? ? ? ? 某些語言或表達方式，雖然致力于滿足某種愿望，卻忽視他人的感受和需要，以至彼此的疏遠與傷害。

? ? ? 批評、指責、辱罵、歸類、比較、評論都是在批判人。如果我們以此種方式提出主張，愿望很難得到滿足。及時對方讓步，也不是心甘情愿的。批評、指責、辱罵的暴力性明顯，稍加注意就可避免。重點是少一些評論、比較、歸類，這些表達方式暴力性更加隱蔽。在道德與不道德區(qū)分之外有片田野，我在那里見你。

? ? ? ? 不逃避責任。一旦意識不到我們是自己的主人，我們就成了危險人物。“不得不”短語就是規(guī)避自己的責任，責任的來源可能是工作或家庭、人生等。

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