很久沒有動了，總是找借口，帶孩子太累，工作太忙。
就這樣一天一天過去，越疲倦越不愿意動。
但，這樣不對。
應該好好照顧自己的身體，身體是革命的本錢，這句話真的是無比正確。
雖然人人都知道，但不一定人人都有體會。
想起來自己生活作息最好的那段時間，竟然是幾年前剛做完手術那段時間。
因為手術完以后，總固定一個動作，胸口就窩的疼。也可能因為手術胸口疼。
那時候每天早上五點左右起床，然后去樓下健身房踩40分鐘橢圓儀，再回來洗漱整理，去公司。
到公司的時候，才沒幾個人。悠閑吃著早餐，好不愜意。
沒想到這么好的時光，居然是因為一個手術。
那時候就瘋狂養(yǎng)生，喝養(yǎng)生茶，去醫(yī)館理療。
后來慢慢身體沒那么難受了，又回到了之前。
說這么多，就是想說，好久沒有關照自己身體。運動起來吧，哪怕拉拉筋，蹦跶兩下也行。
嗯，就這樣吧。
謝謝你，我愛你。