文/Allzio
現(xiàn)在的大部分人都想要控制自己的生活，想要當(dāng)自己生活的主宰，但是能夠真正活成自己的內(nèi)心樣子的人少之又少。
想要讓自己掌控自己的人生，那么首先就是要了解自己。這里的了解不單單是指性格、外貌上的了解，這些東西都太過表面。我說的還有是從實(shí)實(shí)在在的身體內(nèi)部開始了解。
大腦是我們整個(gè)人體行為的控制中心，它的運(yùn)轉(zhuǎn)控制著我們的行為。
【看到這里，你可能會(huì)以為我要講很學(xué)術(shù)性的東西？告訴你，才不會(huì)！】
今天我要講的是與人內(nèi)心的欲望、渴望相關(guān)的內(nèi)容，是結(jié)合部分科學(xué)觀點(diǎn)之后的個(gè)人闡述。
大家不必覺得有多嚴(yán)肅，可以用一種愉快、放松的方式閱讀此文章。
相信大家度帕金森病不會(huì)感到陌生，就算沒見過真實(shí)的患者也應(yīng)該都聽說過吧！
帕金森病（Parkinson’s disease，PD）是一種常見的神經(jīng)系統(tǒng)變性疾病，老年人多見，平均發(fā)病年齡為60歲左右，40歲以下起病的青年帕金森病較少見。我國65歲以上人群PD的患病率大約是1.7%。大部分帕金森病患者為散發(fā)病例，僅有不到10%的患者有家族史。帕金森病最主要的病理改變是中腦黑質(zhì)多巴胺（dopamine, DA）能神經(jīng)元的變性死亡，由此而引起紋狀體DA含量顯著性減少而致病。導(dǎo)致這一病理改變的確切病因目前仍不清楚，遺傳因素、環(huán)境因素、年齡老化、氧化應(yīng)激等均可能參與PD多巴胺能神經(jīng)元的變性死亡過程?！?b>此段引用百科】
以上提到的多巴胺就是這篇文章的主題。
多巴胺是一種由腦內(nèi)分泌的、影響著人體情緒的一種化學(xué)物質(zhì)。它促使人們對(duì)某一件東西或者事物產(chǎn)生期待，因?yàn)檫@種期待會(huì)讓人感覺得到獎(jiǎng)勵(lì)。然而，在這里，它的作用也僅僅只是“促使”，并不參與到讓我們感覺到在獲得獎(jiǎng)勵(lì)之后的快樂。
如果上面那句不好理解的話，也可以理解為以下：
多巴胺控制的是行為，而不是快樂！
比如說：當(dāng)然，首先你得是個(gè)喜歡甜食的人。你路過面包店的時(shí)候，當(dāng)你聞到從里面飄逸出來的香味，你之所以會(huì)不自覺的朝店里望去或者直接走進(jìn)去，表面的體現(xiàn)是：“我太想吃了！”、“我抵擋不住甜食的誘惑！”，其實(shí)內(nèi)在的體現(xiàn)就是多巴胺的分泌，這種物質(zhì)促使你走進(jìn)店里，如果你是一個(gè)身材不錯(cuò)的人，那么在吃下甜食之后你會(huì)感到快樂；但是如果你是一個(gè)正打算減肥的人，那么在吃下甜食后，先前的那種被誘惑的快感瞬間就會(huì)變成一股無形的壓力。當(dāng)然，很多人會(huì)選擇用語言來安慰自己，比如說：“吃飽了才有力氣減肥！”。但是，相信每一個(gè)經(jīng)歷過的人都知道，那種語言上的安慰很少會(huì)起作用，你只是在逃避自己的內(nèi)心，要不然你可以試試在下次吃完甜食后，仔細(xì)剖析下自己的內(nèi)心，可以用紙和筆記下你當(dāng)時(shí)的所有情緒，之后你會(huì)對(duì)自己有一個(gè)更全面的了解。
當(dāng)多巴胺給我們大腦安排尋找獎(jiǎng)勵(lì)的任務(wù)時(shí)，我們就展現(xiàn)了自己最敢于冒險(xiǎn)、最沖動(dòng)、最失控的一面。
這就像是你在面對(duì)強(qiáng)大抱負(fù)時(shí)的自己。比如你現(xiàn)在只是公司里的一個(gè)毫不起眼的小職員，那么是什么驅(qū)使著你不斷的努力工作？你說是為了家人、為了財(cái)務(wù)自由？對(duì)，這確實(shí)是主要的原因，可是還有更直接的原因，那就是渴望成功！
我相信，不拘泥于現(xiàn)狀的大家，一定想要升職加薪，有的甚至想要成為CEO。當(dāng)你內(nèi)心有了這種渴望之后，你的大腦里就分泌了多巴胺，這促使你為了得到獎(jiǎng)勵(lì)（目標(biāo)）去不斷的努力。
這除了在工作上適用，在學(xué)生的身上也同樣適用。很多家長都想讓老師喜歡自己的孩子，因?yàn)樗麄冎篮⒆訒?huì)因此在學(xué)習(xí)上更進(jìn)一層樓。而為什么孩子會(huì)因此愛上學(xué)習(xí)呢？這就是因?yàn)楹⒆又览蠋熛矚g他們，能讓老師持續(xù)喜歡就只有好好學(xué)習(xí)。其實(shí)這更像是一個(gè)良性循環(huán)：老師喜歡——學(xué)習(xí)好——老師喜歡——學(xué)習(xí)好——老師喜歡...... ?
歸根到底就是：只有學(xué)習(xí)好了老師才會(huì)更喜歡我！
此時(shí)，大腦就會(huì)分泌出更多的多巴胺促使你去學(xué)習(xí)，以此去獲得老師的喜愛！
諸如此類的例子還有很多，比如說：為什么超市一做促銷活動(dòng)，你就會(huì)忍不住走進(jìn)去大賣特賣；為什么拍賣會(huì)從很低的價(jià)格起拍、為什么服裝店里一定會(huì)擺幾個(gè)模特......(這些可以稱之為神經(jīng)營銷學(xué)，通過刺激你的大腦產(chǎn)生多巴胺，讓你對(duì)某一件事物產(chǎn)生期待，進(jìn)而為自己的銷售增加更多的利潤。)
雖然我們所處的世界總讓我們產(chǎn)生欲望，但我們只要用心觀察，就能看透一些東西，這也就是為什么我們一定要細(xì)致了解自己的原因。畢竟，只有學(xué)會(huì)控制自己的行為，才能掌控自己的人生！
雖然有的人會(huì)懷疑，“難道了解了人體大腦怎么運(yùn)轉(zhuǎn)，我們就能完全控制自己了？呵，你是來搞笑的吧！”
上半句的回答是：我們確實(shí)不可能完全控制自己?。ㄈ绻胫劳耆蛔约嚎刂坪蟮臉幼?，可以想象一下完全沒有情緒之后的自己。）
下半句的回答是：我還真不是來搞笑的。
了解身體的運(yùn)轉(zhuǎn)機(jī)制，你或許并不會(huì)因此成為下一個(gè)股神（當(dāng)然，如果你有足夠的能力確實(shí)可以），也不會(huì)因此而一夜暴富。但是，下一次你在看到超市打折的時(shí)候，也許會(huì)先思考一下，不會(huì)再像以前一樣沖動(dòng)的跑進(jìn)去，然后購買一大堆你原本你不需要的打折產(chǎn)品回家；再一次路過甜品店的時(shí)候，你可能會(huì)對(duì)自己有個(gè)更清楚的認(rèn)識(shí)，不會(huì)再因?yàn)榈謸醪蛔≌T惑而在事后悔不當(dāng)初......
最后，再強(qiáng)調(diào)一下：
只有學(xué)會(huì)控制自己的行為，才能更好的掌控自己的人生！
只有學(xué)會(huì)控制自己的行為，才能更好的掌控自己的人生！
只有學(xué)會(huì)控制自己的行為，才能更好的掌控自己的人生!
【畢竟，重要的話說三遍！】
