【昵稱】瀟瀟雨

【書名】如何寫出一篇好文章

【閱讀時長】20min

【閱讀內(nèi)容】P26-44頁

1.充分調(diào)動記憶，向外輸出—說和寫的訓練

2.多問自己，文章就會有質(zhì)的飛躍—自問自丹的訓練

【原文金句】

1.把“短期記憶”轉(zhuǎn)移到“長期記憶”最有效的方法是：向外輸出信息——“說”和“寫”。

2.所謂“輸出”，其實就是自己“運用語言”。也就是從“理解信息”到“整理信息”的過程。

3.盡量不要“抄寫原文”，而是合上書本，先用大腦“理解信息—整理信息”，然后再用自己的話寫下來。用這種方法就能把信息從“短期記憶”轉(zhuǎn)移到“長期記憶”。

4.如果你想寫的犀利一些，那就要對自己提出犀利的問題；如果你想寫的具體一些，那就要對自己提出具體的問題；如果你想寫得深刻一些，那就對自己提出深刻的問題。

5.如果對事物和信息采取被動接受的態(tài)度，那么我們漸漸就問不出“為什么”了。

【原文案例】

1.你周圍大概會有一兩個“萬事通”、“學富五車”、“博學多識”之士，只要你仔細觀察一下就會發(fā)現(xiàn)，他們一定是經(jīng)常說、經(jīng)常寫很善于向外輸出的人。

2.每年看一百多部電影，有的記憶深刻，有的則沒什么印象，這兩者之間的區(qū)別，不在于電影本身是否好看，而在于是否寫過“影評”。

3.關(guān)于在參加馬拉松比賽中自問自答的訓練。

【今日讀書感悟和收獲】回答三個問題

1.為什么輸出很重要？現(xiàn)在是一個獲取信息比較容易的時代，而且信息高度同質(zhì)化。人們都在大量的獲取信息，哪些信息是你真正想要的，是想長期留存的，那不是碎片化的作為日常談資說過即忘的。那么輸出就是一個幫助我們的大腦從“短期記憶”轉(zhuǎn)移到“長期記憶”的過程。

2.如何向外輸出？最有效的輸出方式是“說”、“寫”和“教”。通過“說”和“寫”實現(xiàn)從“理解信息”到“整理信息”的過程。在現(xiàn)實中，做到“說和寫——輸入——繼續(xù)說和寫——輸入——繼續(xù)說和寫”的反復訓練，能夠從大腦中調(diào)取更多的信息量，“長期記憶”也會變得更加牢固。比“說”更高層次的是“教”，有一句話叫做教學相長。

3.你會和自己對話嗎？看完書后，不得不誠實地對自己說：我不會和自己對話。是的，當遇到高人的時候，我總會為自己思想的膚淺而慚愧。今天，我終于明白，原來是自己不會探索自己的內(nèi)心的方法。要學會和自己對話，是我今天最大的收獲。

【今日主題寫作】在2019年成就的五件事。

1.有個朋友寫了一本書，是她到美國做訪問學者一年的種種感受。她請我閱讀并提意見，我們對她的書中的一些內(nèi)容、文字、表達方式進行了交流，互相切磋，共同成長，覺得很好。

2.和朋友一起參加一個茶會，在古樸優(yōu)雅的環(huán)境里，覺得自己也變成了一個嫻靜溫婉的小女子。聽人講茶、品茶，感覺生活很美好。茶會后，還學習站樁，已堅持練習大半年時間。

3.參加單位的春節(jié)團拜活動，擔任領(lǐng)唱，雖然唱得不是很好，但是獲得了很多人的夸獎，覺得很開心。

4.2019年春節(jié)公婆在我家里過，親戚們每天換著撥兒來，家里天天都是人。每天為家人做好吃的，大家都在夸獎我，內(nèi)心很滿足。

5.從2016年開始重新拾起來的英語，今年終于有了明顯的提升。聽力和表達順暢了許多，提升了兩個學習等級，讀了《flipping》、《The little prince》等四本英文小說。加入流利說閱讀外刊看世界課程。

五項成就事件寫完了，但還是想把最有成就感的事情留在最后。2019年參加弘丹的寫作訓練營，實現(xiàn)光速成長。學習王者速讀法，讀書速度大大提高；學習思維導圖，歸納總結(jié)和邏輯能力有所精進；使用訊飛輸入法，文字輸入能力大幅提升；在今日頭條、簡書開通了用戶，做到每天日更；在老師的指導下，寫出了聽書稿和拆解稿。最后，我想以參加了2020年弘丹寫作成長學院作為結(jié)尾，希望在新的一年里，我能有更多的收獲，更快的成長。