在裝瘋賣傻，為什么還有那么多人去爭(zhēng)論？舉一二個(gè)例子： 我看見有人發(fā)貼問，什么是太極拳？王宗岳的《太極拳論》一共就365個(gè)字，已經(jīng)闡述得清清楚楚，太極拳應(yīng)該是什么樣的，應(yīng)該不是什么樣的，還是有那么多人糾結(jié)，光頭上長(zhǎng)虱子了。我?guī)湍銈冞@些糾結(jié)的人重新復(fù)制粘貼一下哈。 太極者，無(wú)極而生，動(dòng)靜之機(jī)（1），陰陽(yáng)之母也。動(dòng)之則分，靜之則合。無(wú)過不及，隨曲就伸。人剛我柔謂之走，我順人背謂之粘（2）。動(dòng)急則急應(yīng)，動(dòng)緩則緩隨。雖變化萬(wàn)端，而理唯一貫。由著（3）熟而漸悟懂勁，由懂勁而階及神明。然非用力之久不能豁然貫通焉。虛領(lǐng)（4）頂勁，氣沉丹田，不偏不倚，忽隱忽現(xiàn)。左重則左虛，右重則右杳。仰之則彌高，俯之則彌深。進(jìn)之則愈長(zhǎng)，退之則愈促。一羽不能加，蠅蟲不能落。人不知我，我獨(dú)知人。英雄所向無(wú)敵，蓋皆由此而及也！斯技旁門甚多，雖勢(shì)有區(qū)別，概不外“壯欺弱”、“慢讓快”耳，有力打無(wú)力，手慢讓手快，是皆先天自然之能，非關(guān)學(xué)力（5）而有也。察四兩撥千斤之句，顯非力勝！觀耄耋御眾之形，快何能為？立如枰（6）凖（7），活似車輪，偏沈（8）則隨，雙重則滯。每見數(shù)年純功不能運(yùn)化者，率皆自為人制，雙重之病未悟耳。欲避此病，須知陰陽(yáng)，粘即是走，走即是粘，陽(yáng)不離陰，陰不離陽(yáng)，陰陽(yáng)相濟(jì)，方為懂勁。懂勁后愈練愈精，默識(shí)揣摩，漸至從心所欲。本是舍已從人，多誤舍近求遠(yuǎn)，所謂差之毫厘，謬之千里，學(xué)者不可不詳辨焉！是為論。