最近別人養(yǎng)生都是越來(lái)越好，為什么你會(huì)越來(lái)越痛苦？這也不吃，那也不喝，每天安排的滿滿當(dāng)當(dāng)，幾點(diǎn)吃這個(gè)，幾點(diǎn)喝那個(gè)，好像每天都沒(méi)有了自己的自由時(shí)間，到最后身體還是一團(tuán)糟，到底是哪里出問(wèn)題了？是不是百思不得其解？

如果你正是被我說(shuō)中的那個(gè)人，不妨來(lái)跟我鏈接一下，說(shuō)不定會(huì)有新的世界。

以上說(shuō)的是發(fā)生在我身邊的事，人們的健康意識(shí)覺(jué)醒提升本來(lái)是好事，可是我實(shí)在看不下看到更多人被忽悠，一群根本不懂人體系統(tǒng)，更不懂醫(yī)理的人，在那里胡說(shuō)八道，干著謀財(cái)害命的事。

一個(gè)真實(shí)的故事

這位朋友也是有蠻好的養(yǎng)生意識(shí)，那是因?yàn)榍靶┠晔苓^(guò)病痛的折磨，吃藥打針久治不愈。一次偶然的機(jī)會(huì)，認(rèn)識(shí)現(xiàn)在給她調(diào)理身體的朋友，我這朋友聽(tīng)人家說(shuō)的頭頭是道，好像很有道理，自己剛好也想調(diào)理身體，接下來(lái)就給配一在大堆吃的喝的，一套下來(lái)小幾萬(wàn)，（這是不缺錢的主兒）。一個(gè)月下來(lái)，身體確實(shí)有一些改善，也是到了第二個(gè)月、第三個(gè)月就沒(méi)有什么反應(yīng)了，這時(shí)候有點(diǎn)著急了，這當(dāng)中也去找過(guò)給她配產(chǎn)品的朋友，反正意思是讓她好好配合，聽(tīng)話照做。眼看又一個(gè)月了，還不見(jiàn)動(dòng)靜。

有一天，來(lái)找我咨詢。于是，泡了一壺茶，聽(tīng)她給我講了這其中的原委。你們猜猜我最后的答案是什么？用一句話總結(jié)：遠(yuǎn)離了生活，把簡(jiǎn)單的事情搞復(fù)雜了。

其實(shí)，這好像成了目前養(yǎng)生界的通病。很多人會(huì)覺(jué)得養(yǎng)生會(huì)有些累。這當(dāng)中無(wú)非兩種情況，一種是因?yàn)榉椒ㄌ珡?fù)雜，另一種心里太浮躁。

真正的養(yǎng)生一定要生活化，不應(yīng)該成為生活的負(fù)擔(dān)。

為什么要學(xué)習(xí)養(yǎng)生知識(shí)

學(xué)習(xí)可以讓你少走彎路，可以減少你浪費(fèi)的時(shí)間。你們現(xiàn)在聽(tīng)過(guò)很多的所謂養(yǎng)生都是西化的，而養(yǎng)生是我們中華文化特有的。真正關(guān)注生命的一定是道家，而養(yǎng)生也是一種修行。

不知道你們有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，如今獲取知識(shí)的渠道多了，隨時(shí)都能獲取碎片化的東西。比如：黃芪補(bǔ)氣、枸杞補(bǔ)腎等等。為什么你吃了沒(méi)用？是東西不好嗎？還是自己不了解自己的身體狀況？更不懂得如何使用？從來(lái)不問(wèn)我自己，對(duì)嗎？

學(xué)習(xí)一定要從經(jīng)典入手，那樣才能讓你方向不要錯(cuò)，就是中吃飯睡覺(jué)運(yùn)動(dòng)這些事，是不是你覺(jué)得太簡(jiǎn)單了？你根本不當(dāng)回事，結(jié)果出了問(wèn)題你才想起來(lái)，你又想立馬看到效果？于是病急亂投醫(yī)就出現(xiàn)了，這是不是惡性循環(huán)？

簡(jiǎn)便實(shí)用才是最好的

這幾年，我一直在完成這個(gè)事情，教大家如何通過(guò)手法來(lái)快速解決疼痛，然后再配合一些食療來(lái)改善體質(zhì)，再結(jié)合一些運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生功法打通經(jīng)絡(luò)。

看起來(lái)這是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，實(shí)則都是生活化的事情。讓你養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這可是健康的基礎(chǔ)。那些踐行者一天比一天好，而那些惡習(xí)不改的人，還是依然病態(tài)。

看看當(dāng)下的環(huán)境，你拿什么去和人家拼，只有擁有健康你才有資格和機(jī)會(huì)。

想不想自己和身體越來(lái)越好？好不好學(xué)習(xí)一套適合自己的方法？最近那些受益的學(xué)員想我開(kāi)個(gè)線上學(xué)習(xí)班，想讓自己有朋友一起學(xué)習(xí)，你有沒(méi)有興趣？