本周最大打動我的一句話：
用正確的方法做正確的事情，你一定會變得更好！
若長期持續(xù)用正確的方法做正確的事情，你的未來一定會很偉大！
——李笑來
三省吾身
??偶然犯錯，可以說是失誤和運氣；但是如果一而再、再而三地重蹈覆轍，那就不是路面的問題，而是馬車和騎手自己的缺陷。
??近期在兩個不同的領(lǐng)域犯了本質(zhì)相似的錯誤：
上周國家突然調(diào)整了五一節(jié)放假的安排：由之前的一天改成了四天，所以趁著機票價格還比價便宜的時候，定下去國外旅游的行程。不過簽證需要戶口或是上海居住證，但是尷尬的是戶口剛剛遷出還沒完成落戶手續(xù)，上海居住證則也不是一時半會能完成的事。結(jié)果就是，機票錢付了但是我很可能無法完成簽證……
上周四，美聯(lián)儲議息前夜，由于市場悲觀預(yù)期，歐元兌美元持續(xù)上漲，從技術(shù)形態(tài)來看，日線圖超買狀態(tài)比較明顯，但4小時和1小時上出現(xiàn)類似苗頭，但是不極端。睡前我抱著試試看看的態(tài)度掛了空單。隔夜美聯(lián)儲大方鴿派厥詞，歐元跳漲、我出現(xiàn)了小額的虧損，我沒有堅持自己的看法，在情緒的影響下帶著虧損出場，結(jié)果接下來的時間里錯過一大波行情……
??碎碎念了兩件事，雖然看起來八竿子打不著，但在我反思來有著致命的相似處——惰性、怕麻煩：
3月中旬我本來有空可以請假去一趟SZ辦理手續(xù)，即使像網(wǎng)上所說的那樣拿到戶口需要1個月，到4月中旬我依然有時間可以辦好簽證。原因就是我覺得有點麻煩，想等一等……結(jié)果等到一個慘痛教訓(xùn)……
我自己此前其實已經(jīng)整理一套簡易的交易系統(tǒng)，但是因為怕麻煩一直沒有正式啟用，每次交易都有點“拍腦袋”的感覺……結(jié)果錯失盈利的機會不說，自己還虧了錢——真的是偷雞不成蝕把米……
??惰性的直接結(jié)果就是執(zhí)行力弱，進一步演化就成了重度拖延癥……等等，為什么我會有這種惰性？凡事二話不說只是一棒子打死并不能解決問題。
??其實仔細想來我的惰性有兩種不同的類型：
- 一件事確實很難（煩），畏難的心理導(dǎo)致遲遲不愿動手；
- 沒有認識到事情的重要性，覺得還有其他重要的事需要優(yōu)先處理。
??第一種情況是情緒和直覺變成了理智的攔路虎；第二種則是理智上的認知存在偏差。
??最近讀了李笑來老師《財富自由之路》（書名有點博眼球的意思，其實內(nèi)容全是關(guān)于個人成長）的部分內(nèi)容，書中在講述執(zhí)行力問題時提到一個有意思的比喻：我們的身體里不只有一個自我——直覺、情緒和理智三個層面，對應(yīng)著不同的反應(yīng)模式。這好比一個騎手驅(qū)使著一輛一匹白馬和一匹黑馬拉著的戰(zhàn)車。
??對大部分人來說，黑馬最強壯，它代表著直覺、欲望，白馬次之，象征著情緒，而我們的理智則像那個還是個孩子的騎手。
??這在生理上也是有對應(yīng)的反應(yīng)機制——腦細胞活躍需要大量的能量，心臟輸送來的能量會先到達內(nèi)層大腦，那里棲息著黑白兩匹大馬，然后才能送至負責(zé)認知的前額葉區(qū)域。
??這意味著什么？這意味著如果我們收到驚嚇或是情緒過激的時候，內(nèi)層大腦會先消耗大量的能量，結(jié)果理智沒有充足的燃料、無法充分運轉(zhuǎn)，這就會導(dǎo)致出現(xiàn)“大腦空白”、或者不理智行為。
??所以此前我說的兩種惰性，第一種是因為沒有處理好直覺、情緒和理智之間的關(guān)系，而第二種則是因為理智還是個稚嫩的孩子。
??理智的成熟和心智的成長密切相關(guān)。什么是心智？屬于你自己的一套思維模式和價值觀體系，而根據(jù)笑來老師的說法，這個體系是可以不斷升級（成長）的。方法就是不斷學(xué)習(xí)新的知識體系，習(xí)得新概念，打磨、更新舊概念，錘煉更好的價值觀，并且反復(fù)思考、重復(fù)應(yīng)用。這里的重點是要不斷的“重復(fù)”和“應(yīng)用”，只有這樣才能做到內(nèi)化。
??在不斷打磨理智的基礎(chǔ)上，是不是要打壓直覺和情緒呢？不是，之前的大腦能量供給構(gòu)造決定了，直覺和情緒的反應(yīng)速度要遠遠快于理智，如果能讓騎手使用好手中的韁繩，那生活的效率和質(zhì)量都會大大提升，我們時常說一個人直覺特別準(zhǔn)，背后很可能就是理智的成熟內(nèi)化到情緒和直覺層面，形成一種不自知的狀態(tài)，孔子曾經(jīng)說過：從心所欲而不逾矩。大抵如此。
??建立由理智到情緒和直覺的“快捷方式”，關(guān)鍵就在于將學(xué)習(xí)到的知識在不斷的重復(fù)與應(yīng)用（生產(chǎn)、輸出）形成內(nèi)化的習(xí)慣。
??所以對于此前犯下錯誤背后的習(xí)慣，我的初步想法是：
不知道什么重要，主要是因為你了解知道的太少、評價標(biāo)準(zhǔn)太過單一（總是以工作為主要標(biāo)準(zhǔn)）。多去了解外部精彩的世界，不要拘囿于自己工作的小世界里，生活重心要繼續(xù)調(diào)整（這個是我正在踐行的）。
對于培育良好的情緒管理和直覺，還是要從理智入手。多讀、多想、多輸出和踐行才是王道。
學(xué)習(xí)達里奧，試著去對生活中可能面臨的問題進行分類，然后總結(jié)對應(yīng)的原則和快捷方式。
最后在來講講工作方面的惰性?？蚣芤粩嗟氖褂谩⑿薷暮屯晟?，推進的方法就是提高操作和復(fù)盤的頻率，打造自己的Playbook。
上周任務(wù)
簡書更新：停滯……
（原因在于時間上確實安排不過來，運動、閱讀和練習(xí)吉他，另外簽證的事也頗費心力?？刂坪蜏p少無效的新聞瀏覽（碎片化信息）和“不知道干啥”的時間，這個需要刻意練習(xí)）鍛煉：因為膝蓋就上發(fā)作，沒有跑步；日常上下班快走；開始使用keep進行室內(nèi)鍛煉
讀書：碎片化閱讀，閱讀滿足感還是不夠
Python學(xué)習(xí)：停滯……
??上周碰到不少分心的事，不過在面對大而難的任務(wù)時，并沒思考如何切實有效地進行分解，這個能力要重點培養(yǎng)。下周總結(jié)如何一步一步寫完一篇報告。
本周計劃
- 完成兩篇季報（不要畏難?。。。?/li>
- 制定并執(zhí)行科學(xué)的每日鍛煉計劃
- 做好工會活動預(yù)算
- Python日常學(xué)習(xí)時間安排
- 繼續(xù)摸索修改日志和周記：與時間統(tǒng)計相結(jié)合
- 繼續(xù)完善個人使命宣言，并且結(jié)合OKR
??實話說，周記還是沒有做到像K叔那樣對自己的成長做全面復(fù)盤，每次都是兩三個小時內(nèi)完成，怎么可能做到有效復(fù)盤？有點小焦慮，已經(jīng)第11篇……
未來四周
- 構(gòu)思“刻意練習(xí)”模塊：針對演講輸出模塊進行訓(xùn)練，可以和簡書更新結(jié)合起來。
- 學(xué)習(xí)《刻意練習(xí)》一書的主要精神。
- 重新規(guī)劃書單：讀好書，讀懂好書。
- 計劃習(xí)慣：每天擠時間看一篇文獻（長文可以分兩至三天，注意制定標(biāo)準(zhǔn)和時間規(guī)劃）
