情緒來了，明明說過遇事不著急上火，拉不住啊！有沒有？
情緒過了，總是懊惱、自責(zé)、甚至后悔！有沒有？
為什么情緒這個(gè)朋友總是這樣不期而遇，無法控制？
為什么外界小小刺激，會(huì)讓我不假思索就做出毫無防備的反應(yīng)？
為什么一句別人看來不痛不癢的話，我會(huì)像被電到一樣蹦起來？
為什么我知道情緒是魔鬼，還是會(huì)傻了吧嘰的和他/她/它在一起？
情緒是什么？
情緒是我們的喜、怒、哀、樂、懼，是愛、是恨、是自豪、是嫉妒，是我們作為人，這種特殊的物種，對(duì)外界事物的心理和生理的狀態(tài)。是我們與外界互動(dòng)的一種外顯的表達(dá)方式。是我們自身對(duì)外界回應(yīng)的一種真實(shí)的體驗(yàn)。是我們希望被外界看懂自己的一種反應(yīng)。
有人說，情緒是可以被控制的。
有人說，情緒是可以被管理的。
有人說，情緒是可以被修煉的。
我自己的無數(shù)次經(jīng)歷和體驗(yàn)，我想說，這！些！都！不！對(duì)！
你的員工遲到了，你可以罰款、可以批評(píng)、甚至可以開除，因?yàn)樗荒愎芾怼⒈荒阍谏习喟诵r(shí)內(nèi)控制者，情緒不受時(shí)間的約束，隨點(diǎn)隨到，沒有固定形式。你剛剛做了2個(gè)小時(shí)的靜心或者瑜伽，出門就踩到一坨狗屎或者新車被人刮花，情緒才不管你剛才那2個(gè)小時(shí)里你為自己做了什么？反正它已經(jīng)到了。
天哪！你這也太嚇人了吧？那管也不是，控制也不行，難道就沒有辦法了嗎？
當(dāng)然有了，而且是必殺技！
情緒來了——我可以選擇！
今年4月份的一個(gè)周末，外面下著小雨。我看看時(shí)間允許，就計(jì)劃帶著家里的蘋果電腦（mac)去蘋果專賣店升級(jí)。
出門正好看到9路車過來，于是上車坐下，因?yàn)檫€有幾站，于是就低頭看起了手機(jī)。中途聽到喇叭說到站了，急吼吼的沖下車奔著蘋果店而去，到了店門口才發(fā)現(xiàn)電腦落在車上了。
我懊惱的站在雨里，不自主的自言自語對(duì)自己說：我咋恁笨呢。咋會(huì)幾分鐘的功夫就把它給丟了呢？
因?yàn)槭窃诖蠼稚?，身邊也沒有一個(gè)人，心里很急很懊惱，卻沒法發(fā)泄。這是個(gè)夢(mèng)該多好。下意識(shí)我在手機(jī)上撥打了114，查詢公交車的報(bào)案電話。原本也就沒有報(bào)任何的幻想，公交車上丟電腦，找的到才是奇葩。
但是，就在給公交公司報(bào)案的過程中對(duì)方讓我我描述過程和時(shí)間，我突然意識(shí)到，也許和我同車的人看到我落下東西，會(huì)把電腦交給司機(jī)師傅呢？這個(gè)念頭閃過的一剎那，我邊打電話，邊腦海了出現(xiàn)了好幾個(gè)版本的故事情節(jié)：
A、我匆忙下車，鄰座的人發(fā)現(xiàn)的時(shí)候，車門已經(jīng)關(guān)上，來不及喊我。于是鄰座的好心人，把電腦交給了司機(jī)師傅。
B、我匆忙下車，剛上車的人準(zhǔn)備坐下，問真是誰的，于是把電腦交給了司機(jī)師傅。
C、我匆忙下車，旁邊的人看我沒拿，順手牽羊。在下一站提前下車。
D、我沒有去找到電腦，回到家女兒定是心疼又有些埋怨。畢竟那是她爸爸送她的生日禮物。
E、我沒有找到電腦回家了，女兒很不開心但也沒說啥，可是我自己卻會(huì)覺得沒有盡力而備受折磨。
就這么一閃念頭，我也顧不上打傘了，邊走邊劫車，結(jié)果一直攔不到出租，走出了一站地了，看到后面來的9路車，我突然又有了想法，我上車告訴司機(jī)我在前面的車上落下了電腦，比較著急，請(qǐng)他給我車隊(duì)調(diào)度的電話，我想請(qǐng)調(diào)度問問前面的司機(jī)是否見到我的電腦。
“幸運(yùn)的人天助！”不到10分鐘調(diào)度回話說，你的電腦在車上，你到總站來取吧！我簡(jiǎn)直是喜出望外！
我是真的幸運(yùn)，幫我的司機(jī)都說，這種事情太少見了，車上那么多人。司機(jī)又專注在開車，如果不是遇到這么好的人，結(jié)果可想而知。
這次的事件我是幸運(yùn)的！我更幸運(yùn)的是，因?yàn)樵诖蠼稚希h(huán)境不允許讓自己鬧情緒，所以“被迫”做了冷靜的STOP! 沒想到，STOP的力量是如此強(qiáng)大。當(dāng)我停下來的時(shí)候，大腦就開始瘋狂的工作了，后來復(fù)盤想了想，我像過電影一樣的在那里想象時(shí)，是我的那些可愛的四大天賦在自動(dòng)發(fā)揮著各自的作用。
自我察覺——這一刻，我能做些什么？我在大街上，我不能鬧情緒，我得想辦法。
良知——我丟了孩子的生日禮物，做些什么可以彌補(bǔ)自己的過錯(cuò)，降低對(duì)孩子和爸爸的影響？
想象力——或許我會(huì)遇到好心人，把電腦交給司機(jī)師傅！再差也有50%的可能。
獨(dú)立意志——抓緊時(shí)間最快的方法，搜索可以聯(lián)系車隊(duì)調(diào)度的資源，確認(rèn)電腦的下落，好壞都是一個(gè)準(zhǔn)信，不在糾結(jié)。
當(dāng)我的天賦開始自發(fā)的工作時(shí)，我學(xué)會(huì)了當(dāng)下的選擇，學(xué)會(huì)了這一刻自己該做什么？怎么做？也學(xué)會(huì)了選擇什么樣的情緒應(yīng)對(duì)事件。
生活中，這樣的事情多如牛毛，我想經(jīng)歷過類似的事情的朋友也數(shù)不勝數(shù)。但是我巴拉巴拉的講的這么細(xì)節(jié)，是因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)，事情的背后都是有很深的規(guī)律可探尋，可復(fù)制。我們?cè)谟H人面前常常控制不住，就是少了外面的那個(gè)公眾環(huán)境的約束，少了對(duì)環(huán)境的敬畏，少了對(duì)鬧情緒的審視。放開了情緒的韁繩，也就失去了對(duì)它的影響，也失去了讓天賦發(fā)揮潛能的機(jī)會(huì)。我的這個(gè)小小案例，是希望有幸看到的人，知道激發(fā)自己天賦的路徑是什么，原來它是如此的簡(jiǎn)單——只要你停下來，聽他們自己想說什么？想干什么？你去做就好了。
愿這個(gè)禮物看到的朋友都可以帶走它?。?！
