春節(jié)是家人團(tuán)聚的時(shí)刻。對于許多三年沒有回家的小伙伴來講，這個(gè)春節(jié)顯得意義非凡，終于可以好好陪伴守護(hù)父母了。

那么，如何守護(hù)逐漸老去的父母呢？

你可以在《請你迷失在我身旁》這本書中找到答案、獲得啟發(fā)。

這本書的書名可能讓你有些不知所云，但其作者非常有名，就是《被討厭的勇氣》的作者岸見一郎，他致力于研究阿德勒心理學(xué)。

岸見一郎通過自己照顧82歲患有阿爾茲海默癥父親的親身經(jīng)歷，對家中有患病長者需要照顧的家庭提供了心理疏導(dǎo)和建設(shè)。在來自阿德勒的啟發(fā)中，幫你更好地與父母相處。

如何守護(hù)逐漸老去的父母，書中有以下10條建議：

1 我們現(xiàn)在可以這樣一起生活著，但終有一天要分別，為此，要珍惜分別前的每一天，一起好好地生活。

2 父母身體不再自如，記憶力衰退，身體各項(xiàng)機(jī)能衰退，但我們可以幫助他們改變，讓他們在年老體衰時(shí)仍覺得自己是有價(jià)值的。

3 用粗暴的方式教育孩子，貌似立刻見效，但孩子會不斷尋找反抗機(jī)會。呵斥父母亦如此，父母看似順從了，但總在伺機(jī)反抗。

4 為了減輕照護(hù)時(shí)的心理負(fù)擔(dān)，子女要放下回報(bào)的想法。照護(hù)不是子女用來回報(bào)父母的手段。即使子女采用完美無缺的照護(hù)方式，也報(bào)答不了父母的養(yǎng)育之恩。

5 活在此時(shí)此地。這是我從父親身上學(xué)到的?！盎厥淄虏缓蠡冢雇磥聿混?、“今天就為了今天活著”。

6 任何后悔都毫無意義，比如后悔自己沒有早點(diǎn)發(fā)現(xiàn)父母的病征等。

7 照護(hù)人要相信不是沒做什么，只要靜靜地陪伴在父母左右，就很有意義了。單單有人陪在身邊這一點(diǎn)，就足以讓人感動無比安心。

8 我們沒有理由不去享受守護(hù)父母的過程。不必較真，認(rèn)真守護(hù)，你會樂在其中。

9 “父親活著真好！”和父母相處時(shí)如果將這種想法當(dāng)作初衷，那么不管發(fā)生什么，都可以看作加分的事。看起來沒做什么的父母其實(shí)是作為一個(gè)家的統(tǒng)一象征而存在的，意義非凡。父母活著本身就是對家人在做貢獻(xiàn)。

10 人的價(jià)值在于存在本身。父母是無可替代、獨(dú)一無二的存在。平安無事的日子我們很容易忽略，但某個(gè)家人生病了或遭遇事故時(shí)，我們才意識到，原來和這個(gè)人共度時(shí)光并不是天經(jīng)地義的。

這本書也引發(fā)我們的思考：

伴我們長大的父母終會老去，我們能為他們做些什么呢？

愿子欲養(yǎng)而親猶在，愿天下父母老去時(shí)不孤單。