手帳,讓你的時間看得見 | 《行動派手帳指南》

最近在追熱播的電視劇《知否知否應(yīng)是綠肥紅瘦》,發(fā)現(xiàn)我們的明蘭小可愛居然是個手帳er!

不信,有截圖為證!

《知否》截圖

劇中,老祖母邀請了宮里的孔嬤嬤來家里教三個姑娘學(xué)規(guī)矩。課后,孔嬤嬤在跟祖母喝茶時,不住口地贊嘆,明蘭才是三個丫頭中最有出息的一個,因為她把孔嬤嬤在課上所講的要緊話全都記到紙上了。

這不就是手帳中的“筆記術(shù)”嗎?孔嬤嬤一語道出了“記筆記”的真諦——

“說過的話當(dāng)時就會忘了,只有用心把它記下來,才是永遠(yuǎn)地記得。”

無獨有偶,手帳研究室最近推出的新書《行動派手帳指南》中,Dear曹也如此定義“手帳的意義”:

大腦要記錄的事情太多,把它們寫在紙上,便可釋放你的大腦,讓你把精力投入到更重要的事情上?!狣ear 曹


說到“手帳”,你會想到什么?精致的手繪,精美的膠帶,各種各樣的筆,千奇百怪的工具?

其實,最簡單的手帳,只需要一個本子和一支筆。

對我而言,手帳是我管理生活的一個工具,它能夠幫助我梳理生活的優(yōu)先級,找到自己最想實現(xiàn)的目標(biāo)。因此,重要的不是我有多少手帳周邊,而是我寫下并完成的這個過程。

嚴(yán)格來說,我是從2017年開始寫手帳的,今年正好是第三年。和其他擁有很多個不同品牌的本子的手帳er不同,這三年,我用的都是同一個品牌——趁早效率手冊,唯一的區(qū)別就在于本子的厚薄。

認(rèn)識趁早品牌的創(chuàng)始人瀟灑姐,是很久以前的事兒了。然而我真正開始掉入效率手冊的坑,卻是從2017年開始的。當(dāng)時的我,正面臨著生活和學(xué)業(yè)的雙重壓力:一方面,早產(chǎn)兩個月的寶寶需要我付出幾乎所有的時間和精力來照顧和陪伴;另一方面,我還在讀著古代文學(xué)的研究生,畢業(yè)論文交稿在即。同時,遠(yuǎn)在故鄉(xiāng)的母親也罹患重病,使我憂心不已。

都說“一孕傻三年”,以前我以為這不過是句玩笑話,直到自己經(jīng)歷過后,才意識問題的嚴(yán)重性。為了能夠如期畢業(yè),為了能夠照顧好寶寶,也為了緩解自己內(nèi)心的焦慮和恐慌,我決定入手效率手冊。

于是,從2017年開始,我正式成為一名手帳er。每晚睡前,我會檢查一遍效率手冊,保證當(dāng)日事項都已順利完成打上紅色的“√”,簡單總結(jié)一下這一天,再將第二天需要做的事情一一寫下,然后才能安心地去睡覺。每個早上,翻開效率手冊,也是我開啟這一天的序幕。每一天,都按照效率手冊來安排自己的學(xué)習(xí)和生活,已成為我的習(xí)慣。

最初,我在效率手冊上詳細(xì)記錄了每天要做的事情,諸如“取快遞”、“給媽媽打電話”、“買菜”、“遛娃”、“看幾篇論文”等等,從學(xué)習(xí)到生活,事無巨細(xì)。通過這樣一種方式,我逐漸建立起對自己生活的掌控感,不再焦慮,而慢慢變得從容起來。

這一年,我一邊照顧寶寶,一邊寫完了長達(dá)六萬字的畢業(yè)論文,順利拿到碩士學(xué)位,還在簡書上寫了五萬多字的文章。同時,我還堅持每天運動和閱讀。

畢業(yè)后,沒有人幫忙照顧孩子,我做起了全職媽媽。2018年,我利用效率手冊規(guī)劃生活,閱讀、寫作、健身、旅行,一樣不落,還開啟了副業(yè),在全職帶孩子的同時也有了一份收入。

以前,我總是覺得時間不夠用,每天都很忙,卻不知道自己到底忙了什么。一天結(jié)束后,盤點時發(fā)現(xiàn)自己明明什么都沒做卻疲憊不堪?,F(xiàn)在想來,正是因為沒有規(guī)劃,所以總是在瞎忙;愈是瞎忙,效率就愈低,人也愈加疲憊。而當(dāng)生活有了規(guī)劃,每天該做的事都明確被安排后,時間反而變得更加耐用了,因為每一分每一秒,都知道它去了哪里。

而手帳,就能“讓你的時間看得見”!

給你看我的手帳吧

想象一下,暮年的一個黃昏,你來到書柜旁,用顫抖的手撫摸過關(guān)于你的文獻(xiàn)——比如2015—2050年的所有《趁早效率手冊》,看著它們,一生的圖景都在你的腦海中浮現(xiàn)?!鯙t《時間看得見》

我會一直寫下去,讓手帳成為我的編年史。

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