? 大家好！

我是鋪蓋小面君

之前我由于日更失敗，所以選擇了離開簡(jiǎn)書，放棄了我長(zhǎng)久努力的一些日更，覺得這么下去沒有必要了，但是從今天2020年1月1號(hào)元旦前開始到2020年的12月的最后一天，我又開始回到簡(jiǎn)書準(zhǔn)備，我的日根不為別的，只是想再試一次，把我每天的一些想說的話寫出來，想做的事情也寫出來。這才是我日更的初心，順便也練練自己的寫作水平。

下面這張圖附上，今年八月到十二月這段時(shí)間的我的睡眠記錄說實(shí)話非常的糟糕。

所以今年一開頭我不得不改善的就是這個(gè)睡眠。

所以今年的第1個(gè)改變應(yīng)該是從睡眠開始，早點(diǎn)睡覺，按規(guī)定睡覺，23:00~5:00

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App