一、八大關注

（一）健康

1、跑步2次；

2、經(jīng)常注意腹式呼吸，鍛煉心肺功能。

（二）家庭

1、花更多時間陪家人，關系和諧。

2、每天早上陪兒子一起早起，時間管理有進步。

（三）事業(yè)

1、安心工作。

2、副業(yè)沒什么起色。

（四）財富

無操作

（五）成長

1、繼續(xù)聽盧戰(zhàn)卡《流量操盤手》、《流量財富密碼》等課程。

2、看《正念：此刻是一枝花》。

（六）休閑

1、陪孩子看電影一次。

2、看小說6小時。

（七）社交

1、跟朋友聚餐。

（八）效能

90天踐行4.0規(guī)則確定，學習統(tǒng)計分數(shù)。

二、本周可提升的地方

1、對孩子要更有耐心。

2、“十個優(yōu)點法”要堅持。

3、每日感恩沒有發(fā)群。

三、下周三只大青蛙（目標）

1、改善親子關系，“十個優(yōu)點法”多用，帶兒子背誦課文。

2、閱讀2本書籍，并提出踐行清單。

3、專注于《流量操盤手》課程，其余課程再好也不分心。