崔莉莎者，拆書幫上海喜樂分舵之舵主也。江湖人稱“崔律美美噠”，此稱其意有三：一曰職業(yè)律師，二曰外在美，三曰內(nèi)在萌。然，其最本之本在其宇宙無敵之強大邏輯思維是也。凡聽其拆書者，無不為其邏輯思維能力所收服。是以，粉絲者眾，自稱崔粉。弟子十位有余，曰獅兔家族（獅，諧音師，且為獅子座。兔，諧音徒，又通種花家兔子，每一只兔子都有一個大國夢。對“種花家兔子”有不明者，請移步B站《那年那兔那些事兒》自行學(xué)習(xí)。）。
除拆書幫喜樂分舵之內(nèi)務(wù)，崔律美美噠亦為拆書學(xué)院夢想賦能班滬上二期之班主任也。賦能班學(xué)員近三十，學(xué)員之三分之一皆因宣講會初見即為崔律美美噠之邏輯所折服而入賦能班者。開課后，學(xué)員從小至剛過二十芳齡之應(yīng)屆生，大到畢業(yè)已二十余載之孩子媽，亦無不為其邏輯所收服者。故，賦能班完結(jié)之日，在眾學(xué)員高呼（挖坑）之下，崔律美美噠簽名為證，邏輯思維精拆場正式上線。
本文即為崔律美美噠邏輯思維精拆場之《零秒思考》的部分拆書記。
——是為序。
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參加完4月20日崔律美美噠（以下簡稱“美美噠”）精拆邏輯思維之《把時間當(dāng)作朋友》后，我就決定不再繼續(xù)參加下一場了。不管下一場是啥，堅決不再參加，因為手頭上事情太多且實在排不開時間。
然，4月24日，看到了27日美美噠精拆場的活動預(yù)告文，瞥見所帶拆書籍的那一刻，我恨不得戳瞎自己的氪金狗眼：《零秒思考》?。。 读忝胨伎肌钒?，一本雖然我沒看過，但是我正在練習(xí)其中介紹的方法的書。那我一定要去參加，我一定要去看看美美噠能把這書拆出什么新鮮東西。
于是乎，進(jìn)群報名。有15個小伙伴報名參加，看起來感興趣的小伙伴很多。按照“群眾的眼睛是雪亮”的邏輯推論，自己這盼望的心情又增加了一層。日日盼夜夜盼，就到了4月27日周四。不但自己來了，另外，拐騙了對拆書一頭霧水的朋友一起來。
【介紹圖書】
一開場，崔律美美噠先為大家展示了《零秒思考》這本書……呃……的書皮。對！只有書皮?。?！
美美噠先問大家：這本書與其他的書有何不同呢？
在場的伙伴陷入了沉思，極其認(rèn)真努力地思考：到底哪里不同呢？
數(shù)人回答后，有一個聲音響起：這本書似乎……好薄……
美美噠笑了，說：對！因為只有書皮。
為什么呢？
因為上課的地點是在一個教室里，只有飲用水，沒有咖啡飲料，略有些單調(diào)。于是，貼心的美美噠帶了一套功夫茶具到教室，給大家泡茶喝。為減輕重量，作為一只機智的萌妹子，美美噠便只帶了書皮……
眾人哄堂大笑，并在濃濃的茶香中樂倒。
【介紹主題】
待大家從書皮的笑聲中平復(fù)后，美美噠問大家：看到書名“零秒思維”，大家相信嗎？
在坐的伙伴有人說信，有人說不信。
美美噠說，她原本是不信的，但前一天的一個聊天后，她就信了。
美美噠就從自己這個聊天講起，引出了本拆主題：零秒思考。
話說，美美噠前一天在與閨蜜晚餐時，閨蜜問美美噠：“你喜歡小鮮肉嗎？”。
若是你的話，你會怎么回答呢？
一般來說，大致有三大類答案：喜歡、不喜歡、無感。
美美噠當(dāng)時是怎么回答的呢？人家可不是一班的人，而是二班的喲。
她是這樣和大家講述的：
首先，經(jīng)過0.1秒判斷，她覺得這個問題很重要——因為美美噠還單身。她想，如果她隨意回答了“喜歡”，那萬一閨蜜以后只介紹小鮮肉怎么辦呢？如果她隨意回答了“不喜歡”，那萬一閨蜜以后只介紹大叔怎么辦呢。所以，需要認(rèn)真回答。
然后，又經(jīng)過0.1秒對回答要點的思考后，她開口回答了：“嗯，親愛的，我覺得你這個問題需要再界定下。比如，
1、這個喜歡是作為普通朋友的喜歡，還是作為男朋友的喜歡呢？
2、喜歡的比較對象是什么？比如，現(xiàn)在有A、B、C三位男士，A是小鮮肉，然后來比較喜歡哪款嗎？
3、喜歡的程度是什么？比如，一般喜歡，很喜歡、非常喜歡、愛，大愛……”
聽完美美噠這一段，不僅她的閨蜜，我們在場的所有人都驚呆了！
停頓了一下，美美噠接著引導(dǎo)：“0.1秒判斷重要性+0.1秒想出三個點，共計0.2秒。當(dāng)然，外在表現(xiàn)上，就是回答開頭的‘嗯’字發(fā)音?！蠹矣X得這算零秒思考么？””
眾人點頭：算！0.2秒，不過一瞬間。
美美噠收尾：“對，所以，此處的‘零秒思考’指的是‘瞬間’思考，指用時非常非常少就能出思考結(jié)果的意思。”
【開始拆書】
零秒思維的概念很簡單，但是僅僅知道概念不夠的，重要的是要如何做到零秒思考，做到看到問題就立刻有非常有邏輯性的反應(yīng)。美美噠能做到非常迅速而具有邏輯性的表達(dá)，與其律師職業(yè)特性有關(guān)。那么，我們非律師職業(yè)的普通人該當(dāng)如何練成這一訣竅呢？
這個訣竅就是《零秒思考》的主要內(nèi)容，也是本次精拆的主題內(nèi)容。因初嘗試寫拆書實錄，此處僅披露拆頁內(nèi)容供大家，具體拆書過程省略。
拆頁1：用筆記練習(xí)思維
具體的做法是：將一張A4紙橫放于面前，每張紙寫一個主題，1頁寫4至6行，每行20至30字，寫每張紙所用的時間要控制在1分鐘以內(nèi)，每天寫10頁。也就是說，每天要用10分鐘的時間來做筆記。（中文版《零秒思考》由日語翻譯而來，譯者對數(shù)字做了直譯。然而，由于中日表達(dá)方式的方式的不同，一分鐘能寫出的字?jǐn)?shù)，中日還是有差異的。以下的例子皆為書中之例，所以如果你發(fā)現(xiàn)一分鐘并寫不了這么多，那么請千萬不要來找我。）
示例筆記1：
怎樣做才能堅持不懈地學(xué)好英語？ 2013-12-1
--為什么每次都堅持不下去呢？
--堅持3到4個星期認(rèn)真學(xué)學(xué)英語卻沒有效果的原因是什么？
--是不是找一個干勁十足、可以跟我一起學(xué)英語的人會比較好？
--是不是應(yīng)該更加充分地利用TOEIC？
任何人對任何問題，都有或多或少的看法或想法。如果不整理，這些看法或觀點會一直處于凌亂的散落狀態(tài)。遇到問題的時候，人很難一下子就從凌亂中找到一個清晰的邏輯性的結(jié)構(gòu)來表達(dá)自己的想法的。而零秒思維的訓(xùn)練方法卻可以解決這個問題。通過這個練習(xí)，一方面可以整理自己腦中針對同一主題的散落觀點，另一個方面，一分鐘時間的限制也促使大腦思維速度加快。經(jīng)過長期的訓(xùn)練，基本上可以做到零秒思維。
這個是基本做法。
在寫的過程中，很容易就發(fā)現(xiàn)一分鐘太短，還有很多腦子里的想法沒寫下來。沒有關(guān)系，一張紙一分鐘寫不下腦子里的想法，我們就換一頁紙繼續(xù)寫。換紙的時候，可以有兩個方向去寫，縱向深挖與橫向發(fā)散。
拆頁2：深入挖掘筆記
根據(jù)已經(jīng)寫好的筆記，將每一頁那4至6行正文分別作為標(biāo)題，再寫個4至6頁的筆記的話，那么您的思考便會更加深人，思緒會得到更有效的整理。寫下的筆記也會更加有內(nèi)容、有分量，人也會感到更加輕松。
示例筆記2
為什么沒能將英語學(xué)習(xí)堅持下去？ 2013-12-1
--暫時被其他事情分散了精力，結(jié)果更專注于其他事情
--總是看不到成效，所以失去了動力。
--因為學(xué)習(xí)方法很單調(diào)，缺乏變化。
--至今為止做什么事情堅持下來了？
示例筆記3
堅持3到4個星期認(rèn)真學(xué)英語卻沒有效果是因為？ 2013-12-1
--是沒有成效，還是看不到成效而已？
--如何才能感覺到學(xué)習(xí)有了成效？
--如果使用“更容易看到成看到成效的學(xué)習(xí)方法”怎么樣？
--有沒有什么方法能夠在看不到成效時也不會失去動力？
拆頁3：多角度的寫一個標(biāo)題
在深入挖掘某個主題之外，對于一個重要的主題，我建議大家可以不只寫一頁筆記，而是可以從多個角度寫很多頁，這樣便能大大地拓寬視野。如此一來，思緒就能得到更好的整理。對帶有個人情感的內(nèi)容也能夠冷靜地做出判斷！
比如寫了這樣一份筆記：
為什么我總是很快就失去干勁！
XXXXX（略）
之后，像下面這些標(biāo)題一樣不斷地做筆記。
我在什么時候能夠?qū)⒏蓜艌猿窒氯ィ?/p>
什么時候很難將干勁堅持下去？
什么情況下我就能將干勁堅持下去？
總是很有干勁的人是怎么維持的？
有干勁的人是如何應(yīng)對自己的消極情緒的？
……
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基本寫法+縱橫發(fā)掘
【結(jié)尾】
本人作為一個已經(jīng)練習(xí)了三周有余的實踐者來分享下自己的看法。
對一分鐘的時間敏感度上升。寫字速度變快。
若寫一個有較多想法的主題，可以很快找到重點。對于艱難的主題，能寫的依然較少。
同一個主題，從不同的角度寫過幾次之后，一篇文章的結(jié)構(gòu)就出來了。
如果一個事情光靠頭腦想不清楚，可以通過這個方法來整理思路，解決問題，其實本文就是我寫了九個主題之后出來的。
我甚至拿這個方法來檢驗學(xué)習(xí)效果。學(xué)習(xí)一個章節(jié)之后，拿這個方法來檢查對這個章節(jié)的理解程度如何，看看哪些地方是缺漏的，然后可以回頭補習(xí)。
-----我是歡樂的結(jié)尾分界線-----
知道道理與方法，都是很容易的事兒，做到與否，才是差距的根本。那，你要不要一起練起來？
與君共勉，愿君安好！
以上。
